托爾．海雅達爾（Thor Heyerdahl，1914年10月6日－2002年4月18日），二十世紀最傑出的挪威民族學家、探險家、作家。被譽為「世界上最著名的挪威人」。1947年，他策劃組織並親自參与的木筏橫渡太平洋探險獲得成功，震驚全球。

1948，記錄這段傳奇經歷的書籍《孤筏重洋》出版，之後的70年中被翻譯成75種語言，賣出了至少3500萬冊。這本書是有史以來由挪威作家寫的最暢銷的書之一。

海爾達爾乘坐木筏在海上航行時用攝像機記錄了自己的冒險經歷，並且製作成紀錄片《康-提基》，獲得了1951年奧斯卡最佳紀錄片獎，這也是挪威歷史上唯一一次獲得奧斯卡獎的影片。2012年這段經歷被拍攝成電影《孤筏重洋》，成為挪威最賣座的影片，並提名奧斯卡最佳外語片。

海爾達爾的科學探險跨越了半個世紀，腳步遍及世界各地，並因其傑出成就而獲譽無數。2002年，海爾達爾逝于義大利。挪威政府在奧斯陸大教堂為他舉行國葬。2011年，包含照片、日記、私人信件、論文等內容的「托爾．海爾達爾檔案」作為具有世界意義的文獻遺產，被列入聯合國教科文組織《世界記憶名錄》。