力量提升的最多，杜柯的原力量屬性本就不高，他也知道自己的弱項，所以在冬訓里他進行了兩個月的狂吃狂練、增加肌肉力量訓練，從屬性值10練到20不是很難，算是達到了職業級的節點。
這一冬訓，就幾乎訓完了整個冬天，臨近2013年2月，南港大街上的行人越來越少，要過年了。
即便沒有比賽，那也不能放假啊，所以杜柯他們得冬訓。
精準值還是11沒變，這個屬性估計得通過專項的強化訓練才能提升，游泳對精準度沒什麼要求，別游到其他泳道去就好了。游到其他泳道去了，這也不是精準度的問題，而是視力問題。
除夕之夜，舉國歡慶，杜柯和他父親那邊的一大家子，團聚在他爺爺家歡度除夕。
串著門，拜著年，初六了。
十分鐘后，泳池邊，32位男隊員站成兩排，其中一線隊員22人，二線隊員10人。
冬訓了兩月，杜柯有收穫，通過訓練他的部分屬性自然提升了。
年二十和-圖-書七放假，年三十之前杜柯都沒出去，就在家宅著了。
過年了人還越來越少？
羅指導對杜柯說：「小杜啊，其實我們心裏都明白，就游泳項目來說，世錦賽比全運會的規格要高出不止一個檔次，你已經是亞洲冠軍了，多一個全運會、全國冠軍賽的冠軍對你來說不過是原地踏步罷了。要成名立萬，世錦賽，巴塞羅那，那座城市才是你真正的國際大舞台。」
利是即紅包，南港及周邊地區的年俗就是這樣，只要是沒結婚的人都可以向已婚人士討利是，紅包里的錢不多，一般是十塊、二十，封五十塊的都算大紅包了。並不是圖這點紅包錢，而是搏個彩頭，迎來開門紅。
總而言之，冬訓還是有成果的，所以杜柯可以輕鬆愉快的過個年了。
杜柯不假思索的道：「羅指導，我當然想去巴塞羅那啊。我知道，我得在4月初的冠軍賽上刷世錦賽的門票，也就是做出各大泳姿的世錦賽入門成績，才有和-圖-書可能在今年7月去歐洲。放心，我會努力多刷門票的。」
隨後各隊員開始活動筋骨，做熱身，這時羅指導、胡玉成把杜柯喊到身邊，在他倆看來，也就杜柯有希望了。
羅指導負手立於隊伍前方，他的眉發皆白精神卻是矍鑠，真有廉頗、黃忠等老將軍挂帥之凜凜威風，他對隊員們說到：「4月1日至8日，在中原市會舉行2013年全國游泳冠軍賽暨全運會預選賽……」
初一到初五，杜柯的過年方式很傳統—走親戚，他親戚多啊，伯伯、叔叔、姑姑、舅舅、姨媽……五天都不夠走完的。
中國男子法定結婚年齡是22歲，省隊的男隊員大多沒結婚，未婚單身狗們拱手向已婚人士道一聲「恭喜發財」，羅指導、胡玉成等有家室的人就必須給單身狗一封「利是」。
省隊的隊員都比較年輕，最大的28歲，最小的17歲，平均年齡為20.56歲。
羅指導和胡玉成都有些疑問：「各大泳姿？除了和*圖*書自由泳，你還想報什麼泳姿？」
技巧屬性就提升了1點，敏捷屬性也提升了1點，杜柯也沒去練什麼增強敏捷度的項目，莫非是肌肉力量變強了，跑跳什麼的也能靈活一些？
於是大家都歡歡喜喜回家過大年了。
訓練時間過的很快，一轉眼，2012年12月21日到來了，瑪雅人的預言沒有實現，末世小說里描述的末日畫面並未準時切換，地球人該吃吃該喝喝，平靜的度過了這一天。
從2012年4月份開始他進入校游泳隊，隨後加入全省大學生聯隊赴市游泳隊集訓，再然後赴省隊、國家隊，杜柯一直在訓練，他的屬性也有過自然提升。
隊員們找教練討完紅包，氣氛洋溢著歡喜的年味兒，羅指導忽然一聲令下：「對你們來說，年已經過完了，換裝備，10分鐘後到池邊集合。」
有三個屬性自然提升了，提升后的值是：力量20（+10）、技巧21（+1）、敏捷11（+1）。
即便杜柯沒有獲和圖書得這個體壇奇才系統，做為一個普通人，通過合理、有效、重複、規律性的訓練，他的屬性也是能自然提升的。
杜柯篤定的道：「全部。」
「所以，要想參加全運會、世錦賽，就好好努力吧，在4月初的冠軍賽里做出成績。行了，分散，開始訓練。」
歡度了末日，歡慶了冬至，歡樂的迎來聖誕節，歡喜的看完跨年晚會，好吧，這一年就這麼過完了，泥煤時間過的真快啊，2013年了。
2月15日，大年初六，大多數人尚在享受著春節假期，杜柯所在南粵省游泳隊已開始恢復訓練了。
老頭頓了頓，緩口氣繼續說：「又暨巴塞羅那世錦賽選拔賽，全國冠軍賽的水平和全國錦標賽相當，而且這次冠軍賽還暨著兩個選拔賽。巴塞羅那世錦賽將於今年7月中下旬舉行，第12屆全運會則將在8月底9月初進行。」
其實不光是游泳隊，其他項目的隊伍也是很重視冬訓的，除了足球、籃球等高度職業化的少數項目，其他項目和_圖_書
越接近年關歲末的冬季，正式比賽是越來越少的。
2月7日，臘月二十七，羅指導宣布：「春節將至，咱們運動員也是人，教練們也有自己的家庭，為了歡度春節，我宣布，今天開始放假，2月15日也就是初六各隊員歸隊。多的不說了，祝大家春節快樂、萬事如意，來年再創佳績，解散，回家過年！」
速度、爆發力、耐力、體質的原屬性值是61、70、61、35，現屬性值還是這麼多，沒變化，即便是35的體質值，也接近國家級了，自然提升一個點也顯困得。
繁華的世界總是豐富多彩，訓練的日子卻是枯燥重複。
是這樣的，南港是個大都市，外來人口較多，年關將至，很多人都回老家過年了。
「四年一次的全運會是我們中國人的奧運會，游泳世錦賽對於職業游泳運動員來說意味著巔峰之爭，歷屆世錦賽的水平其實都是高於奧運會游泳比賽的，我們可以看看各小項的世界紀錄，大部分是在歷屆世錦賽上創造出來的。」