「亡羊補牢猶未遲也，他放棄1500米是沒錯的，之前的800米預賽其實都不該游的。」

800米自由泳的全國紀錄、亞洲紀錄、世界紀錄都是張林保持的7分32秒12，這是個很強悍的紀錄，09年至今無人打破，即便是孫洋，他也從沒游進過7分35秒之內。

看來想擊殺孫天王的並不是只有杜柯一個人，郝韻年紀雖輕但野心不小，他也想擊殺孫洋。

「肯定是有點累的……就算是孫洋游個800米也得喘幾口氣吧。」杜柯喘著氣說到，隨即道：「不過還行，我全程都是勻速，節奏把握的比較到位，基本是全程有氧。應該問題不大，緩一緩就行了。其實最後那一兩百米啊，我很想沖的，算了，忍住了。孫洋是在引誘我呢，他又不游400混，可我馬上就得上400混了。」

400米的比賽，一般是2-4、2-6的節奏混著用，以4次打腿為主，衝刺時用6次打腿。到了800、1500米，則是2-2www.hetubook.com.com、2-4混著用了。

但是孫洋並沒有那麼容易被擊殺，郝韻在加速，孫洋同樣在加速，郝韻卻始終無法縮小與孫洋之間大半個身位的差距。

最終，孫洋率先觸壁，以7分39秒44的成績獲得冠軍，郝韻拼盡全力依舊無法超越甚至是縮小與孫洋之間的差距，他獲得了亞軍。

800米的比賽，游到最後的一兩百米，才真正有了點刺|激的看頭。

「杜柯這是什麼個情況？沒盡全力啊？這場800米看著一點都不過癮，慢悠悠的，就這麼著一直悠到終點？讓我們盪起雙槳啊？你們就這麼慢慢的晃蕩吧！退票退票不看了！」

只不過，這場800米自由泳決賽，很多觀眾都覺得……好沉悶啊。

按照戲班子的排戲規則，最後一齣戲叫大軸子，倒數第二出則是壓軸戲。這壓軸戲得把名角兒都派出馬，否則壓不住大軸子，看戲的全退場了。所以壓軸戲往往更精彩。

在平砍模式中，200hｅｔuｂoｏk.ｃoｍ.com米及以下的距離，一般都是採取6次打腿。打腿頻率太高，雖能提升速度，但也很消費體能。

羅指導招呼隊醫過來，給杜柯捏一捏、按一按，緩解肌肉疲勞。

杜柯依舊保持穩定速度，以2次打腿的節奏平穩推進，他已經完成最後一次轉身了，進入最後50米階段。孫洋和郝韻沖的起勁兒，杜柯並不參与。

「老弟，你還是太年輕，杜柯為什麼要盡全力？我想啊，這場800米對於杜柯來說，有點雞肋了，食之無味、棄之可惜。」

「蚊子再小也是肉啊！」

可惜奧運會上並未設男子800米自由泳項目，張林也是挺可惜的，他最強的800米自由泳卻趕不上奧運會的趟子，搞體育競技啊，有的時候也得看際遇。

孫洋就這麼的在前面游啊游，杜、郝二人跟商量好了似的，也不加速也不減速，他倆保持極其穩定的勻速跟著孫洋，就像兩條甩不掉的尾巴。

「你能吃到嘴裏才是肉，杜柯拼盡全力估計也ｈtｔps://m•ｈetuｂoｏk•ｃoｍ.ｃom整不過孫洋，不如平穩的晃到終點算了，也算是給觀眾們一個交待了。畢竟這是決賽，棄權也不是太好，輸給孫洋、哪怕是輸給郝韻，這也都說的過去，若輸給其他人，杜柯就有點說不過去了。」

「杜刷子之前不是說要刷齊活17項全部個人項目冠軍的嗎？」

今天是倒數第二個比賽日，明天其實也沒幾場比賽了，明天的個人賽決賽只有一場，是1500米自由泳決賽，以及兩場接力賽的決賽。

杜柯以最低頻的打腿節奏勻速推進，他也不沖了，就跟著隔壁泳道的孫洋。

今天的游泳館現場依舊爆滿，因為觀眾們都知道，今晚可能是最後的瘋狂了。

這就是孫洋在長距離項目上的強悍實力，你看他也沒怎麼用力吧，無非就是划臂幅度稍稍大了一些，但你就是追不上他。孫洋在長距離上的平砍實力太強，所謂重劍無鋒，他不需要利刃的鋒芒，拿重劍砸也能砸死敵人。

「你能控制住心態，這很難得，拿得起放得和-圖-書下才能成事。杜柯，你大概還能休息三十幾分鐘，400混就放開了去游吧，反正你也只剩兩場個人賽了。」

這時400米半程已過，孫洋領先大半個身位仍然處在第一，杜柯、郝韻二人處在二、三位，排在第四的選手已經被杜、郝兩人甩開一個多身位了。

孫、郝二人開始飈速度，杜柯在幹嘛呢？

男子800米自由泳決賽開始！

這時，池中的戰局已經進入最後200米階段，一直領遊了600米的孫洋在轉身時掃了隔壁泳道的杜柯一眼，心說，最後200米了，杜柯你也該爆發了吧？不爆發是吧？那我刺|激一下你。

郝韻施展渾身解數，將保持了600米的2次打腿節奏直接提升到6次打腿，他火力全開、迅猛衝刺，對孫洋展開全力追擊。

「杜刷子也是太年輕太衝動了，牛逼吹大了吧……」

這時，終於有人忍不住爆發了，不是杜柯，而是第5泳道的郝韻。

杜柯並未開一躍千里起跳，入水之後他以常規平砍方式，保持2-2的划臂打腿節www.hetubook.com.com奏開始推進。

杜柯拿了個季軍回到本隊備戰區后，教練們詢問他體能情況如何？

杜柯全程平砍，平平穩穩的游到終點，獲得了季軍，得到5個獎勵點，這是季軍獎勵。（冠軍20，亞軍10，季軍5）

杜柯有個自由泳專屬特技8次打腿，啟動8次打腿后，短時間內杜柯會以8次的高頻打腿節奏加速上揚。

在長距離比賽中，不懂得合理的分配體能等於自殺。

這游泳比賽中的800米，就跟田徑比賽里的5000米跑差不多，1500米則相當於田徑中的1萬米跑，前面都是晃啊晃的，你防著我我盯著你，最後兩圈才會刺|激起來。

杜柯、郝韻以大半個身位的距離落後孫洋，尾隨其後。

觀眾們也是看著無聊了，便交頭接耳的嘮了起來。

池中的戰局看上去很平靜，似乎跟大家預料中的走勢沒有太大差異。

第4泳道的孫洋當仁不讓的領游在前，領遊了200米，他還在領游。

進入最後200米，孫洋開始加速，本來就是領頭羊的他繼續擴大領先優勢。