從今天開始，已經領了號碼牌的參賽選手可以進行場地適應性訓練了，杜柯換好了鐵三服，將自己的鐵三車放置在指定車架上，水壺、能量膠、鹽丸都固定在了鐵三車上，頭盔、防風鏡、空頂小帽掛在鐵三車的把手上，一雙跑鞋、一雙鎖鞋整齊的擺在鐵三車下方。

倫敦是聞名世界的經濟中心、商業中心，也是體育氛圍濃厚的一座國際化大都市。

1.5公里就是1500米，鐵三中的1.5公里游泳不限制泳姿，自、仰、蝶、蛙、狗刨，想怎麼游怎麼游，當然了，絕大多數鐵三選手都會選擇自由泳來游完1.5公里全程。

杜柯：「車是好車，我要了。另外，我還需要其他裝備和補給品。」

一波搞定鐵三車、鐵三服、頭盔、鎖鞋、防風鏡、補給品，杜柯刷信用卡又刷了1萬2千英鎊，加上1千英鎊的訂金，一共消費1萬3千英鎊，差不多摺合12萬軟妹幣。

鎖鞋，這是自行車項目的專用運動鞋，鎖鞋底板經過了特殊加工，安裝了卡位螺釘，能和自行車腳踏板連接在一起，使騎手的腳部發力更為充分，以提升騎行效率。只要穿過一次鎖鞋，你就會忘記掉普通運動鞋，今後騎車基本都會穿鎖鞋了。

即便男子1500自的世界紀錄保持者孫洋來到湖裡游泳，他肯定也做不出14分31秒02的1500米自由泳世界紀錄成績，孫洋能游出個15分31秒就算很吊了。

鐵三服、鎖鞋、頭盔、防風鏡、能量膠、鹽丸。

杜柯付完heｔｕｂook.ｃｏｍ•com款之後，將全部裝備塞進了艾米借給他的路虎越野車內，鐵三車則固定在車頂行李架上。

杜柯試騎了幾英里之後，回到了米拉沃上校俱樂部，他對這輛鐵三車十分滿意，感覺它和自己相當CP。

泳帽、泳鏡、運動手錶、跑步鞋、水壺、空頂小帽，這些裝備是杜柯自己帶來英國的。

只不過一躍千里、海豚轉身、8次打腿、大水車等杜柯的拿手絕技，在公開水域1.5公里游泳中的作用並不是很明顯。

防風鏡就是防風、防陽光刺眼的護目鏡，造型炫酷的防風鏡也可以用來裝逼。

他的信用卡是20萬軟妹幣/2萬英鎊的雙幣VISA卡，1萬英鎊的現金+2萬英鎊的刷卡額度，杜柯在英國的敗家額度上限就是3萬英鎊。2013年下半年，英鎊兌軟妹幣的匯率在9.1到9.3之間波動，3萬英鎊摺合軟妹幣就是二十七八萬。

鹽丸，它的全稱是鹽化合物膠囊，其中的鹽並非鹹鹹的、媽媽炒菜時擱鍋里的那種食鹽，而是鹽化合物。和能量膠這種大紅相比，鹽丸算是小紅，補充電解質的。在漫長的鐵三比賽中，運動員需要及時補充電解質，否則可能會抽筋。

組委會的工作人員在岸上看的是目瞪口呆：「這傢伙，去參加游泳專項比賽也沒問題啊，他游的也太快了吧！」

國內專業店出售的行貨，基本都是從國外進口的，關稅加上代理商倒過幾次手，當然會更貴。國內不少鐵三玩家選擇直接海購https://m.hetubook.com.com，算上運費也比國內便宜。鐵三是個燒（zhuang）錢（bi）的運動，所以在國內比較小眾，當然了，你也可以購買全套的入門級二手貨，1萬軟妹幣以內也能湊齊全套的鐵三裝備。

頭盔，這個不用說了，不管是鐵人三項還是自行車專項比賽，騎手都必須佩帶頭盔。

做完這一切，杜柯戴好泳帽、泳鏡、防水運動手錶，光著腳丫子走到湖岸上的出發區，他切到游泳頁，biu的一聲躍入湖中，開始了自己的第一次鐵人三項訓練測試賽。

再次進入換項區后，選手們開始摘頭盔、換跑鞋，進入最後一個項目，10公里長跑。

除了賽車，杜柯還需要在此購買如下裝備和補給品：

杜柯的駕照在國內做過公證，他在英國開車也算是有證駕駛，但畢竟是第一次開右舵車，所以他得先適應一下這部右舵攬勝。

杜柯把車停好，拍拍胖子銷售顧問的肩膀：「那倆哥們估計還得幾分鐘才能回來，馬克老兄，請不要懷疑我會卷貨跑路，我們中國人從不賴賬。」

他651國際級高手的游泳屬性可以100%通用在游泳大項的公開水域游泳分項中，四大游泳特技也可以用在公開水域游泳中。

而且在湖裡、江里、河裡游泳，跟在室內泳池中游泳有區別，戶外的流水和室內的靜水當然不一樣。

「怎麼會呢，呵呵。」馬克挺尷尬的一笑，也有些疑惑，拉里、克里斯都是有國際積分的職業鐵三選手，居然騎不ｍ•ｈｅｔuｂook.ｃoｍ•com過一個中國的外卡選手？

偌大的湯姆遜湖中，也沒有什麼池壁給他蹬壁轉身，所以海豚轉身無法用出，總不能鑽湖底找塊石頭蹬一蹬吧。其他三個特技，能起跳的更遠一些、能短時間內加速，用在室內標準池的短距離游泳比賽中是必殺技，但用在戶外1.5公里游泳中，效果不明顯。

