一開始，圓天大師倒是挺有耐心的幫他們解答問題，可是時間一長，圓天大師就煩了，直接把馬逍遙和雷大壯趕出了洞府：「以後不要來煩我了，我就沒見到像你們這麼笨的人！以後再遇到不懂的地方，就去找無相，不要再來煩我了！」
「不行！不能抄寫！只能死記硬背！」圓天大師語氣堅決的說道。
三天時間一晃而過。
「氣功？」圓天大師微微點頭：「你說的也不算錯，內功確實是一種運氣的功夫……人類的聰慧才智是無法估量的，從人類誕生的時候，就開始研究如何讓自己活的更長久、活的更舒坦，經過數千年的摸索，人類終於研究出一套強身健體、延年益壽的功夫，這種功夫被稱之為內功！」
馬逍遙清了清嗓子，開始背誦：「如是我聞時，佛告須菩提，易筋功已竟，方可事於此，三餐食既竟，放風水火訖，抵暮見明星，燃燈照暗室……」足足用了半個小時，才把洗髓經的內容一字不差的背誦出來。
「行，你們背誦一段讓我聽聽。」圓天大師擺擺手：「馬逍遙先背誦。」
「從現在開始，你們就住在這裏了，三天後，我會把洗髓經收回來。」圓天大師揮揮手：「自己去找地方休息吧。」
圓天大師是解脫了，但是無相方丈卻陷入了麻煩的漩渦。
「呃，是這樣的，我們今天盤腿練習吐納之術的時候，突然感覺體內有一股氣流在慢慢www.hetubook.com.com流動……當我們停止吐納的時候，那股氣流就消失了……」馬逍遙把自己的情況描述了一遍。
「你們知道內功是什麼嗎？」圓天大師突然問了一句。
圓天大師朝雷大壯擺擺手：「該你背誦了。」
「我們記，不抄寫了……」看到圓天大師要把洗髓經收回去，馬逍遙和雷大壯頓時慌了神，他們好不容易才走到今天這一步，哪裡能放棄呢？
馬逍遙和雷大壯對視一眼，然後老老實實的走到洞府角落，盤腿坐在地上，攤開洗髓經，開始死記硬背。
「你們怎麼又來了？」無相方丈現在看到馬逍遙和雷大壯就有些頭疼：「洗髓經的內容你們不是都弄明白了嗎？」
馬逍遙和雷大壯再次來到了無相方丈的住處。
「少林寺的內功心法叫做洗髓經，是一門非常高深的內功心法，今天我就把洗髓經傳授給你們，不過你們要發誓，不管發生什麼事情，都不能把洗髓經泄露給其他人知道！」
「師父，洗髓經的內容太多了，要想全部記下來非常困難，我還是拿筆抄寫一份吧？」馬逍遙苦笑道。
「弟子記下了。」馬逍遙和雷大壯點點頭，然後轉身離開了洞府。
「還是馬哥高明！」雷大壯讚歎道。
「什麼疑問？趕緊說！我今天還有事，沒有多少時間陪你們。」無相方丈不耐煩的揮揮手。
圓天大師果然沒有食言，三ｗｗｗ.heｔｕbｏｏk•com•cｏｍ天時間一到，就把洗髓經給收走了，然後斜眼望著馬逍遙和雷大壯：「怎麼樣？背誦的如何了？」
馬逍遙和雷大壯點點頭：「千真萬確，我們嘗試了好幾次。」
「方丈，我們今天又遇到一個疑問……」馬逍遙說道。
雷大壯在心裏默念了一遍，然後開始背誦……他的記憶里比馬逍遙差點，用了將近一個小時的時間才背誦完畢，好在也沒有出錯的地方。
這一刻，馬逍遙和雷大壯彷彿又回到了上學時代，坐在教室內背誦那些讓人頭疼的文言文……
「我也記住了。」雷大壯跟著點頭。
「內功是通過氣的練習而成的，練氣講究呼吸吐納，多用腹式呼吸法，精神集中，循序漸進，從而達到鍛煉身體內部器官的目的，練武的時候可以提高耐力、戰鬥力和極強的自我保護作用等。」
「諾，這就是洗髓經，給你們三天時間，把上面的內容記熟，然後就可以修鍊了。」圓天大師把一本泛黃的書籍遞給了馬逍遙和雷大壯。
「內功的最高境界叫做身知，什麼是身知？就是人可以清晰的感覺到真氣在體內流動，這是一種非常奇妙的境界，一般人是很難達到的，我也是花費了數十年的時間，才達到這個境界。」
泛黃的書皮上寫著洗髓經三個纂體小字，翻開一看，裏面密密麻麻寫了好多字，完全是文言文的性質，看起來艱澀難懂，往往一句m•heｔubook.cｏｍ.coｍ話要琢磨好久才能弄懂，這都是其次的，主要問題是這本洗髓經有幾十頁，每一頁有上百個文字，要在三天時間內，把整本洗髓經全部記熟，這根本不可能。
