訓練基地設施完善，擁有四個50米標準長池，兩個25米短池，這五個池子全部安裝了電計系統，別說訓練，承辦國際比賽也沒問題。

豬、牛等牲畜養殖包括屠宰，需要辦理相關許可證，否則師傅們說不定會自己養豬養牛，他們不是要當陶淵明，而是自己種的菜會放心很多，也能讓國家隊的運動員們吃的安心。進入國家集訓隊的運動員，飲食上是很講究的，萬一吃錯了是會懵逼的。

孫天王、杜刷神都如此刻苦的訓練，其他隊員一看，都嚇尿了，你倆都這麼強了還練的這麼辛苦，你要我們怎麼活啊！

我國花游項目起步較晚，但通過二十多年的經驗積累，花游姑娘們終於在首都奧運會上收穫了一枚銅牌，並在倫敦奧運上將銅牌升級為銀牌。翩若凌波仙子的花游姑娘們正在為奧運首金、世錦賽首金積蓄著力量。

在自由泳項目上，杜柯會與寧澤滔聯袂衝擊50自，與呂之武並肩作戰100自，和李雲琦一同挑戰200自。

除了400混，杜柯參加的其他項目都httｐs://m.ｈeｔｕbook.cｏｍ•ｃom是200米及以下的，做為一名主攻中短距離的選手，一天一萬米的訓練量不算小了。

不知是不是杜柯不參加400自的緣故，孫洋也並未報名200自，看來孫洋將集中火力主攻400自、800自、1500自這三個中長距離自由泳項目。郝韻也放棄了200自，教練安排他和孫洋組成雙保險陣容，共同出戰400到1500自的三個中長距離項目。

4*100米自由泳接力賽，因為有了杜柯和寧澤滔，加上功勛老將呂之武，中國男隊在這個接力賽項目上的整體實力瞬間就突飛猛進了。這個項目也很值得期待。

中國跳水隊號稱「夢之隊」，不管是男跳女跳，他們都已稱霸了世界跳壇很多年，目前還在稱霸ing。

公開水域游泳，絕對算是我國最為冷門的項目之一了，在此項目上，只要是稍有點實力的選手，都會被教練強行帶出國參加國際比賽。你上也得上，不上也得上，你不上沒人上了啊大兄弟！求你https://m.hetubook.com.com了給我上吧！

整個5月份，中國男子游泳國家隊的全體成員都進入了一種近乎瘋狂的訓練模式，這不是教練要求的啊，而是他們自己主動抽瘋的，教練們想攔都攔不住。

其實南粵游泳隊的管理並不比國家隊要鬆懈多少，所以劉香初臨國家游泳訓練基地之後，很快就適應了國家隊的訓練和生活。

游泳大項包括游泳、跳水、花樣游泳、水球、公開水域游泳等五個分項，這五個分項全部歸口體總游泳運動管理中心管轄。

同樣的，杜柯會參加50蛙到200蛙全部三個蛙泳項目。

水球項目起步更晚，中國女子水球隊成立於2004年，她們如果發揮出色，也能夠給世界強隊造成麻煩，但女水（是這樣簡稱嗎）姑娘們的特點就是狀態極其不穩定，發揮的好，荷蘭、澳大利亞等勁旅都要怵她們三分，發揮不佳，則連烏茲別克、新加坡都打不過。至於男水嘛，不管發揮的怎樣，都逃不過被人家欺負的命運。

男隊助理教練周建林在岸上看著https://www.hetubook.com.com看著，自己也要看瘋了：「這群傢伙都瘋了啊！從沒見過他們這麼不要命的練！這次世錦賽男隊要是出不了成績，我第一個提交辭職報告，從此以後再也不搞游泳了。」

訓練基地還擁有兩個跳水池、一個花游池、兩個水球池，這裏除了不能訓練公開水域馬拉松游泳項目，其餘的游泳大項訓練設施都是國內甚至是國際上最為頂級的。

國家游泳訓練基地位於首都西郊，佔地面積128萬平方米，綠化面積為21萬平方米，綠化率達到16%，在飽受霧霾折磨的首都，此處宛如一個世外桃源。訓練基地裏面還開墾出了一塊菜地，食堂的師傅們自己栽種蔬菜瓜果……

5月15日，中國游泳隊將游泳分項的出賽名單報送至國際泳聯，杜柯的報名項目沒有變化，他將出戰13項個人賽項目+3個接力賽項目，劉香則會參加女子50蝶項目。

混合泳不用說了，這是被公認為杜柯最強的一個項目，他和汪舜將一起出戰200混、400混。

上述五個分項的隊伍，將組和_圖_書成新一期的中國游泳軍團，出征7月份開賽的第15屆巴塞羅那世界游泳錦標賽。

杜刷子你一天游一萬米是不是，行，那俺包子一天游一萬二，就是比你多兩千米。寧澤滔是名軍人，軍人言出必行，只攻100自和50自的他，一天游1萬2千米，真的是極限了，100自他得游120次，50自他得游240次。

200米及以下的項目，杜柯唯一不參加的就是200蝶，他會參加50蝶和100蝶的比賽。

至於三個接力賽，因為有了杜刷子，中國男隊的接力賽整體實力一下子增強不少。

中國游泳隊雖然稱不上夢之隊，但在某些小項上也具備較強實力。

4*100米混合泳接力賽，變數就很多了，因為有了四大泳姿全刷的杜柯，中國男隊的戰術安排將會十分靈活。中國隊報送到國際泳聯的混合泳接力賽5人名單是：徐加余（仰泳），寧澤滔（自由泳），陳銀（蝶泳），李夏炎（蛙泳），杜柯（X）。

孫洋的日均訓練距離更長，他平均每天要游1萬8千米以上，這和他主攻中長距離有www.hetubook.com.com關，但1萬8千米的訓練量也比他在浙東省隊時的日均1萬5千米要大。

杜柯已經是半年之內第二次入選國家隊了，他更加適應，做為老司機，他還經常帶帶寧澤滔、劉香這兩位首次入選國家隊的新人。

4*200米自由泳接力賽，孫、杜這一老一新兩位天王將聯手出擊，這是最讓人激動和期待的一個接力賽項目。

於是，整個男隊掀起了一股加練狂潮。

孫天王你一天游一萬八是不是，好，那我郝韻一天游兩萬米！

杜柯也知道自己責任重大，所以他在國家隊里訓練的很勤奮，每天一萬米是要游的。

X就是未知的意思，如果能提前搞到對手的棒次安排情報，結合田忌賽馬的戰術思想，杜柯有可能出任仰、蛙、蝶、自中的任何一棒。所以混合泳接力賽的變數很多，杜柯無疑是男隊混合泳接力賽中的核心人物，他屬於非常規性戰略打擊武器。

在仰泳項目上，杜柯和徐加余這哥倆將共同出戰50仰到200仰全部三個仰泳項目。

郝韻、寧澤滔都有自己追趕的目標，有目標就有動力，有動力就能激發極限潛能。