只聽劉易斯開口講解道：「拳擊界有一句俗語，叫做『距離既是速度』，良好的步法技巧與進攻、防守技術的有機結合，才使拳擊技術更加完美，步法對運用拳擊技術和戰術中通常起著至關重要的作用。防守當中，拳擊手可以使用步法來保持和對手的距離，規避對手的進攻路線；而進攻當中，突入起來的前進或者是左右側的移動，也可以讓拳擊手處於有利的進攻位置當中。」

「只要？」劉易斯對這個詞非常的不爽。在劉易斯看來，讓張冠擊中自己顯然是一個不可能完成的任務。

世界上頂級的重量級拳王當中，劉易斯的步伐絕對是處於最一流的行列當中。比較典型的就是劉易斯和泰森的那一場比賽，眾所周知泰森在進攻時候的步法是十分的迅猛犀利的，但劉易斯就是利用自己的步法，始終保持著和泰森之間的距離，讓泰森的進攻難以奏效，獲得了最終的勝利。

但學會步法僅僅是第一步，想要將步法應用到比賽中，還需要大量的和*圖*書對抗練習。

此時的劉易斯更是信心滿滿，剛才演練技術動作中，張冠雖然令劉易斯震驚，但演練技術和真正的實戰完全不同，技術動作做的再棒，打不到對手也是白搭。

「那我要過來嘍。」張冠則擺出了進攻的姿勢。他舉起雙拳，身體則開始有節奏的動了起來。

劉易斯一邊說著，一邊伸出了三根手指，接著道：「步法最重要的運用是在相持階段，你看拳擊比賽的錄像就知道，在兩名拳手並沒有短兵相接的時候，其實一直在互相的移動，移動的範圍和幅度雖然不大，但腳步是絕對不可能停下來的，這其實是雙方在不斷的尋找對方的破綻，或者說利用步法來創造破綻。我給你舉個例子。」

張冠點頭表示明白。職業拳擊的比賽是扣分制的，每回合從10分開始扣，但一回合打下來，出現最多是10:10，其次是10:9，最終12個回合打下來，雙方總分或許也只差個兩三分。一個拳擊手職業生涯中也總是有和圖書那麼一兩場是最終戰平的，這也說明職業拳擊中，能夠獲得分的機會真的太少了。

拳擊的步伐動作實際上並不算是很困難，至少比起出拳來要容易的多，哪怕是運動神經比較缺乏的人，經過比較多的練習也能掌握的了。而像是張冠這種田徑運動員，身體的靈敏度本來就比較的高，即便是「秒學」，劉易斯也不覺得很吃驚。

前滑步、后滑步、左滑步、右滑步、衝刺步、急退步、前滑並步、后滑並步、向左環繞步、向右環繞步、左閃步，右閃步。拳擊的十二種步法被劉易斯一一的演示出來。

想要擊中劉易斯這種技術頂尖的拳王，更是難上加難。劉易斯很善於利用距離，即便是泰森的那種迅猛進攻，也很難有效的擊中劉易斯。

「來了，擊打頭部，要攻右邊么？不對，是左邊！也不對！咦？」劉易斯發覺自己看不|穿張冠進攻的意圖，但多年的職業素養讓他毫不猶豫的選擇了後退。

然而張冠卻反問道：「只要擊中wwｗ.heｔuｂooｋ.com.cｏｍ你就可以了么？」

「想要擊中我，沒有十幾年的練習是不可能的！就算那些練了十幾年的拳王，到了比賽場上一樣是沒法擊中我的。」劉易斯有些得意的笑了起來，現在的他雖然已經闊別的職業拳擊多年，但老底子還在，哪怕是他現在再上拳台，估計一些經驗不足的拳擊手，也很難在他身上拿到有效擊中。

接下來，劉易斯又開始了一番演示。

只見劉易斯將一套防具帶在了身上。

下一刻張冠突然動了起來，他猛的向前一個滑步。

劉易斯做出了拳擊的動作，然後滑步到了張冠的左側，同時開口說道：「比如現在，我在你左邊，如果你沒有馬上面對我的話，你的側面就會面對我的正面，這就是一個進攻的機會。同樣如果你發現我的側向移動，但是你應對的動作慢了，同樣會造成一個空擋，這對於我來說，同樣是一個機會。重量級的拳擊比賽中，整場比賽都不會有太多可以得分的機會，所以機會是轉瞬即逝的。而hetubook.com.com對於重量級拳擊手來說，有的時候只需抓住一次機會，就可以獲得整場比賽的勝利。」

「蝴蝶步！這是拳王阿里的蝴蝶步！」

「步法的運用需要在實戰的對抗中練習，所以接下來，我來防守，你來進攻，當你能夠擊中我的時候，算是你學會如何使用步法了。」劉易斯開口說道。

很多觀眾都注重於拳擊手的重拳，而忽視了拳擊手的躲閃能力。在高水平的拳擊比賽中，有時候可以看到一名拳手連續的揮出好幾拳，每一拳看似兇猛，但實際上根本就沒有打到對方。

「這步法看起來好熟悉，我曾經在哪裡見過？」下一刻，劉易斯腦海中突然出現了一個偉大的身影。

擊中劉易斯，聽起來很簡單，但做起來卻非常的困難。想要成為職業拳擊手只會揍人可是不夠的，他們的躲避攻擊的能力要比他們出拳的水平更好。特別是一些拳王級別的拳手，他們會始終和對手保持著一定的距離，敵退我進、踢進我退，而這種距離往往是正好在對手出拳範圍之外。

提到hetubook.com.com步法，劉易斯臉上又浮現出的一種得意的色彩。

所以在重量級的比賽當中，步法就顯得格外的重要，好的步法不僅僅避免自己出現破綻，規避對手的進攻，更能逼迫對手出現破綻，為自己的進攻創造時機。

「還似模似樣的，知道保持運動狀態。不過動作幅度這麼的大，這可是很消耗體力的，是從電視機里學的吧！」劉易斯心中暗道。

很多人都覺得，劉易斯是繼阿里之後，步法最棒的重量級拳擊手，而劉易斯自己對這個評價也欣然接受，他對自己的步法有著充足的自信。

可他還是稍微的慢了半拍，在他後退躲閃的同時，他肋骨的位置已經挨了一擊。那強大的力道讓劉易斯不由得干胎，好在是戴著護具，若是沒有護具的話肋骨上挨了這一擊，肯定會非常的疼。

而到了重量級的較量，情況又出現了一些變化，那就是KO的數量。重量級拳王獲勝戰績中，有超過一半的都是KO獲勝，這也正是重量級拳擊比賽精彩的地方，有的時候只需要打中一拳，比賽就會結束。