提升：波頓－雷特每完成一次『衝勁十足』，你的經驗會增加10。」
這兩個屬性，後面都有個上升箭頭，點開就可以查看提高能力需要接受的任務。
萬勝一笑，「我昨天就說過，只要你按照我的訓練方法去做，就肯定會有提高，現在我依然送給你這句話，希望你能一直努力下去。」
等雷特離開后，萬勝其實也並沒有放在心上，他做的工作不過是把足球訓練大師里的任務內容，抄了一份給雷特，並幫雷特接受了任務。
萬勝對雷特的評價高了不少。
他也只能先升上幾級，等到升級很困難的時候再去考慮。
但這倒是可以接受。
所以他對雷特很重視。
任務內容（可循環）：
但他沒想到雷特很執著，第一輪的對抗訓練任務，只用兩天就完成了，接下來他用二十天，完成了六輪對抗訓練任務，期間還完成了一輪的「衝勁十足」，提升了一點速度。
提升：波頓－雷ｈｅtuｂooｋ•ｃｏm.coｍ特每完成一次『加快恢復』，你的經驗會增加2。」
能有更多經驗，是萬勝目前最大的追求。
在空閑時間，萬勝就打開「足球訓練大師」系統，查看起雷特的球員資料，上面顯示的數據還是那樣，其他都很一般，速度是最為突出的，評價數值達到了83，對抗能力最差，評價數值只有65。
這個難度係數百分百啊！
雷特是第一個來找萬勝要求幫著提高能力的球員。
他眼中閃著信任。
「鍛煉筋骨：
他指著訓練計劃書，「裏面的內容全部完成，再進行下一輪訓練，要記住這個，比如你多跑上幾公里也是沒有意義的。懂了嗎？」
若是能從雷特這裏找到突破口，讓他顯著的提升能力，那麼其他球員看到也會來找他，他就能幫更多球員接受任務，他們完成，他就能獲得更多的經驗。
雷特想在英甲聯賽站住腳，就必須提高m.hetubook.com.com對抗能力，而想要有好的發揮，就必須有擅長的地方。
任務獎勵：速度上升1；
就算兩、三天完成一次，能提升一點對抗能力也不差了，一個月完成十次，就能提升十點，兩、三個月下來，身體對抗能力都會比其他人強了。
他在足球訓練大師的世界里，教練等級就只有LV.2，也只有可憐的兩個技能，由於經驗太少太少，他連「球員工會」系統看都不看上一眼，要發展球員工會，讓自己擁有更多能力，那也需要更多的經驗。
但萬勝想了想，其實還是有規律的。
任務內容（可循環）：
萬勝剛要解釋什麼，雷特反倒先一步道，「萬勝先生，我相信你。」
這都是他自己的問題。
以他目前獲得經驗的速度，想升級一下球員工會，都需要兩個月以上，這是很不實際的。
不過萬勝還是擔心雷特不能接受這樣的訓練，長跑什麼的倒是可以接受，和圖書但飲食方面簡直過於苛刻了，任誰都不喜歡每天吃同樣的食物，他覺得就算雷特接受他的訓練計劃，進度也不會快到哪去。
你可以幫助波頓－雷特做一些特別的訓練。
雷特的速度本來就很快，再想提升速度就肯定會困難一點，而他的對抗能力很差，所以想提高就相對容易了一點，這樣來說，足球訓練大師系統，雖然能輔助加強能力，但也是有限制的。
「是，我知道了。」雷特誠懇道。
好在經驗都不錯……
吃五十隻雞爪、二十塊豬蹄，喝十升啤酒；做十次持續二十分鐘的長跑，短跑百米衝刺二十次；
這個評價數值的高低，自然是有比較對象的。
波頓－雷特有些瘦弱，他需要更多的鍛煉，才能逐漸強壯起來。足球訓練大師為此提供了任務，來提高他的鍛煉效果。
畢竟這算是額外的經驗收益了吧？
很不錯。
你可以幫助波頓－雷特做一些特別的訓練。
但他也不著急。hｅｔｕbｏok•ｃoｍ•ｃｏm
這兩方面訓練好了，雷特再出場表現肯定不會差了。
提升對抗能力任務難度，和恢復身體相比，要困難了不少，這個「鍛煉筋骨」任務，光是吃肥牛肉和牛排，需要就不止一天，更何況，還要跑十五公里，就算職業球員，這麼長距離跑下來，一天也不用干別的，顯然就算依靠足球大師系統的任務來提升個人能力也並不容易。
否則，萬勝也不在乎。
「衝勁十足：
速度方面，一個星期甚至更長時間提升一點，到也可以接受，幾個月下來，大概也能提升個十點吧，只要速度能過90，那絕對是世界頂尖的，到時雷特的速度就能真正成為他的優勢。
這就是他的想法。
第二天萬勝就把寫好的訓練計劃書交給了雷特，雷特盯著計劃書看了很久才抬起頭，臉上顯得很驚訝。
所以萬勝對雷特的訓練，針對的是對抗能力和速度兩項。
吃兩斤肥牛肉、三分牛排，喝兩碗雞湯；做四十公斤級肌肉https://www.hetubook.com.com拉伸運動兩百次，俯卧撐兩百次，跑十五公里。
比較兩個任務，提升速度顯然困難了不少，「做十次持續二十分鐘的長跑」、「吃五十隻雞爪」，這些絕對不是一、兩天能完成了，能在一個星期內做完這些就不錯了。
雷特能努力完成，那再好不過。
任務獎勵：對抗能力上升1
現在萬勝能查看十幾個球員的資料，在對抗能力上，這些球員的平均數值介於70－80之間，速度這一項也差不多，雷特83的速度評價數值就顯得很高了，可憐的65點對抗能力也是全隊最低的。
雷特願意付出努力，那麼他未來就很可能成功，萬勝在收穫經驗之餘，也會為他高興；若是他不願意付出努力，那一直失敗下去，萬勝也不損失什麼。
但等萬勝看了另一個任務就不這麼想了。
萬勝相當重視。
波頓－雷特的速度很快，再想要提高速度，正常情況下是很困難的。足球訓練大師系統為此提供了任務，來輔助他提升速度。