選手們會騎車繞一大圈，騎完40公里后，他們會回到換項區，自行車賽段就是這麼設置的。

算上杜柯自帶的泳帽、泳鏡、運動手錶、跑步鞋、水壺、空頂小帽等裝備，他的全套鐵三裝備價值十三四萬軟妹幣。在國內購買杜柯這一套裝備，還會更貴。

艾米相當細心，她知道杜柯要大採購，會帶很多裝備去謝菲爾德參加比賽，所以她開了這輛內部空間很大的路虎攬勝借給杜柯。

從東倫敦的厄普頓公園（西漢姆聯主場）到南倫敦的塞爾赫斯特公園（水晶宮主場），折而向西北方向駛去，杜柯開車又經過了斯坦福橋（切爾西主場）、洛斯圖夫路（QPR主場）、酋長球場（阿森納主場），路過了五家英超俱樂部的主場，最後，杜柯在白鹿巷（熱刺主場）附近加滿了油，然後便一腳油門加速北去，目的地：謝菲爾德。

可見參加鐵三比賽還是要準備很多物資的，大到價值1萬英鎊甚至幾萬英磅的鐵三賽車，小到能量膠、鹽丸、運動飲料等紅瓶藍瓶，你都得備著以防不測。如果再背把槍，那基本上就是野戰軍偵察兵的配置了。

杜柯從國內帶了1萬英鎊ｗww•hｅｔｕｂｏoｋ•cｏｍ•ｃｏm現金來英國，海關雖然只允許帶5000美金或等值外幣出境，但想要多夾帶一些外幣出境也非難事。

公開水域游泳，主要還是得依靠平砍攻擊力。

湯姆遜湖就是本次比賽公開水域游泳的賽場，組委會用幾千個紅色浮標球在湖面上圍出了一個巨大的等邊三角形，每條邊長為250米，圍著三角形游一圈就是750米，游兩圈就完成了公開水域游泳1.5公里的賽程。

總而言之，公開水域游泳比室內游泳的危險性更大，戶外環境的複雜程度也翻了好幾倍。

湯姆遜湖位於謝菲爾德西部，本次國際積分賽的組委會就設在湯姆遜湖附近。杜柯來到了組委會，遞交了報名資料，組委會確認之後，發給了杜柯一個圓形號碼牌，編號303，這就是杜柯的編號了，男子組第303號選手。

對於職業鐵三選手來說，1.5公里游泳，能游進20分鐘之內已算優秀，基本能保證自己上岸后可以處在比較靠前的領先位置。

看到杜柯單騎歸來，馬克相當吃驚：「你怎麼一個人回來了？」

湖裡有漩渦、暗流，逆水游泳時阻力更大，萬一再冒出來一頭水怪，嗷嗷嗷，本獸餓了……

「好說好說，這邊請。」馬克轉疑惑為興奮，開始介紹其他產品給杜柯選擇。

杜柯開了一躍千里起跳，入水之後他接開了大水車+8次打腿，打起浪花啪啪啪飛濺，速度驚人！

杜柯開著攬勝，圍著倫敦城開始兜圈，欣賞並領略一下正宗的英倫風。自己一個人出來比賽也有好處，就是比較https://m.hetubook.com.com自由，對杜柯來說，這次來英國算是半比賽半旅遊了，也算是游泳世錦賽之後的過渡和調劑吧。

鐵三服是一種緊身連體的專用運動裝，造型類似於菲爾普斯他們當年穿的鯊魚皮泳衣，身穿鐵三服，可以降低水阻和風阻，游、騎、跑三項，一套鐵三服全都可以搞定，以節省換裝時間。

謝菲爾德是英格蘭的第四大城市，其鋼鐵工業聞名歐洲。除了重工業之外，謝菲爾德還是座體育名城，斯諾克和足球是這座城市最受歡迎的項目。近年來，戶外運動在謝菲爾德也倍受追捧，所以就有了鐵人三項謝菲爾德站國際積分賽。

以上物品，是杜柯要在這傢俱樂部購買的，他自己從國內也帶了幾件裝備來英國。

謝菲爾德位於英格蘭中北部的南約克郡，距倫敦170英里，杜柯驅車兩個多小時后抵達了謝菲爾德。

以上就是本次積分賽的競賽流程。

能量膠就是一根小棒棒，可以吃，又稱能量棒。這玩意其實就是大紅，補充能量的，它磕起來沒什麼味道，一點都不酸爽，但富含熱量、脂肪，實乃鐵三運動員出門旅行、參加比賽的必備之物。在一場鐵三比賽中，不磕大紅大藍是會死人的。

參賽選手上岸之後，會進入換項區，進行游轉騎的轉換。各選手在開賽前將自己的自行車放在換項區的指定車架上，從湖中上岸之後，他們需要在最短時間內戴好頭盔、穿好鎖鞋，進入40公里自行車騎行賽段。

杜柯在謝菲爾德市區找了家酒店入住，看看時間，下午2點，他便開車直奔湯姆遜湖而去。