二則是加強營養，促進白家駿更好地生長發育，這個高軍早就開始做了，但能夠有多少效果，暫時還說不準。
但是就此事請教上海某全國著名骨科教授后，高軍卻意識到兩者有根本的不同，梅西長不高是因為疾病，而白家駿的身體卻完全健康，根本沒法混為一談。不過那位教授也提供了一些有益的建議和意見，其中最重要的主要是三個方面：
除了身高，白家駿歷史上的墮落也是前車之鑒，但是深知歷史的高軍明白他這個人屬於那種本性不壞、但容易受到環境影響的類型，只要不去那些氛圍不好的球隊，他就不致於誤入歧途。從這一點上來說，歷史上徐指導勸說、甚至可以說是逼（還記得當時白家駿哭著說不想去，或許他自己也能預感到這一去肯定會迷失本心吧？）白家駿去滬花隊踢半年應該是最初的導火索，對於白家駿的墮落也有一定的責任，儘管有球迷說當時豬頭三借政
m.hetubook.com.com府的力量來壓老帥，徐指導當時也是沒有辦法……
然而白家駿的情況卻不一樣，身為穿越者的高軍知道他在這方面的潛力遠超過其他位置，因此完全可以早早地讓其固定下來，那麼提前開始力量訓練自然沒什麼問題。根據某些資料顯示，貫穿整個生長期的舉重訓練平均可以幫助男性增高10厘米以上，雖然白家駿開始進行舉重加練的時候已經11歲了，但是因此多長至少兩三公分應該還是沒問題的……
而由於力量訓練較早的緣故，白家駿的身體遠比同齡人強壯得多，再加上幾乎全是白肌的肌肉類型所具有的超強爆發力，使得年僅14周歲的白家駿出人意料地成為了這屆U17國少隊的主力中衛，他也由此成為了中國有史以來最年輕的國少隊主力球員……
三就是通過某些特定的身體鍛煉方式促進身高的增長，其中最有m.hetubook.com.com
效的，莫過於舉重等力量訓練。對於這個建議，高軍一開始下意識地就要將其忽視掉，因為青少年球員在身體基本長成之前不宜進行高強度的力量訓練，這會透支他們未來的發展潛力，而一旦等到發育期結束，再練力量卻又沒法增高了……
高軍的費心終究還是收到了一定的成效，2005年夏季白家駿的身高已經長到了1米67，而且生長雖已明顯放緩，但還沒有完全停止，如果運氣好一點，再長高几厘米也是有可能的。而白家駿的防守技術也因為時常被高軍拉過去當一對一的陪練而有了長足的進步，後來他又因為崇明基地91/92年齡組中後衛的一次暫時空缺而在高軍的建議下獲得了機會，結果以出色的表現震驚全場，由此確定了自己在這個年齡組中的主力中後衛的位置，並在短短一年內連跳三級，成為東方青年隊的主力中後衛和後防核心。
與這四位希望和-圖-書之星的天賦相比，年僅16歲便已成為東方隊絕對主力的張林鵬明顯要差了一截，但他極高的職業素養與不服輸的鬥志卻是很受高軍喜愛和看重的，而他不錯的身體素質則令他有能力通過近乎自虐的苦練來不斷提升自己，並最終成長為國家隊不可或缺的絕對主力，不管是在歷史上，還是在這個時空。
一是注意不要吃那些影響發育期長高的食物、保健品和藥物，其中後者包括諾氟沙星等很多常用非處方葯，結果一問之後，白家駿及其父母對此全無概念，驚出高軍一身冷汗的同時，也令他意識到讓白家駿長得更高可能性還是不小的。
這四位小球員在高軍看來，未來都有可能成長到亞洲金球級別，其中王佳宇可能需要付出更大的努力，而謝文俊這位他一手培養起來的超級快馬（其實他並不是純粹的是快馬，而是「高又快」。），其潛力之大更是難以想象，或許他將來真的可以如高軍所期望
m•ｈｅｔｕｂook.cｏm•ｃｏｍ的那樣，成為他的「風之子」……
但是這時高軍又突然想起中後衛這個位置的特殊性，因為需要時刻與對方球員進行身體對抗、一步也不能退讓，因此中後衛進行力量訓練的價值要比其他位置大得多，而中後衛對於有氧耐力、有球技術等其他素質的要求則又低得多，因此中後衛反而是越早開始力量訓練越好。只是在現實中，因為小球員很少會在年紀小時就徹底固定位置，所以就算是踢中後衛的小孩，也不應該過早開始高強度的力量訓練。
雖然一開始沒有找到機會說服徐指導和基地的青訓教練讓身材矮小的白家駿踢中後衛，但是勸說白家駿按照教授的三項建議來做卻沒有任何問題，矮個子對於「長高」的執念，是高個子們難以想象的……
但這個時空東方隊早早地一飛衝天，白家駿對東方隊又仍有很深的感情，因此在充分成長起來之前應該不會離隊，而當他真的成長起來以後，出國到五大聯和*圖*書賽中踢球是必然的，而五大聯賽球隊的氛圍顯然普遍要比歷史上豬頭三時期的滬花隊好得多，因此「近朱者赤，近墨者黑。」的白家駿應該沒那麼容易墮落……
只是這個孩子的身高始終是一道難以迴避的難題，「太矮了，1米63實在是太矮了，即使彈跳再好也沒法彌補，如果能夠再高一點，哪怕只有1米7，他也一定能夠成為亞洲第一的中後衛！」
其實嚴格來說，歷史上的張林鵬也走過一段彎路，加盟恆大之後由於隊里的需要，本來最適合踢右後衛的他不得不往中後衛的位置上發展，結果力量訓練的比重太大，影響了身體的靈活性和絕對速度，導致其在右後衛位置上的表現不進反退。
不過此時的白家駿年紀還很小，身體還在發育之中，這令高軍燃起了一點點的希望，因為他知道巴薩在歷史上通過高科技手段讓已經停止了發育的梅西重新長高，最終不可思議地從1米4長到了1米7的個頭，那麼白家駿可不可以呢？