「還有些不習慣，比如這個發力，我好像又忘了。」方培斌也不顧走路，連忙擺了個姿勢請教道。
練武之人，胃口本來就大，對於羅遠來說，胃口更是無底洞，有多少吃多少，一桌的菜，不過十幾分鐘，就已經結束，不等羅遠動手，方培斌就拿起水果拼盤，跑到窗口又強逼著老胡添加了大半，最後都包起來，等晚上帶走。
「酒就不用了。」羅遠擺手道，末世前，他就不怎麼喝酒，也只有聚會應酬時喝一點，末世后更是將近兩年都沒喝酒了，直接敬謝不敏。
羅遠沒在意方培斌的大驚小怪，伸手一探，斬馬刀便握在手中，刀鋒一轉貼近胳膊，輕輕一割，綠色等級的斬馬刀鋒利無匹，即便是以他皮膚的堅韌，也沒感覺到有什麼阻礙，彷彿利刃切豆腐，微微一動，手臂便已割開一道五六公分長的血口，粘稠而又沉重的鮮血，緩緩的滲出，順著皮膚流動。
「是給師母吃吧，等會全部帶走，到時候我叫老胡，再給你多留點。」方培斌一臉不在意道。
兩人走出餐廳剛出門，遠處就走來一男一女兩人。
看著一盤盤精緻豐盛飄香四溢的菜肴，端上來足有十盤之多，特別是最後那一大盤的水果，即便是早已經吃慣高級食材的羅遠，也不禁感覺有些奢侈。末世后，植物幾乎很難結果，在荒野流浪的大半年中，他也就發現過兩三次，可見其珍貴，雖然重建區可能人工培養，不過應該也不會太多。
不一會，他微微一笑，隨即恍如時間倒流，滴落的血液重新飛回，融入滲出的血液，血液快速回縮，割裂血口逐漸合攏，幾秒過後，手臂上哪還能看到傷口，甚至連一絲血跡也無。
結合這兩天和-圖-書的所見所聞，不提這裏優美的壞境，自由的工作氛圍，光光數量嚴重超標，姿色都在標準線上的後勤人員以及面前的一桌奢侈的伙食，看來重建區對這些超級進化者的拉攏，真是到了不留餘力啊。
等到了利劍小組專供的小餐廳，時間已經是十二點半了，所幸利劍小組成員，經常出任務，吃飯時間不定，因此都是小餐廳都是二十四小時供餐，飯菜每時每刻都是熱的。
之後，他不耐其煩的指點方培斌各種發力的要點技巧，最後又囑咐每天晚上必須進行入靜的功課，經過剛才的那猶自心悸的恐怖威能，方培斌哪還敢不放在心上。
羅遠見狀念頭微微一動，神奇的事情發生了，滴落的血液竟緩緩懸浮在空中。
想到這裏，也不管方培斌早已被震撼的木然的眼神，心中悠然神往，到了那種地步，恐怕就算是自己想死也難了。不過隨即想到已經成為心病的四維視覺，他心頭不由一黯。
他睜開眼睛，感覺全身渾如一體，掌控自如的感覺，突然心中一動，隨手一招，之前扔在一邊斬馬刀自動出鞘，朝他飛射而來。
如果說以前，他還會以為這是進化能力，根本不足為奇，但經過之前羅遠的神奇展示，他已經不這麼認為了。
男的已經年近中年，已經浮現老態，一看就是個普通公務人員，而讓羅遠注意的卻是那個女的，當對方進入他的感知範圍時，他彷彿「看」到了一團恍若太陽一般的光輝。
「好了好了，每一樣都一點份，記得要大份的，師傅，你要什麼酒？」方培斌打斷道，隨後又問羅遠。
他已經不知道，有多久沒有受傷了，這還是他大半年來，第一看到自己hｔｔps://wｗw•hｅtuboｏｋ•ｃｏm•ｃom的血液。
如今的自己，哪怕被人砍斷胳膊，應該也能快速自愈，甚至就算是腦袋，恐怕也能如封神演義中申公豹一般，自己接上。
「跨腿的幅度不夠大，而且腳尖太緊張了，要柔和點，記住發力要輕柔，彈性，有力，要整體發力，儘可能的聯繫更多的肌肉！」羅遠用刀鞘，閃電般在腳腱、小腿、腰部，連連點動，恍若殘影。
然而對於超級進化者則是完全不同，一旦動亂，那造成的影響絕對是災難性的。
血液色澤艷紅，在節能等下，似乎散發著瑩瑩的光輝，潤澤鮮亮，而且粘稠如膠，比普通人的血液流動慢了數倍，直到十幾秒后，血液才終於順著胳膊滴落下來。
「師傅，這裏的廚師都是特級廚師，廚師老胡聽說以前都做過國宴，味道非常不錯。」方培斌殷勤的介紹道。
除了一絲微不可察血線之外，手臂上絲毫看不出受傷的痕迹。而且隨著時間推移，血縫也越來越淡，一分鐘后，再也看不清受傷的蹤跡。
羅遠沒有老派武人的敝帚自珍的陋習，更沒有留一手的心態，只要你願意學，他就認真教。
一滴，兩滴，三滴……很快半空中就飄滿了數十滴血液，轉而繞著羅遠在空中不停飛舞。
「方上校，這位小哥是新來的嗎？」點菜窗口處一個穿著白大褂，一臉胖乎乎的中年，笑呵呵地說道。
不遠處一邊努力訓練，一邊不時注意著這裏的方培斌，眼睛猛地一突，整個動作都變形了，心中震撼難言，等回過神來，頓時騰起一股子興奮：「這他媽不是劍仙的手段嗎，真是拜對師傅了，太牛了。」
