在這次平叛過程中，冼夫人因功被冊封為「保護候夫人」。

到了陳永定初年時（公元557年），陳霸先經過了多年的奮戰，踩著敵人和自己戰友的鮮血，登上了帝位，在建康稱帝，號為陳武帝。而馮寶與冼夫人則轉而向陳朝效忠，接受了陳朝的官職。

「我是一個婦道人家，想必他不會把我放在心上，也不會作出什麼防備。到時候我們挑選千餘人的精兵，步行而去，挑著禮物，暗藏兵刃，進城之後突然發難，一定可以大獲全勝。」

裴世矩喝了一口水，然後將一段南國的傳奇娓娓道來：

但冼夫人來后，一切都改觀了，她利用自己在俚族之中的崇高地位與人望，首先是訓誡家族中人帶著遵守朝廷的法令制度，然後又每天跟著丈夫一起升堂查案，幫著丈夫大公無私地斷了許多案件，幾年下來，高涼的面貌煥然一新，政令有序，無論漢人還是俚人都不敢隨意地違背。

冼夫人聽說李遷仕的大將率主力出城后，對馮寶說道：「現在李遷仕手下兵力不多，我們可以襲擊高州城了，但你上次沒有去他那裡，他現在知道了和我們是敵對關係，如果你帶兵前去，免不了一場惡仗，不如由我修書一封https://www.hetubook.com.com給李遷仕，就說你的病還沒好，由我來去他那裡謝罪。」

不僅如此，當時已經重病不起的馮寶還派了自己只有九歲的兒子馮仆，帶領高涼的各族酋長們，千里迢迢地趕到建康去向陳霸先朝賀，以示對新君主的效忠。陳霸先非常高興，當場封馮仆為陽春郡太守。

在馮弘還沒有逃到高句麗之前，曾派了宗室馮業帶了三百人從大海航行達到南朝的劉宋通好，很快北燕滅亡，馮業回不去了，便留在了南朝。遠遠地被派到了當時還未開化的嶺南當羅州刺史（今廣東茂名南部）。

馮寶在娶冼夫人之前，日子過得那叫個憋屈，由於自己一家算是流落異鄉，又被打發到這鳥不拉屎的蠻荒之地當了個呼天不應，叫地不靈的官，號令根本不被俚人們所遵從。

馮家的祖先最早是兩百年前五胡十六國時期北燕的皇帝馮弘，當年後燕被拓跋鮮卑所滅，燕國王子慕容熙北逃到遼東龍城，后被漢人馮跋篡權，建立了北燕。馮跋死後，其弟馮弘抵擋不住北魏的強大攻勢，逃到高句麗，北燕由此而滅亡。

於是他稱病不去追隨蕭勃的大軍，而是派使者來傳喚馮和*圖*書寶，讓他去高州議事，當時作為高涼太守馮寶上級的高州刺史李遷仕下這條命令，無可厚非，馮寶也接到了命令后準備上路。

到了第二年的永定二年時（公元558年），馮寶因病去世，加上改朝換代的原因，嶺南一時人心不穩，冼太夫人（丈夫已死，名稱也加了個太字）忍著丈夫去世的悲痛，奔走于南越各洞，安撫人心，終於平息了一場風波。

這時候南朝已經從宋朝經過了南齊，到了南梁了，馮融由於一直是外來戶，手上無兵無權，根本壓服不了這些本土的俚族山民，號令不能出州城，於是他開始琢磨著與當地的俚族豪酋結親，目光落在了名震南越的冼英身上。

冼英，乳名百合，家族世代為廣州南部高涼郡的俚人首領。俚人和北方的突厥人不一樣，不是以部落作為單位，而是群聚在深山密林，高山峻岭間大大小小的山洞里，每個山洞的首領號為洞主，統治著從幾十人到幾千人不等的部眾。

冼英就是冼氏家族的優秀女兒，出生於梁武帝天監十一年（公元512年），少年時就不僅美麗，更加聰慧過人，曾得到異人授之以兵法韜略，不僅武藝高強，能挽弓射箭，更是會行軍布陣m•hｅｔｕｂｏｏk.ｃｏｍ•com，在戰鬥原始人階段的俚人間部落衝突中脫穎而出，成為名動一方的女中豪傑。

