就這樣，他們整整訓練了八小時，直到晚上八點多的時候，七人直接躺在了草地之上。不過，他們很開心，這一刻的休息是多麼的珍貴，多麼的舒服。
六人沉默了數秒之後，深深地吸了口氣，咬著牙，葉天知道時機成熟了，於是也不想再耽擱，直接喊道：「一……二……一……二……一……二……一……」
「一……二……一……二……停！集體起立。」葉天突然喊道。
當初葉天也想不通陳老頭什麼會這麼做，但現在想想，似乎明白了許多，原來老頭子都是為了他好。如果沒有當時這般魔鬼的訓練，就不會存在現在自己驚人的魄力，逆天的體質，超強的實力。
「……」眾人一陣無語，但是又不敢說話，只能又開始做好了準備，不過，這已經快到極限了，再做下去，等會肯定是要趴著，還訓練個啥啊。
幾人喘著粗氣，迅速地站了起來，然後排好了隊伍，此時葉天走到了他們的前面，和*圖*書看著他們的表情，有幾個人是寫滿了不服氣的。
葉天的速度可以說是，讓在座的都看得目瞪口呆，他就跟一台開足了馬力的發動機一樣，機械運動著。轉眼間就到了一千個，看得幾人冷汗直飈。
就這樣，葉天一二一二地喊著，直接到了六百個俯卧撐完畢，此時，六人的手在瑟瑟發抖中。葉天看在心裏，也替他們著急，畢竟他們的體質沒有自己的那麼強悍，從小開始鍛煉，高強度訓練，好幾次處於快要昏厥狀態。
六人現在覺得全身都是力量，教練都這樣了，他們還能偷懶、叫苦嗎。於是接下來的強化訓練中，大家的積極性都非常高，漸漸地忘記了自己以前的身份全身心地進入了葉天所設計的全新訓練模式。
「不累。」六人異口同聲地回答道。
「真的。」
「怎麼？不聽命令了？是不是不想起來，繼續做啊？」葉天看著他們這一愣一愣的舉動，覺得有些搞笑。
和*圖*書「啊？」此時，眾人終於明白了過來，急忙爬了起來，雖然手臂無力酸痛，但是，他們不敢耽擱。
「報告，說實話，我是有些不明白，為何我們做個保安，還要如此特訓，以前我們就跑幾圈，然後來一遍整套訓練場地，基本上就可以了，意思一下就好了啊，而且剛才那麼高強度的俯卧撐，誰能搞得定，不累死半條命啊。」那人非常不服地說道。
「你，你，跟你，是不是覺得我是在折磨你們？」葉天笑了笑說道，但是那種笑帶著一種不可抗拒的力量。
幾分鐘后，葉天的單手俯卧撐分解動作三百個已經完全，他也不需要繼續做下去，這已經足夠了。
李尤已經佩服地五體投地了，葉天那高大上，不可超越的形象已經深深地豎立在他的心中。而另外幾位，已經是慚愧地低下了頭，不敢再說話。
「好了，你們所要做的，我都會加倍做，只希望你們不要覺得自己有多厲害，這訓練www.hetubook.com.com有多艱難，都是廢話。」葉天此時很嚴肅，他覺得作為一個特種保安來說，先要立於不敗之地，必須讓自己內心和身體足夠強大，這雖然是世俗界，但是近日來，修鍊界的人層出不窮，他們面臨著的，不僅僅是小偷小摸，而是一批又一批高手。
「嘎？」大家才做到一半呢，而且都累成狗樣了，突然聽到停這指令，還以為是聽錯了，大家都遲疑著，你看我，我看你的。
葉天不敢奢求他們能對付得了那些高手，但是至少自我保護能保障吧，別一次性整個保安隊的人馬全部被幹掉了，這樣天下安保公司就出名了，自己的保安被人家瞬間秒殺，還保個屁啊，誰還敢要你的人來保護安全。
「沒有！」剛被葉天點名的三人，就是曾經做過保安的，他們從來沒有經歷過這種特訓，覺得很辛苦，而且，這隻不過是當個保安，至於這樣訓練嗎？
「大家是不是累了，是不是很想放鬆下來休息
和圖書？」葉天不慌不忙地說了這麼一句，讓六人甚是疑惑，不知道他什麼意思，他們必須謹慎啊，不然等會又被葉天坑個兩百分解動作俯卧撐，直接掛掉了。
「嘎？」六人已經被葉天的舉動給嚇到了，這還是人嗎？怎麼感覺跟鋼鐵俠一樣，看他臉色紅潤，一點痛苦難受都沒有。
「其實，我告訴大家一件很重要的事情，我之所以讓你們做頭部和頸部運動訓練，是想讓你們在被偷襲的時候，能保住命根，我不希望從我手裡出去的人，會失去任何一個。」葉天此時已經不再嚴肅，而是深情地感嘆。
而且還沒完，葉天換成了單手做俯卧撐，這還不是關鍵，只見他往下壓的是后故意停頓一下，然後再起來，這分明是單手俯卧撐分解動作嘛，這尼瑪的太逆天了吧。
「呵呵，明明就有，我不喜歡你們有什麼事情都憋著，我是你們的教官，更是你們的兄弟，知道什麼叫兄弟沒，就是同甘共苦，有話就說。」葉天對著和圖書幾人大聲地說道，讓一旁的李尤非常震驚，這是他第一次聽到一個教官跟學徒說，大家是兄弟這種話，一般教練都是冷血的，只會刁難你。
「好，那再來一百，分解動作準備！」
「哦？真的？」葉天壞壞一笑，說道。
葉天的這一聲「二」將快要面臨崩潰的幾個人，又重新拉了回來，不過，葉天不得不說一下，這是自願的，不是讓人一定要拚死去訓練，於是說道：「大家是不是覺得很難受，很痛苦，現在只是一個開始，往後還有九十九個，而且我可以很嚴肅地告訴你們，往後得訓練會更加的辛苦，更加的危險，如果，現在有人退出的話，可以馬上走，不然往後你想走都沒機會了，因為，我不會再給你機會，要麼走，要麼給我拚命完成任務，堅持到最後。」
此時，葉天突然噗通一下，就撐在了地上，還沒等眾人反應過來，就快速地坐著上下起伏的俯卧撐，眾人無比驚訝，敢情葉天是想讓剛才那人心服口服才親自做的。