第三階段，修羅。
只是，這個世界上，能夠進入前四門，能夠到達淬體級別的人，都是鳳毛麟角，在這個滿街都是汽車、漫天都是飛機、滿世界都是科技的世界里，人們已經忘卻了自身的能力。他們忘記了歷史，忘記了他們曾經靠身體的力量和思想的力量支配這個世界。已經沒有人再苦苦修行，追求那傳說中的武學境界了。
人們看到了他，瞬間變了臉色。有人凝重，有人竊喜，有人興奮……只有李懷風，如入無人之境般地瘋狂吃喝，那種投入和忘我，簡直……令人髮指。
「不用不用，我山裡人，吃苦吃慣了，太舒服的生活過的不踏實。你們也吃啊，別就我自己吃啊。」
修鍊到了修羅境界的人，肯定付出了相當大的辛苦，其承受的苦難常人難以估量。但是，獲得了突破性的力量和速度的同時，他們的性情會變的暴躁，極難自控。
但是李懷風也拿不準，說不定真的有這樣的規矩，於是趕緊道：「那，那我現在就去食堂。」
羅美薇靦腆地笑了笑：「為了感謝你昨天英雄救美，杜大小姐又擔心你的身體，所以我們決定請你吃飯。」
「就是一頭牲畜，也知道什麼是廉恥，很明顯，你連牲畜都不如。」那人冰冷的眼鏡片反射出冰冷的光芒，冰冷的表情吐出冰冷的字元。
但古武術又絕對不是缺乏內涵的一群肌肉人就可以成功的，要成為真正的高手，往往要經歷體能、內力、思想等多方面的艱苦修行。
「這簡直就是山裡的野人啊！這副吃相，上輩子是餓死的嗎？」
「呵呵，獨大小和圖書
姐是什麼人？人家可是大手筆的。」羅美薇開玩笑地說。
李懷風在圖書館，認真感受著杜施施身上的真氣記號。不知道為什麼，此時李懷風特別擔心杜施施。
古武，意為古代武術。古代武術和現代武術不同，古代武術更注重實戰，更注重如何打擊對手。相反地，對招式的美觀並沒有什麼要求，很多奇怪的武功雖然招式醜陋，形體不雅，但遇到狹路相逢的緊要關頭，卻是能夠克敵制勝的實用功夫。
那個鬼東西應該身體早就好了，但是卻遲遲沒有下手，是什麼原因？因為真氣記號被自己代換掉了，找不到杜施施？明顯不是。因為自己就在附近？有可能，但他知不知道，我的功力已經散去大半？如果他知道了，明目張胆地來找杜施施，我是否還有能力阻止？
李懷風經過十年苦修，加之師父的教導，師徒二人常年行走深山，尋訪仙草靈芝……早已修鍊至冥想境界。
李懷風微微一笑：「是啊，你是羅美薇小姐吧？」
「喂，您好，我是李懷風。」李懷風第一次接電話。
李懷風緊張地搓了搓手：「不用了，我帶了饅頭。」
「這個小子，怎麼如此沒有禮貌？還有，他怎麼和兩大美女坐一起了？誰給他的權力？」
第一階段，淬體。
李懷風愣了愣，這個他還真不太懂，他知道男人要有紳士風度，幫女孩子開門，拉椅子……等等的事情，他是知道的，但他從沒聽說女孩子的邀請男孩子不能拒絕這些事。
「喂，我們可是女孩子，是鼓起勇氣給你打電話，找你吃飯的，你怎麼和_圖_書可以拒絕？」羅美薇故意嚇唬李懷風。
杜施施整個人都呆住了，這李懷風原來飯量這麼大？羅美薇捂著嘴樂，不知道為什麼，她一點也不討厭李懷風的吃相，反而感覺，他真的好可愛，吃的嘴角流油的樣子，萌萌噠。
兩位美女是什麼人？人家都是大家閨秀，是有錢人家的孩子，從小的生活環境和受到的教育，都是極其淑女、禮貌、文明、高雅的。此時一個山裡的「野獸」在自己面前上演「風捲殘雲」式進食，著實嚇了她們一跳。或許她們從未想過，原來飯，還可以這麼吃！
「保鏢哥，你昨天救了我和杜大小姐的命，以後就別叫我們小姐了，就叫我美薇吧，或者薇薇，都可以。」
鑄魂，武者思門之始，窺天地，悟眾生，形神具化，頭澄明。
李懷風有點結巴：「額……是……行，那羅小姐，您有什麼事兒嗎？」
羅美薇咯咯地笑了起來，李懷風感覺，自己幾乎能夠透過話筒看到她的笑容一般地身心舒暢，聖保羅之微笑，這名稱實在太貼切了。
我的功力什麼時候能恢復？不，先不說恢復，先能穩定在一個層次就可以了，可是明顯，目前我連這一點都做不到。
羅美薇笑著道：「好好，是我擔心他的身體行了吧？一會我就跟她說清楚，說大小姐才不在乎他的身體好不好，是我自己比較擔心。」
也就是說，淬體級別的高手，是古武者的一道門檻，一旦達到了淬體的級別，就會擁有強大的肢體力量，且體態輕盈，速度飛快。人將會變成力量、速度、技巧都大大超過普通人
https://www.hetubook.com.com的強大存在。
