所謂身法，就是移動的步法，也就是指按照一定的步驟和順序實施閃展騰挪移，跳躍俯仰奔等動作。因為你不可能直挺挺地站在那裡劈砍撩刺，只要你的身子一動，就是身法。身法講究的是輕靈迅捷，矯健穩實。身法其實已經包含在凌虛劍法之中，劍法的每一招都配合了一種身法。
宋奇好像明白了，又好像沒有明白，笑著說：「水漂我是扔過，不過石子在水上激起的動靜還是蠻大的。」
「二階身法的難度稍微高一點，不藉助內環上的圈圈，而是直接在外環上的圈圈上遊走。」毛勇一邊說，一邊在外環的圈圈上遊走了起來。他這根本不是走，而是幾乎用半蹲半坐的姿勢用腳在地上橫掃。因為外環每兩個圈圈之間的距離都超過五尺，兩隻腳要同時踏住兩個圈圈，那就需要兩條腿壓成一條直線。
「師兄太厲害了！」宋奇拍手讚歎道，然後興奮地向毛勇問道：「練好了凌虛身法，是不是就有了輕功？」
「叫什麼都無所謂，關鍵是要快要穩。我先進去演示一遍，你仔細看清！」毛勇微微一笑，抬腳踏進梅花圈，一邊慢慢解釋道，「第一腳踏在外環的圈圈上，第二腳踏在內hｔｔｐs://ｗｗw•ｈｅtuboｏｋ.ｃoｍ.com環的圈圈上，然後兩腳在內外環上的圈圈上交叉前進，最後落到中心。隨後按照剛才的反方向交叉倒退回到起點。然後再按照錯位法交叉前進，又倒退回到起點。當然每一步還要配合前俯，後仰，扭腰，側身等姿體動作。這個應該不難吧？」
毛勇見宋奇很容易聽進去，滿意地點了點頭，接著說道：「二階劍法我已經教過你了，你只要勤加苦練，練個千遍萬遍，你自然能發現其中的奧秘，提高劍法的威力，達到出神入化的層級。」
「我會的。」宋奇一口答應。他知道奇功都是靠苦練出來，就像自己的連弩射擊之所以精準，那是射擊了幾十萬次后的結果。凌虛劍法自然不例外。如果我也能練劍十萬趟，我不相信不能達到出神入化的層級。
「最上乘的身法當然是輕功。」毛勇微笑點頭，「當你能跳上一丈高的梅花樁，並在上面快速跳躍翻跟斗的時候，說明你開始擁有了輕功。」
「身法和奔跑不是一個概念。身法包括奔跑，但是奔跑只是身法的其中一個方面而已。」毛勇微微一笑，耐心解釋道，「身法httｐs://m.ｈeｔuboｏk.com.cｏｍ包括閃展騰挪移。劍法則包括劈砍撩刺掃。劍法必須和身法和力道配合起來，才有殺傷力。最好的劍法必須和最快的身法和最大的力道配合起來，才能發揮最大的威力。」
「盲步？蒙眼步法？」宋奇覺得不可思議，矇著眼睛在梅花樁上跳來跳去，光是想一想都覺得很困難很可怕！
凌虛身法按照難易程度分三個級別，我們暫且就叫它一二三階身法吧。一階身法最簡單，二階難度有所提高，三階難度最高。
宋奇抬眼望著毛勇，不無困惑地問。毛勇說他身法不快，這一句話一下子說到點子上，宋奇也知道這個缺點，不過他還是不能理解。
「照這麼說來，在屋頂上跳來跳去，豈不是要把屋頂踩破？」宋奇感到有些困惑，因為在他看來，會輕功的人，身體都是很輕盈的。
怪不得雪兒的輕功那麼好，原來她是從梅花樁上練出來的！宋奇心裏很興奮，覺得自己也很快會練成輕功。但是一想到自己的身體笨重，又不免有些沮喪，重重地嘆了一口氣，無精打采地問道：「我身體這麼笨重，能練成輕功嗎？」
「呵呵～，這個暫時跟你解釋不清楚。等你的https://m.hetubook.com.com