「師傅，可以吃飯了。」方培斌一臉恭https://www.hetubook.com.com敬地說道，就算是他正式拜師的第一個師傅，恐怕也沒如今這麼恭敬過，今天一連串的刺|激，已經把他打擊的不輕，羅遠在他的形象中早已經是高山仰止，恍若神仙人物。
這些小疾看似問題不大，很快就能自愈，而且肌肉會因此變得更加粗壯，更加有力，但實際上付出的卻是血管淤積，肌肉腫結為代價，俗話說，通則不痛，痛則不通，問題雖小，積少成多，最後終成隱患，很多運動員，大都壽命不長，就是這個道理。
不得不說，末世后，廚師這個職業也不容易，不僅食材面目全非，連配料也是難尋，想要製作出美味的食物，不得不重新鑽研。
「今天運氣好，新京剛剛送來一箱六級變異獸粉，另外還有堊骨魚和五級變異獸的內臟，特別是這些內臟光處理就花了兩天，用了我最新研究的烹飪，和魔鬼菇猛火爆炒又脆又嫩，包你吃了還想吃，蔬菜有青玉菜燉筒骨，酸辣酥脆果……另外還有些水果……」
就比如說羅遠，普通軍隊圍剿，對他而言已經毫無意義，只要腦子不被門板夾過想要和成建制的軍隊硬撼。憑著靈活機動，在城市中簡直如魚得水，根本沒人能擋得住他，如果執行斬首戰術，四處流竄，那造成的損失，簡直不敢想象，人類大好的局面恐怕都將葬送。
……
就連最細微的疼痛，幾分鐘后也消散於無形。
……
羅遠面帶喜色，暗想：花了這麼長時間意志錘鍊肉身，終於迎來最大的驚喜，看來自己以前的猜測果然是對的，既然連斬馬刀都能掌控自如，猶如血脈延伸，更何況是自己的身體。
他站在原地停住，趕緊細細體會，等回過神來，發現師傅早已和圖書經走遠，他連忙快走幾步，繼續問道：「還有這個動作，好像也有點生澀。」
「啊，隊長回來啊！」方培斌在旁邊突然小聲嘀咕道。
「咦！」羅遠輕咦了一聲，面色訝異。
「這不是冤枉我嗎，被人聽到了，可是要出人命的。」老胡肥胖的臉，皺的跟橘皮似的，一臉誇張道。能在這裏當廚師可是個能讓人豁出命的肥缺，這裏的食材高級的嚇人，普通人連見都沒見過，更不用說吃了，哪怕不怎麼貪污，隨便漏點就能滿嘴肥油，更何況，這裏安逸啊，這可怕的世道，還有什麼地方比人人都是超人的利劍小組更安全呢。
羅遠邊走邊教，不時的停下的指點一二，這方培斌確實是個武痴，和他一比，自己以前教過的幾人簡直不堪造就，黃佳慧和趙雅麗等人就不說了，自從離開荒野后，她們就三天打魚兩天晒網，徹底荒廢了，一星期能夠練個一次就已經很好了，當然羅遠也不怎麼強求，只要平平安安就好，也就在鄧超和鍾楚強好一點，至少認真。
「老胡，哪那麼多廢話，這是我師父。」方培斌笑罵道：「有什麼好吃的，快點介紹一下，可別藏著掖著帶到家裡。」
羅遠吃了幾口后，看了一眼那一大盤水果，想到王師師等人，難得吃上水果，於是道：「這些水果就不要吃了，我要帶回去。」
不過也是，超級進化者力量太過強大了，上面恐怕也是既是戒備也是不得不藉助，普通的進化者，能力有限，即便作惡也能迅速鎮壓，破壞有限，自然不用照顧他們的想法，只需要藉助宣傳，行政命令，就能和普通民眾一樣，如臂指使。
兩人坐回位置，飯菜自然會由後勤端來。
在意志的作用下，各種細微損傷，快速愈和_圖_書合，血液開始順暢而又平緩的流動，渾身因為激烈運動后，而高高鼓起的肌肉，也重新變得順滑，整個人渾身一輕。
不得不說，這種心態有些奇怪，然而對於一個傳統的武人，面對這種傳說中的手段，他的表現，卻恰恰正常不過。對於他而言，他本身就是進化者，每天接觸的都是進化者，什麼稀奇古怪的能力沒見過，而且類似的控制系能力也並非罕見，所謂是見怪不怪，不足為傲，但當這種能力很有可能是傳說中能力時，這種震撼是非進化者所無法想象的。
若是繼續錘鍊下去，不知道能否如傳說中刑天那般，被人封印了頭顱之後，還能雙乳作眼，肚臍作嘴，繼續揮動武器作戰，想想都讓人熱血沸騰。
看來必須要儘快找到智慧果！
讓方培斌去遠處練習后，他留下原地，盤膝而坐，一念間就已經入靜，意志和肉體開始水乳|交融，事無巨細的修補細微的出血和各種細微損傷，激烈的運動后，難避血管淤積，很多毛細血管膨脹破裂，開始出血，一些肌肉組織甚至已經發生斷裂，這些都是無法用肉眼看到，但在內視中卻一目了然。
下一刻方培斌身體就不由自主向前邁動，一步便跨越八九米遠。方培斌早已見怪不怪，連劍仙手段都見過，這個又算得了什麼。
「沒想到都這麼個點了，練習的怎麼樣？」羅遠看了看時間，不知不覺已經是十二點了，十五層早沒人了，只剩下他們兩人，羅遠收好斬馬刀，又穿好衣服，邊走邊道。
利劍小組雖然是特殊部門，直屬中央，事實上也是有軍銜的，只是和軍隊互不統屬而已，而且軍銜奇高，普通隊員就有上校級軍銜，至於隊長和副隊長便是少將，當然這隻是系統內虛銜，並無實權。