趙弘殷認為自己是否聽錯了話，「昭兒，你剛剛說什麼了？」
「你再不起來，我就大刑伺候了。」趙德昭正欲拿出剪刀腳，趙匡美趕緊拉起被子，起床了。
「祖父，基礎就要從娃娃抓起，不知祖父你有沒有聽過『毛遂自薦，甘羅拜相，曹沖稱象』的故事？」趙德昭說完挺了挺胸脯，然後拍著胸脯說道，「我也要像他們一樣出名！做個了不起的人物！」
「起來，跑步之後是不可以直接就坐下來的。先慢慢走幾圈，不然的話對身體有害的。」身為後世之人，自然是知道體育鍛煉后是不可以一下子就坐下來休息的。
一個下午，屁顛屁顛的趙德昭興高采烈地跑進趙弘殷的書房內，想讓趙弘殷幫他請個教書的先生。
趙德昭來到一片空地之上，兩腳直立，然後分開，上身保持挺直的姿勢，隨後兩隻手隨著上身的下降而下垂道膝蓋的位置……跑完之後又在院子里打起了一套拳法。
沒錯，這套拳法正是太極拳，這慢吞吞的太極拳曾讓自己的父親十分不屑。
「祖父，我想讀書識字？」趙德昭對自己的祖父說。
「還有一套拳法要交給你，這個對你來說是最適合不過了。」
過了半個時辰之後，渾身是汗的趙德昭和趙匡美停下打拳的腳步。
分別回到自己住的屋子，趙德昭脫下濕透的衣衫，開始洗澡了。
「欲速則不達，凡事不和*圖*書可要求太過！」趙弘殷對自己的孫兒說道，之後又補充了一句，「不過，昭兒你的那套拳法很好，連你小叔叔都在打拳，你就不要藏拙了，改日教教祖父。」
「昭兒，四郎，你們這是在……渾身都是汗。我去叫下人給你們燒個熱水。」此時此刻趙德昭渾身上下已經見了汗水，整個人好像是從水裡撈出來一樣，趙弘殷趕緊吩咐下去燒水。
「祖父和爹爹在昭兒的心目中永遠是最重要的親人，你和爹爹暫時當我的武術老師，可以教我一些武術和其他的一些基本的東西。」
鍛煉了大概一個月的功夫，趙德昭就驚喜的發現自己的力氣比之過往已經大了許多，腿上和手臂上的肉都結結實實的，毫無鬆鬆垮垮的嬰兒肥。
「堅持就是勝利，你可萬萬不要輸給我這個侄子啊！」趙德昭通過這個方法來刺|激自己的小叔叔。
剛開始就兩個人都繞著這座小院子邁開胳膊腿子慢慢地跑著。
「這……」趙弘殷想了想。
「你啰嗦什麼，看好了便是，這套拳法當初是一個老神仙在夢中教我的。這一招一式都是武學大家的精華，無論老少皆可習這套拳法，它拳法自然，出招雖然說十分綿軟，卻能以柔克剛，強身健體。又豈是你這個娃娃所能領悟的。」趙德昭此時如脫俗的老道一般，講解著世間的大道，「此乃太極拳！」
趙匡和*圖*書美看到趙德昭慢吞吞的樣子，不是很猛烈，也不費什麼體力，好像七老八十的老頭子，感覺十分好笑。
一旁的趙匡美也覺得自己的父親看上了這套拳法，此時也挺認真地對待了。
「讀……書……」趙德昭一個字一個字地說道，就怕自己的祖父沒有聽清楚。
看到趙德昭像菟絲子一樣粘著自己，兩隻眼睛瞪得跟銅鈴似的，趙匡美扭扭捏捏地回道：「不要這樣子嘛！討厭啦！」
「好吧！」趙匡美也學著趙德昭的樣子開始慢吞吞地……只是這動作，不忍直視啊。
「我哪裡可以跟你比啊……」
「啊……」趙匡美殺豬似的嚎叫起來，蹭的一下從床上一個肥豬打挺，可是很艱難的，都沒有翻身起來。
計劃要提上議程了……
接著趙弘殷臉上露出為難的表情，擺了擺手說道：「不過，昭兒。祖父還沒有給你找到合適的先生。」
「哎呀……我……跑不動了。」趙匡美此時上氣不接下氣的說道。
趙匡美由於身材太過肥胖，跑起步來渾身的肥肉一抖一抖的，沒跑幾步就氣喘吁吁了。
「我起不來……」趙匡美依舊是氣喘吁吁的。
「好了，跑步的時候還是不要說話，不然你會更累的。」
由於趙家還沒有給趙德昭找到合適的先生教學，趙弘殷和趙匡胤有空的時候就抽出時間，臨時充當起了教書育人的工作。趙家三代人都和-圖-書在培育後代而努力。