馮融主動求親，冼氏自是求之不得，敲鑼打鼓地把冼英嫁給了當時任高涼太守的馮寶，從此冼英就嫁為人婦，但出於對她的尊敬，別人都稱她冼夫人而不是馮夫人。

除了馮家這種漂海而來的外來戶要官不要命外，沒有人願意來這鬼地方，於是這刺史之職成了馮家的家產，馮業死後，這羅州刺史傳到了他的弟弟手上，後來又傳到了他的侄子馮融手上。

馮寶聽從了冼夫人的意見，冼夫人也依計而行，果然大敗李遷仕，輕鬆攻下高州城。李遷仕狼狽出逃，被已經消滅了杜平虜的陳霸先擒殺。冼夫人在追擊李遷仕的過程中與未來的陳朝皇帝陳霸先會師。

到了梁武帝太清二年（公元548年）的時候，東魏叛將候景作亂，圍攻建康，各位梁家郡王都按兵不動，只等著老皇帝給候景殺了后自己好去平叛奪權，等到建康被攻陷，梁武帝死後，廣州都督蕭勃卻來了勁，出兵勤王，並命令高州刺史（今廣東茂名市）李遷仕率州兵跟隨。

馮業和他的族人們被扔在了蠻荒之地，沒人願意去的羅州，即使在當時已經算是荒涼的和-圖-書嶺南地區，仍然是最南邊的地段，居民多為未開化的俚人。

但歐陽紇深知冼太夫人母子的厲害，害怕冼太夫人能在俚人中集結起一支大軍配合朝廷的主力作戰。而且這時候的馮仆也成長為一個精明強幹的優秀人才了，還是當著他的陽春郡太守。結果歐陽紇定下一計，先騙馮仆前來廣州開會，當場將他扣押，逼他跟自己一起造反。

在與陳霸先見面后，冼夫人回來對馮寶說：「陳都督氣度非凡，不是常人，我們一定要與他交好，為他出兵平叛供應物資。」馮寶再次聽從了夫人的話，於是陳霸先從廣州出兵，一路過關斬將，最後終於擊敗候景，平定了叛亂。

十幾年後，到了太建二年（公元570年），時任廣州刺史十多年的歐陽紇不願服從朝廷徵調其入朝的命令，決定謀反，企圖走李遷仕的老路，割據一方。

結果這個李遷仕趁亂打起了歪心思，不想出兵報國，卻想趁機作亂，佔領整個嶺南形成割據。

馮融為自己的兒子馮寶向冼英的父親求親，冼氏雖然威震南越，但畢竟只是在未開化的俚人間猴子稱大王，還從沒有和文化遠強於自己的漢人有過姻親關係。

說到冼太夫人，不能不先提及她的夫家馮氏。

歐陽和圖書紇並不太害怕朝廷的討伐軍，因為只要堵住了北邊的始興山口，就可以把中原的討伐軍擋住，高枕無憂。

於是馮寶便聽從了自己妻子的意見，詐稱身體不事，稍後出發，結果沒過幾天，李遷仕果然起兵造反了，還派了大將杜平虜率精兵出城，主動攻擊蕭勃的都督——後來成為陳朝開國皇帝的陳霸先。

而冼夫人卻馬上阻止了自己的丈夫，說道：「刺史李遷仕被廣州都督徵調勤王，自己卻稱病不出發，而是私下鑄造武器，集合軍隊，現在又突然無緣無故地叫你去高州，肯定是想趁機叛亂，把你扣押下來，再以你的名義調這高涼的俚族士兵們去幫他，不如先找個借口不去，等兩天看看情況再說。」

而冼家則世代是這些還處於原始社會和奴隸社會交接處的俚人們的大首領，地方千里，屬下有好幾萬家，稱得上是這嶺南的實際土皇帝了，連在羅州當了幾十年刺史的馮氏家族，說話也絕對沒有冼氏管用。

更難得的是，冼夫人雖然武藝高強，深通兵法，卻不因此而興兵好戰，就連他的哥哥，掛著南梁州刺史頭銜的冼挺，無故對周圍的弱小洞主發兵侵擾時，她也能多加規勸，解仇息兵，獲得了羅州與高涼地區的俚漢人民的一致尊敬。