這個世界傳統的靜態冥想法通體諸多缺點，於是，就有了方天現在提出的動態冥想法。
身體不舒服是因為血脈受到擠壓，出現腿麻身僵等種種情況，縱然通過長久堅持能習慣以至改善這種情況，但由此而帶來的心理上的「不爽」，還是無法避免。
但這一次，方天所講的，不是「更高層次」的東西。
冥想始終是魔法修行過程中的兩大支撐之一，對這個世界當前的絕大多數魔法師來說，更幾乎就是全部，而沒有之一。
一時心癢。
說實話，這種新的冥想方法對於他們來說只是錦上添花，不無小補而已，遠遠談不上有多麼效果宏偉，就算有，也是長久而緩慢見效的。
在此之後，才會視情況，再次啟動下一階段的修行計劃。
就像放一首三分鐘的歌，歌曲中隔三十秒就卡頓一下，甚至卡的時候還可能有種種刺耳怪聲。這般下來，哪怕是再好聽的歌，也會讓人聽得受不了。
因為不這樣，他們很可能就活不了。
這樣的冥想方式，哪怕是今日的安迪埃里克甚至是帕特，都還在採用著。就更不用說這個世界其他的魔法師了。
「問題是沒有，可是……」安迪這會神思恍惚，都不知道自己該說什麼了。
一時心癢……
好吧，這群土著的詞典里不會有逆天不逆天什麼的這種話，但是，此時此刻，他們所有人都意識到了，一旦真的把這種方法公布出去，其影響力會有多大！
什麼是和圖書靜態冥想？
就是坐著，身體放鬆，心靈放鬆，意識放空，然後在這樣的一種狀態下，通過冥想功法，進入冥想。
一個家庭，夫妻朝夕相對，相看兩相厭，彼此關係走向冰點。
再好的冥想功法，在這般斷斷續續之下，效率也是低下得令人髮指。
至於一百年還是兩百年能邁到，就不知道了。
大到完全改變天下間所有魔法師的修鍊方式！
距離拉開了，就不那麼可厭了。
windows全身都是漏洞，於是，就有了Unix。
一隻單車，你把它騎起來，讓它奔跑著，它同樣可以不倒。
問渠哪得清如許？為有源頭活水來。
對，忘了。
從深層次來說，或者說站在方天現在的高度去看，這是生命在本能地抗拒著這種僵直。
小東西……
這樣的一個東西，一個，好吧，這個世界沒有「核彈」以及由之而起的「核彈級」這種修飾，安迪等人也不知該怎麼形容了，一個這樣的東西，居然就這麼輕描淡寫地公布出去？
你可以不改變，但一定會落後于改變了的那些人，然後被甩飛。
這種奔騰，這種流轉，普通人感覺不到，或雖然偶爾、些微有些感覺，也基本上可以忽略不計。但對於修者來說，一旦他靜下來，就要開始面對這個問題。
簡單來說，其實就一句話，那就是「動」起來，有效地動起來。
人老，真的老是從不愛動開始的，人思維僵化，真正的和-圖-書僵化是從冷淡於新事物，「沒有源頭活水來」開始的……好吧，這些都說遠了，不遠的是，修行，冥想，也可以動著來……
然而，這種冥想有著很多的缺限：
其實，說得差不多都是一個道理，動，所以活活潑潑，動，所以生機勃勃。
不管這個方法流傳出去後會在這個世界的魔法界引起多大狂風巨浪，但對於方天來說，還真就是個小玩意兒，說丟就丟了。——反正他自己又用不上這東西。
流水不腐，戶樞不蠹。
而安迪等人一聽，就呆住了。
傳統的冥想方式，在方天看來，都可以歸於靜態冥想。
嗯，怎麼說呢，也不是說這個姿態本身不好，而是坐著的時候，時間稍長，要麼身體不舒服，要麼心理不舒服。——
大到什麼程度呢？
動態冥想法，是方天依據陰陽理論，新設計出來的一種冥想方法，嗯，與其說它是一種方法，不如說是一種思路或者說是思維。
發展起來了，每個人都找到自己安身立命的正當手段了，種種偷盜搶劫什麼的自然會減下來，殘存的那些，不會再成為「大勢」，翻不起什麼風浪來。
這個階段，是他的休閑階段吶！
但這群法師就是呆住了，前所未有地呆住了。
尤其是關於修行方面的。
這叫「動態平衡」，用稍微複雜點的術語來說，就是，「一件事物，通過不停地運轉，使其由脆弱的一觸即倒的狀態，走向強健的、充沛的健康httｐs://ｍ.ｈeｔubooｋ.coｍ.ｃｏm平衡。」
怎麼了，你居然說怎麼了？
