趙寧（1943年9月1日-2008年9月5日），字致遠，號茶房，又號普光居士，台灣人，散文作家、學者、電視節目主持人、電台節目主持人，以詼諧的風格和幽默的散文與漫畫紅極一時。中華民國海軍中將趙錦龍為其父，趙怡與趙靖為其弟。

國立臺灣大學政治系學士、美國威斯康辛大學視聽傳播碩士、明尼蘇達大學哲學博士。曾任密西根州暨明州視聽中心主任、紐約州立大學電視藝術導播副教授、行政院新聞局編輯、中國時報主筆、中華電視台顧問。曾任臺灣師範大學圖文傳播系所主任暨視聽教育館館長，還從事寫作、漫畫、電視、廣播節目主持人等工作。