為了印證自己的理論的正確，蕭將軍還特意做了一個實驗。隨意挑選了二十名士兵與他的助手令狐流雲打結果沒兩下這些士兵都被流雲的竹劍刺中咽喉「陣亡」；之後二十名士兵結好戰陣又是長矛又是橫刀又是盾牌又是弓弩，最後是流雲被去掉箭頭的弩箭射中兩次，又被木槍刺中，成功「送死」。
每天一大早，卯時二刻就要起床，一番洗嗽之後，天都還沒亮，就要穿戴整齊到打著火把的練武場列隊集合。不起來或者起來晚的也沒關係，那將軍任命的幾十名訓導官便會闖進來用軍棍把你打起來，打完二十軍棍之後，一樣還得參加訓練而且還沒有早飯吃。
這就忙壞蕭去病了，整整一個時辰，他幾乎沒有一刻的停歇，不停地在陣列中來回穿梭，不停的做示範，不停的講解。
不過身體和精神面貌的變化也是顯而易見的，身體全部都強健了不少，精神也更足了。這也是他們甘願忍受蕭去病制定的魔鬼訓練的一個重要原因。
每天做這麼多，從早到晚忙個不停，還真是累啊。不過收穫也是巨大的，出了發現了馬燧這個在另一個時空幾乎從沒打過敗仗的當世名將，還另外發現了兩個非常好的苗子。除此以外，要不了兩天，自己在長安城的酒樓也能開業了。
然後再次穿上全副裝備來一次繞華清宮十里路武裝越野長跑，同樣引入競爭機制，這次的名次決定晚餐是否能吃到肉。下午的時候蕭去病一般會去長安，
和_圖_書等到他們跑完，蕭去病也差不多就從長安回來了，晚飯前再指導他們站半個時辰的樁。
雖然他現在只是這兩千多人的教官，他們名義上的統領還是高力士，但卻全部都打上了蕭去病的個人烙印。要不了兩個月，在他們初具強軍風貌的時候，蕭去病就能將他們變成屬於自己的軍隊。
練習隊列細緻到每一個動作都有標準，練習行軍細緻到先抬哪條腿，抬多高也有標準。這還不算，最讓這些士兵受不了的是，但凡隊伍中有人邁錯了一條腿，抬錯了一隻胳膊，甚至是左右張望了一下，整個一伍五名隊員，加上什長，隊長都要受罰陪著重新來過，而且犯錯的隊員還要被罰打一軍棍。
這一百多長安遊俠兒現在都深刻體會到了後世的一句名言：痛並快樂著，雖然他們現在並不知道有這句話，但心態是一樣的。
等到這些兩千多人晚上站完第三次半個時辰的無極樁，蕭去病也回到自己的住處，打完一套先天太和拳和釣蟾勁之後，正躺在床上想東想西的時候。房門外就傳來一人的腳步聲，那人來到房門前，好像猶豫了一下是不是要敲門。
兩個小時站樁學習之後，就是枯燥的一個半小時的隊列訓練，還有各種陣型的操演。這個並不辛苦，卻十分折磨人，至少所有這兩千多士兵都是這樣說的。
午飯沒什麼特別，主食管飽，有菜有肉同樣管夠。然後是下午未時開始，就是殘酷的和*圖*書體能和力量訓練。主要針對臂力，腿力和腰力，對應的方法則是一百個俯卧撐加一百個負重下蹲再加一百個仰卧起坐。中間可以短時間的休息，做完一組之後休息一刻鐘，然後重新再來一組，做完三組為止。
不過好在蕭去病也發現了三十多個資質和悟性特別好的練武苗子，不到十天時間已經將無極樁的要領全部掌握。到最後就由他們代替自己，給那些學的慢的士兵講解和示範。饒是如此，還是有差不多四分之一怎麼都學不會，最後被定義為不適合練內家拳，改為力量和耐力訓練。
因為最終成績並不是個別驍勇優秀的人能決定的，而且編隊又非常平均，這十天來，兩千多人都有過看著別人吃肉自己只能喝湯，最後的還要幫他們倒馬桶的經歷。都是五尺多高的昂揚漢子，這樣天差地別的待遇誰能受得了？然後下次越野跑就拼了命了，用蕭將軍的話這就是良性競爭。
而且控制韌帶和肌肉輕微的抖動又屬於很玄妙的一種東西，很多人都只是學了一個樣子，內在的精髓一點都掌握，強行練下去只會適得其反，反而會對身體產生傷害。
而蕭將軍所說的競爭意識則表現在他制定的一套制定了獎罰機制：每次越野跑結束之後，按赤、藍、黑、白四隊最後一名到達終點來計算成績。第一名的全隊都有雙份的肉食吃；第二名吃一份肉食；第三四名除了主食胡麥餅蒸餅之外，就只有肉湯了；而最後一名還hetubook.com.com
要負責給全部成員倒馬桶！