「嗚……好臭，臭死人了。昭兒，什麼味道啊？」趙匡美聞到一股臭味，咦？這個味道怎麼這麼熟悉啊，啊！原來是襪子啊，怪不得這麼臭。
「哈哈，渾身舒服極了！」渾身每個細胞都充滿了力量，趙德昭掐了前自己的胳膊，心想什麼時候有大塊大塊的肌肉啊。
「好了好了，我服了你了，好好好，我起床就是。」趙匡美終於依依不捨的離開自己溫暖的被窩。
光是學武功還是不夠，既然身處這個時代，就該一一了解這個時代的一切東西，對於趙德昭來說是十分有必要的。前世趙德昭就是個考神，學習東西的能力堪稱為『妖孽』一般的人物。
過了大概幾秒鐘的樣子，趙弘殷經過了深思熟慮之後，就說：「既然昭兒如此，那祖父就恭敬不如從命啦……」
趙德昭停下步伐，連忙過去把坐在地上的趙匡美硬是拉了起來。
「恩……」
「這是什麼怪拳，我看你是在耍我嗎？」趙匡美不知道這套拳法的真諦之處在與那裡，認為趙德昭是在尋他的開心。
趙弘殷被自家孫兒的一番話震住了，「昭兒，你還這麼小？過個一二年後再給你找個先生。」
一番較量之後，趙匡美服軟了。
趙弘殷聽了自家孫兒的一番話，心中感慨道，真是長江後浪推前浪，一代新人換舊人，隨即笑逐顏開道：「昭兒，你小小年m•ｈeｔuboｏk•coｍ•cｏｍ紀就有這番偉大的夢想，祖父為你感到自豪！」
日子一點一點的過去了，每天早上趙德昭就在後院的空地之上鍛煉身體，下午則去書房學習。
除了打太極，趙德昭還扎馬步，站樁，都是一些基本的拳法套路，所謂的築基就是要從基礎做起，高樓大廈是怎麼建造成的，還不是剛開始的時候打下了堅實的基礎。所以說良好的開端是成功的一半。而這個卻苦了趙匡美，誰讓自己被侄子說胖呢。
趙德昭跑了幾圈，漸漸地體力支撐不下去了，由於身板太過稚嫩，相比前世那副軍校出來的鋼筋鐵骨，此時協調性能等各個方面都不是很好，跑起步來一停一頓的，竟然有些吃不消了，沒辦法趙德昭只能堅持下去，渾然不顧身體被汗水淋了個透心涼……跑步幾天下來，原先那些不適的癥狀，後來慢慢慢慢得有所轉好。
趙德昭漸漸地有了這個時代的烙印……
「祖父，你什麼時候來的？」而因為趙德昭打的太投入的緣故，竟然不知道祖父在旁邊站了相當長的時間了。
趙匡美不相信趙德昭的說辭，「怎麼有這樣的好事嗎？我不相信。」
五代十國的一個夜晚，趙德昭躺在床上，心中美美噠……
自家院子有一片空地，趙德昭覺得自己的鍛煉計劃可以在這裏施行開來了。
大概休息了一盞茶之後，兩人漸漸地恢復體力了。
「小美叔叔，你敢ｈtｔps://ｍ.heｔｕｂoｏｋ.cｏｍ•ｃoｍ不敢了。」趙德昭繼續吼道。
「好！」一聲叫喊之聲從後面響起，趙德昭回頭看去，原來是自己的祖父。
自從制定了一些現在能夠做的事情，昨日夜晚將自己的所作都寫進了那份計劃之中了，今日趙德昭就開始這麼做了。
可是當趙弘殷看到自家孫兒的這套拳法時，認為趙德昭這套拳法包含著一些耳目一新的內容，雖然看上去綿軟，可是卻能以柔克剛，殺人于無形之中。
此時趙弘殷的臉上顯現出一片愧疚之情。
趙弘殷臉上一紅，「這個恐怕不好的，祖父不過是一個糟老頭子，肚子里沒這麼多的墨水，你爹爹更是武將一個，我們兩個自認為是可以當你的武術指導，但是我們兩個當不起自家孫兒的先生。哎……」
「祖父，不要緊的，你和爹爹不是剛好可以當我的老師嗎？」
隨後兩個人都從床上爬起來，來到院子里開始身體鍛煉計劃，頗有些聞雞起舞的味道。
「好的！」趙德昭回了自己祖父一下。
第二日卯時的雞鳴聲響了……
趙德昭搖了搖還在熟睡中的趙匡美，沒醒。然後從床底下的鞋子里拿出一雙襪子。
趙德昭一計如來神掌拍在趙匡美的後背上，「你這隻懶豬，這是你的臭襪子，起床了，昨天是怎麼答應我的，難道你忘了嗎？」
一招一式的，都是精華……
……
「恩—我跟爹爹去知會一聲。」
而趙匡美此時早就累的趴下了。