「修鍊內功的心法多種多樣，每個門派都有自己獨到的修鍊方式，不過萬法歸宗，說來說去，最後只有一個目的，那就是修鍊出真氣！控制真氣在體內行走，鍛煉自己的器官、骨骼、經脈，從而達到延緩衰老、增加壽命的功效。」
「師父啊……你這是強人所難啊……」馬逍遙臉皮狠狠一抽。
幾乎每天馬逍遙和雷大壯都會去找無相方丈解答，無相方丈簡直煩透了，但是礙於圓天大師的情面，無相方丈還不好說什麼，只能耐著性子，解答馬逍遙和雷大壯提出來的問題。
「弟子謹遵師父的教導！」馬逍遙和雷大壯齊聲應道。
返回住處以後，馬逍遙就拿出紙筆，把洗髓經的內容工工整整的默寫了一遍。
「啊？」馬逍遙和雷大壯直接傻了眼。
「你知道什麼！」圓天大師狠狠瞪了馬逍遙一眼：「我這樣做完全是為了你們好！修鍊內功是一件很枯燥、很耗費心神的事情，修鍊第一步，就是要把心法口訣牢牢記在腦海中，修鍊的時候稍微動動腦子就可以了，這就是所謂的熟能生巧！你如果把洗髓經抄寫在紙上，不但不安全，修鍊的時候也很不方便……好了，我要說的就這麼多，你們要是感覺辛苦，
https://www.hetubook.com.com就把洗髓經還給我，不要修鍊了。」
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經過一個月的辛苦研究，馬逍遙和雷大壯終於把洗髓經的內容給弄明白了，加上旁邊有無相方丈的指點，兩人修鍊起洗髓經變得容易許多。
「你真是一個死腦筋！明著不能抄寫，那我們就偷偷的抄寫！」馬逍遙翻了一個白眼：「人的記憶力是有限的，尤其是上了年紀以後，記性會更差，我之所以把洗髓經的內容寫下來，也是以防萬一，就算以後我們忘記了一些東西，也可以重新記憶。」
接下來的時間內，馬逍遙和雷大壯把全部心思都放在了修鍊洗髓經上面，讓兩人鬱悶的是，洗髓經的內容是在太深奧了，他們絞盡腦汁也很難明白，最後實在憋得沒辦法了，就去請教圓天大師。
傍晚時分。
圓天大師點點頭：「雖然背誦的還不是很連貫，但是卻沒有背誦錯誤……三天時間，能背誦到這種程度也算難得了……」
馬逍遙愣了一下：「這個……內功是一種……很厲害的功夫……民間說法是氣功……其實我也不是太懂……」
死記硬背是一項非常痛苦的事情，好在馬逍遙和雷大壯的記性都不錯，勉強能記住洗髓經的內容。
「好了，你們回去吧，一邊記憶洗髓經一邊修鍊，遇到不懂的地方就來問我。」圓天大師說道：「修鍊洗髓經主要在於一個悟字，用心去領悟，用心去感受，只要肯下工夫，就一定會有收穫的。」
其hｔtｐs://ｍ•hetｕbｏok.ｃoｍ•ｃom實馬逍遙留了一個心眼，他打算返回住處以後再偷偷抄寫一遍，小心點，別讓圓天大師發現就行。
馬逍遙和雷大壯急忙點頭保證。
「應該都記住了……」馬逍遙點點頭。
「啊什麼啊？還不趕緊去記洗髓經？我可告訴你們啊，三天後，不管你們有沒有記熟洗髓經，我都會把洗髓經收回來的！」圓天大師冷聲說道。
雷大壯跟著點頭：「對，還是抄一遍吧。」
圓天大師把內功的由來仔細介紹了一遍，然後表情嚴肅的叮囑馬逍遙和雷大壯，絕對不能泄露洗髓經的修鍊方法。
「很好！看得出你們這幾天確實用功了。」圓天大師滿意的點點頭：「記住，從今天開始，每天都要把洗髓經背誦兩遍，要牢牢的記在腦海中，絕對不能忘記了。」
「如何讓體內產生真氣呢？這就需要藉助正規的心法打坐吐納，用心去體會身邊的氣息，找到吸收氣息的規律，然後慢慢的吸收、儲存、轉換，說白了，修鍊內功是一件長期奮鬥的事情，不可能一步登天，修鍊的時間越長，體內的真氣越豐厚，器官鍛煉的越健康，生命也會大大的延長。」
時間飛逝，一眨眼過去了一個月。
「主要是師父教導的好，所以弟子才能在三天時間內記住洗髓經的內容……」馬逍遙拍了一記馬屁。
「氣流？」無相方丈眉毛一挑：「你們真感覺到氣流了？」
「馬哥？你這是做什麼？圓天大師不讓我們抄寫洗髓經啊？」雷大壯驚詫的問道。