李懷風頭午沒有上課，身體的很多傷口並沒有完全愈合，動作幅度一大，還是會很痛。
走到球場邊緣，李懷風輕輕躺在草叢上，枕著頭看著一群男同學在操場踢球。藍天、白雲，操場里一群男孩子揮灑著汗水，盡情奔跑……這是多麼慵懶和諧的畫面啊。可是又有誰知道，這個神經病學校里的狗屁規則是多麼地讓人噁心。
李懷風走進了食堂，看到杜施施和羅美薇正在一起用餐，就馬上笑著走了過去。
李懷風的內心一盪，一股暖意襲上心頭。不知道為什麼，他感覺，這個羅美薇，看上去柔弱，實際上很堅強、很獨立。她總是能夠不動聲色地幫助別人，給人一種溫暖、柔和的照顧與感動。
首先，這一次的事件讓李懷風知道了，有可能傷害杜施施的，不止是那個龜縮起來，準備暗中下手的鬼東西，也有可能是其他人。杜浩的生意做的太大，擁有資產太多，涉及到的利益糾葛也就更多，自然得罪的人也多……因此，做為他的軟肋，杜施施根本沒有絕對的安全。
回想往日的強大，如今的李懷風突然十分懊惱。如果不是那鬼東西耽誤自己給師父修復靈魂，自己現在是不會變成這個樣子的。默默地背著書包走出圖書館，李懷風氣憤地一腳踢開一塊石子兒。
修羅，苦役。獲罪殺伐，暴戾肆睢。
第二階段，鑄魂。
「喂，保鏢哥嗎？」羅美薇溫柔的聲音傳來。
這就是古武者修鍊的前四門，一門一境界，一步一重天。你永遠不知道下一個程度會是如和*圖*書何的美妙和通透，但是，每當你的武學修為到了瓶頸，難以突破的時候，你就會十分渴望，對突破有著近乎狂熱的渴望！因為，每一次的突破，都將令你煥然一新，如同新生！
周圍的人紛紛厭惡地看向這裏。
此時，一個溫文爾雅的男生，默默地吃光了自己的所有食物，優雅地拿起紙巾擦了擦嘴角。慢慢地站起，推了推眼鏡，徑直向李懷風走了過去。
斗魂，斗羅，斗天地。一寧陰苦酒，雙刃煞星辰，萬劫不復。
斗魂是古武術十分奇怪的一個等級。修鍊至這個階段的武者，通常都是極具天賦的天之驕子，斗魂武者，其力量可以與萬物森羅爭雄，橫行天地之間。但是，思維暴戾的問題還需要更深厚的內功來鎮壓和控制，否則將萬劫不復。斗魂像是一柄雙刃劍，即強大，又令人恐懼。
千萬年來，古武術作為秘術代代相傳，人們從一代一代的修鍊過程中，總結出了十分寶貴的經驗，並認為，古武術的修習，可以分為十二個階段。
李懷風慢慢地呼吸著，感受著身體的疼痛，緩緩地閉上眼睛……此時，電話突然想起。
淬體，武行之門，旦淬體，夕強身，初窺速之奧義，別與凡俗。夫淬體者，四肢強健，體態輕盈，能為常人所不能。
鑄魂階段是武者思維之路開啟的第一站，到達了這個層次，他們不但擁有了比之常人更強大的身體，更擁有了比常人更強大的內力和精神力量。
第四階段，斗魂。
李懷風嘴裏還咬著肉，抬頭看了他一眼。
羅美薇笑著掛斷了電話，杜施施馬上在一邊埋怨起來：「你就說請他吃m.hetubook.com.com
飯就好了，說真么我擔心他的身體，我哪有擔心他的身體？我只是不想欠他人情而已！」
「別誤會，你救了我們，我們請你吃飯，是應該的。」杜施施趕緊澄清：「還有，你以後不用帶饅頭了，就在食堂吃好了，你的餐費我來出。」
「真是噁心，他居然和聖保羅之公主，和聖保羅之微笑同桌用餐。」
「天啊，他喝湯的聲音，幾乎傳遍了這個學校，弄的我都沒胃口了。」
李懷風太久沒吃過好吃的東西了，此時見到一桌子菜，立刻放開了吃起來。杜施施和羅美薇立刻目瞪口呆。
當然，在這前四門之後，還有斷魂、覺醒、鬼泣、冥想，中四門；以及那傳說中的無我、合一、至尊、天道后四門。
但是，那次意外，卻讓李懷風現在感覺不到自己的實力底線，似乎要多低，就可以有多低。
「哇，你們兩個女孩子，要了這麼多吃的？」李懷風驚訝地說。
古武術不如今天這般，總是將武術和健身、道德牽扯在一起，古武術探尋的是生命的奧義，體能的極限，思想的境界。換句話說，每一個練古武術的人，不會把所謂的武德掛在嘴邊，更不會天真地認為，練武只是為了強身健體。他們練武的目的很簡單，也很直接，為了變強！更強！
李懷風一點不客氣，一把抓起一個大饅頭咬在嘴裏，伸手去撕扯一隻雞腿……嘴裏還嘟嘟囔囔地說話：
杜施施依舊板著臉，但是臉色已經微紅，顯然，讓她主動請李懷風吃飯，心理上還是很彆扭的。
華夏的古武者其實很多，但是他們不能輕易走入都市，干擾世俗界，這是多年來的規則。