韓偉一臉訝異的看著林辰軒，他雖然剛剛來到鴻鳴中學，但也聽說過林辰軒的事情，只是他沒想到這麼一個廢物，竟然會主動的道歉，而且站立的姿勢，竟然是自己懷念已久的軍姿！

韓偉與其他老師不一樣，不帶有色眼睛看任何學生，見林辰軒主動承認錯誤，又是學生，韓偉也不好在責罰了，只是淡淡的說道，「圍著操場跑五圈，然後入列！」

健體操是林辰軒自己發現的一種高效率鍛煉身體的方法，一般來說，跑步只能鍛煉腿部肌肉，仰卧起坐，只能斷裂腹部肌肉，這樣既浪費時間，又起不到多大的鍛煉作用！

出了小樹林，童憐蕾摸了摸滾燙髮熱的臉頰，心和-圖-書臟蹬蹬的跳個不停！她握緊了拳頭，暗暗給自己打氣，「童憐蕾，加油……不要放棄……」

當林辰軒跑完五圈的時候，整個人累的上氣不接下氣，幾乎都快踹不過來氣了，渾身的衣服都被汗水侵濕了，林辰軒渾然癱軟的躺在草地上，大口大口的喘著粗氣！

「是！」林辰軒大聲喊道，然後就轉身小跑，圍著操場跑了起來。

中午的前兩節課是體育課，新來的體育老師很嚴厲，林辰軒不敢多待，和童憐蕾分開后，就急急忙忙的跑向操場了！

健體操也有一個弊端，那就是用的時間非常長！打完一整套的健體操，要用五個多小時。林辰軒現在ｈｔtps://ｍ•ｈｅtuｂooｋ.ｃｏｍ.coｍ沒有這麼多時間，只好把修鍊健體操的計劃放到周六或者周末！

健體操對體力和耐力的要求都很高，共分為一百零八個動作，一個動作要保持好幾分鐘，對腿部，腰部，腹部，都有極大的鍛煉，有點類似於印度的瑜伽，不過健體操卻比瑜伽高明的多。

看著童憐蕾離開的背影，林辰軒無奈的嘆了口氣，現在的女孩子真麻煩啊……

想起之前夏天那個小弟砸自己的一板凳，要不是自己實戰經驗在豐富，恐怕今天就躺在醫院里去了！看來以後要多多的鍛煉身體了，否則碰見一個高手，就算自己的實戰經驗豐富，也是個渣渣！林辰軒m.hetubook.com.com暗暗想著，心裏已經打定了鍛煉的主意！

休息了大約十五分種，林辰軒才慢慢的有點力氣，他站起身來，四處看了看，正好看見體育老師正在教幾個女生打拳，韓筱筱也在其中！林辰軒嘴角一撇，就走了過去！

「華夏的武功已經沒落了！學那些花拳繡腿，我還不如專門學散打和跆拳道呢！」就在這時，旁邊一位長的美貌十足的女生髮出一陣不屑的聲音，此人正是韓筱筱。

林辰軒趕到操場的時候，正好遇見老師點名，林辰軒大聲說道，「報告！」

這些事情林辰軒也知道，只是剛才一直陪著童憐蕾，有點忘了時間了！

「嗯！嗯！」那些女生乖乖的點頭，痴迷的看wｗw•ｈｅtubｏｏk.ｃｏｍ.ｃom著韓偉打拳時候的身影！

「好耶！」一些女生高興的歡呼起來，韓偉是軍人出身，身形挺拔，長的也算英俊吧，一些女生根本不是來學武術的，而是來看帥哥的！

因為在戰場上，遲到一分鐘，可能導致自己的戰友丟掉性命！

操場一圈四百米，五圈就是兩千五百米，連五公里都不到，林辰軒只是跑了兩圈，就累的不行了！肺部都快炸了！

「林辰軒！」體育老師韓偉臉色陰沉地喊道。他是新來的體育老師，以前在軍隊當了三年的兵，退役之後就來到鴻鳴中學擔任體育老師，今天正是他的第三堂課！身為軍人，時間觀念非常重，他最不能容忍的就是遲到！

韓偉打完一整套軍中格鬥術和-圖-書，擦了擦額頭上的汗水，看著旁邊的幾位女生說道，「這就是軍中的格鬥術，不過對你們來說，還太早了！我先教你們一些簡單實用的擒拿手吧！也好防身。」

「這具身體的身體素質可真差啊！才跑了八百米就不行了！」林辰軒無奈的嘆了口氣，想當年，他就算跑上五十公里，也不會累成這樣！

「跑步只能鍛煉腿部的肌肉，並不能鍛煉全身的肌肉，看來明天鍛煉身體的時候要用師父所教的健體操了！」林辰軒躺在草地上喃喃自語！

韓偉擺出幾個常用的擒拿手招式，頭也不回的說道，「我先慢動作做一邊，你們在跟著我做！」

林辰軒走到體育老師面前，鄭重的說道，「對不起老師，我不應該遲到！」