雖然說只是刊登在《七星月錄》上，直接的閱讀者不過數十人，但安迪等人完全可以想象到，這種層次的東西，絕對會在最快的時間內，人盡皆知。
3、
「沒問題就行，那就這樣吧，你們有事就各忙各去。」方天下了逐客令。找他們過來，也就是為了這回事，而如果不這時找，方天怕一放，就放忘了。
這種狀態下，雙方不論哪一方，裝傻賣萌打滾求安慰什麼的其實都不管用，就算管用，也只是小小緩解，只是一時。真正管用的，是一方一個月出上半個月的差，或一天外出做上大半天的事。
一個國家，很窮，民不聊生，你種種法規法紀再完善再嚴苛也沒有用，該偷的還是會偷，該盜的還是會盜，該搶該殺人放火的，還是會去搶，會去殺人放火。
什麼時候休閑結束，還不知道。要麼是在「飲食」方面徹底挖無可挖了，要麼是識海發生了新的變化，再要麼，就是他已完全適應或者說消化了這個層次的力量增幅。
方天將這種思路，用這個世界方便和容易理解的話語，向在場眾人詳細解說了一下，然後就是隨手簡單地列舉了一些具體的動態冥想手段。
「是啊，怎麼了，沒問題吧？」方天道。
豈止不是更高層次，簡直就是一直低到腳底下。冥想，呵，和一群法師以至中法談冥想，與方天前世的和一群數理研究生談九九乘和圖書法表，有什麼區別？
這種思路，對於他們來說，簡直就是顛覆性的！
沒問題？殿下你真的以為這樣做沒問題？你這完全就是要逆天的節奏啊！此時，不止是安迪，埃里克希岩木羅等人，全都於心裏這般地吐槽著。
嗯，有沒有第三呢？答案是，有。
而且，剛才，他們才過來的時候，他們的會長大人是怎麼說的？「看你們在下面探討得火熱，我也一時心癢，喏，有了個小東西。」
小Loli、小艾薇暫時都有了新玩意兒，方天不用去操任何的心，那麼遍數身邊人，剩下的，也就是大院這一批了。當然，還有小紅毛格羅特及南金三老四個，不過他們更不用他操心，人家正往「先天」的層次邁步呢。
人體內的血脈以至氣脈，是奔騰著的，是流轉著的。
「殿下，你剛才說，要把這個方法刊登在月錄上？」半晌之後，安迪這般說道。
然後，彼此都會重新有所發現。
結果就是，越想放鬆，越放鬆不了。
總之就是，傳統的冥想方法，不論具體的功法優劣，但都是架設在一個並不那麼值得稱道的系統上，用方天前世的電腦來說，就是各種軟體好壞且不提，最根本的運行系統如windows若差勁的話，那就還是白搭。
冥想同樣。
2、靜則思動。
當然也不一定非要坐著，站著或躺著也可以，但最正統、最正規也最被普遍認可的姿勢，始終還是端坐著。
不止有第三，方天完全還數出第四https://www.hetubook.com.com
第五第六，但沒有必要。
更不用說人的身心狀態本身就有起伏，這是方天才來到這個世界還啥都不懂的時候，就曾經和洛貝爾魔法師討論過的。
這時，你要做的，不是讓律法更完善更嚴苛，而是完全不管這個，一心一意搞發展。
方天以前，和他們論法，論修行，有許多東西，都讓他們震驚，以至仰望，但那種震驚仰望是正常的，是他們對於更高層次的秘法奧妙什麼的本能嚮往和靠近。
一個陀螺，你把它轉著，它就能不倒。
逐走了安迪埃里克等人，包括弟子帕特，下一刻，方天自己也走了，再次來到大院眾人的營地。
安迪想著想著，甚至都有一種全身毛骨悚然的感覺，他以為自己的感覺出問題了，然後看向周圍，卻發現，其他人的表現，幾乎都和他差不多。
高階的修者面對身體，中低階的修者面對意識。——身體在奔騰流轉，意識又豈會例外？
再直接地說，他現在的心神意識，通常情況下，不會放置和運轉這些零零碎碎。
但是這種方法對於法師以下的，魔法師階段的修者來說……
小東西。
1、坐著，這本身就不是一個好的姿態。
這一刻，安迪埃里克等人，全都淚流滿面。
宇宙是膨脹著的，太陽是爆炸著的，地球是飛快旋轉著的，人呢？
稍一不留神，意識就滑軌了，然後冥想中斷，然後繼續開始，然後再中斷……
依據這種思維，可以運用很多種種不一的手段，來進行動態冥想。