凌虛身法達到了一定的水平，你自然會明白。」毛勇輕笑一聲，覺得沒必要跟宋奇糾纏這個話題，立即把話題轉回到凌虛身法，「每一階身法都有一個加強版，叫盲步，也叫蒙眼身法。」
「我奔跑的速度一點不比別人慢，為什麼我的身法快不起來？」
「好！」宋奇立刻抬腳踏上大環上的一個圈圈，按照毛勇的方法，交叉著錯位著倒退著轉了起來。
毛勇見宋奇悟性確實是很高，一聽就會，一練就對，很滿意地點頭：「劍法和身法我都教給你了，接下來最重要的是勤加練習。」
「三階身法難度更大，需要在梅花樁上跳躍，翻跟斗。」說著，毛勇在地面上做著前空翻，後空翻以及側空翻的動作，每一次跳起之後都準確地落在相應的圈圈之內，一點也沒有亂。
「哇，這不就是一字腿嗎！」宋奇腦子裡立即回想到在龍尾山凌雪在梅花樁上跳來跳去和壓一字腿的情景，似乎對於身法立刻有所領悟，也有所期待。
「來，現在我教你一些身法。」划完之後，毛勇把劍放回到劍鞘，伸手指著地上的大圓小圈向宋奇詳細解釋身法的奧秘。
被宋奇稱呼為師兄，毛勇略微有些意外，向
和*圖*書宋奇翻了翻眼皮，呵呵一笑：「你可以這麼說。練習身法最佳的辦法就是懸空遊走跳躍，比如把那些圈圈變成一個個扣在地上的碗，比如變成一根根樹樁。當那些圈圈變成了樹樁，你就可以叫它梅花樁。」
「哦，這麼說，我們可以把在碗上遊走的身法叫做梅花碗了？」宋奇嘻嘻笑著打趣道。
毛勇用劍在地上劃了直徑半尺的圈圈，然後以此為中心，在離中心兩尺五寸的地方，按相等的距離畫了五個圓圈，組成一個小圓環，又在離小圓兩尺五寸處連續劃了五個圈圈，組成了一個大圓環，大圓環上的圈圈和小圓環上的圈圈互相錯開，從上面俯瞰下去，這十一個圈圈形成了一個巨大的梅花形圖案。
「師兄，這是不是俗話說的梅花樁？」宋奇用手向地上的大圓小圈一指，脫口問道，在不經意中，他對毛勇的稱呼改成了師兄。
毛勇見宋奇的領悟能力很強，覺得孺子可教，伸手向宋奇晃了晃，微微一笑：「現在你按照我演示的步法順序，到圈內走給我看看。」
「必須要練成盲步，才能在梅花樁上戰鬥！」毛勇一針見血地說道，頓了頓，稍微解釋了一下，「這裏說的梅花樁代表屋頂樹梢或者懸崖峭壁。」
毛https://m.hetubook.com.com勇耐心解釋道：「這就涉及到這個瞬間到底有多快！只要這個瞬間足夠快，就不會把屋頂踩破，不但不會踩破，而且一點動靜都不會產生。你扔過水漂吧，如果那個石子扔得足夠快，就可以在水上漂起來。」
「不難不難，實在太簡單了！」宋奇有些不相信地說，「我還以為梅花樁有多高深呢，原來就是這麼簡單啊！」
宋奇在速度和反應力方面的資質本來就不低，經過多次大戰，現在更是有了長足的進步。毛勇這麼一說一教，宋奇基本上就掌握了一階身法，而且走起來還挺快挺穩。
「對對對！」宋奇不住地點頭，他似乎有些明白了。
「誰也不是天生就會輕功。什麼功夫都是練出來的。只要勤學苦練，也不是不可能練成的。」毛勇似乎覺察到宋奇情緒的變化，溫言安慰說，「再說輕功跟身體輕重無關。輕功主要靠瞬間爆發力提舉。如果你腳尖的瞬間爆發力達到體重的一倍，那麼你剛好能離開地面，達到兩倍，那麼你就可以跳起一人高，達到三倍，就可以跳起來兩人高。以此類推，瞬間爆發力越大，跳得越高。」
宋奇明白了，當即點頭：「對對對！生死戰鬥的時候，誰還有時間看落腳地點呢！那個時候必須靠直覺！」