他們都有建功立業的願望，而且做好了吃苦的打算，也能接受軍紀的約束。可是現在他們現在這哪裡是在吃苦和被軍紀約束，簡直是過著生不如死的地獄般的生活嘛！如果不是那蕭將軍也陪著他們一起訓練，一起吃苦，他們真要懷疑這個蕭去病是不是個變態，故意折磨他們。
單單是這還不算什麼，最麻煩的是每個人的資質和領悟能力都不一樣。一個姿勢擺出，往往有的人一下就能學會，有的人卻怎麼也學不會。
說起這十天來，這一百長安遊俠兒包括兩千飛龍禁軍都覺得恍如隔世一般。也不知道蕭將軍從哪裡學來的那麼多折磨人的花樣，簡直是把人往死里練！一想到這些，這兩千多人就忍不住淚流滿面，這幾天算是把一輩子的都給吃了。
吃完早飯，就是所有人最喜歡，也最輕鬆的環節。兩千多人整齊地站在訓練場上，跟著蕭去病學習站無極樁。
到了晚上，蕭去病還沒有忘記拉著這兩千多人，和他們談心，講故事。講軍人鐵血，大漠狼煙。講軍人的責任，軍人榮譽，講軍人的理想。除了建功立業立功受賞功成名就之後，還應該要保衛國家報效國家。
不過他們輕鬆愜意的時候，卻是蕭去病最辛苦的時候。兩千多個學員，都要要關照到，而且內家樁法這個東西以前在唐朝沒有出現，所有的人都沒有一點基礎，都要重頭教起。
單單是背負全部裝備跑圈也就罷了，蕭https://m.hetubook.com.com將軍還制定了一套特別的競爭機制，用他的原話講就是提高士兵的競爭意識和集體意識。
具體辦法就是將兩千多人平均分成四個隊，每次武裝越野跑的同時還要進行比賽。讓很多人想不通的是，這不是個人跟個人的比賽，那些體能好的，跑再快也沒有用，比賽成績是按每隊最後一名來算的。這就要了老命了，為了等下的早餐能吃上肉，那些體能好跑得快的人不得不兩個幫一個，扶那些體能稍差的人的手腳，拉著他們往前面跑。
「要團隊合作，而不是一個人逞英雄。一隻獅子可以輕易打敗一頭狼，但如果是一群狼，就能無敵于天下。同理如果各自為戰，一個江湖高手可以輕易殺死二十名士兵。但當著二十名士兵結好戰陣之後，這名高手要麼是送死，要麼就是逃跑。
一開始的時候，還有許多人對此表示強烈的抗議，但迎接他們的更加嚴厲的軍棍懲罰。十天之後，蕭去病和任命的幾十名訓導官便在軍中樹立了絕對的權威，一見到軍棍就下意識生出懼怕的情緒。
「我們要相信自己人，把命交給自己人！所以我們最痛恨的就是背叛，最看重的就是忠誠。」好吧，這一句跑題了，這是蕭去病在潛移默化給他們灌輸忠誠的思想。」
唯一的缺憾是可兒那裡沒什麼進展，也不知道她現在怎麼樣了，難道真的要等鬥倒王鉷，壓服李林甫之後才能繼續跟她接觸？雖然在另一個時空，兩人也都蹦躂不了幾天了，王鉷大約在三ｗww•ｈetuboｏk.com.ｃom
個多月以後就會身死族滅。但歷史的軌跡已經改變，自己是不是可以加速王鉷倒台的進度呢？
日復一日，這樣潛移默化的灌輸，在不自覺中，蕭去病悄無聲息地在這兩千多人心中建立了自己的信仰和權威。
蕭去病講得最多還是軍人應該有的犧牲精神，講精忠報國，講捐軀赴國難，視死忽如歸；講願得此身長報國，何鬚生入玉門關……這兩千多人大多都是十幾二十多歲的熱血青年，內心深處本就有著強烈的愛國情懷。每當蕭去病說起這些的時候，總能引發他們強烈的共鳴，真恨不得立刻就提劍上馬，將大唐周邊的敵人一個個斬落馬下！
「打仗的時候，就是就你把命交到身邊戰友的時候，所以任何時候都要相信自己的戰友，同時也一定要盡到自己的責任，不能拖團隊的後腿。」
集合完畢之後，卯時四刻（早上六點），開始十里路武裝越野長跑。這是蕭將軍發明的名詞，所有的人都要穿著全副盔甲，背著所有裝備，包括一把橫刀、一胡祿三十支箭、一個水囊、一個戰術背囊、一條幹糧袋，總共加起來有四十多斤重。然後圍著華清宮跑一圈，這明明有十二三里，可那蕭將軍不管，就說這叫十里。
這就是蕭將軍所說的提高士兵集體意識的辦法，對於這一點，他幾乎每天都要說上幾十上百遍：「軍隊，就是一個紀律性非常強的集體，講究的就是團隊協作！」
蕭去病搖了搖頭，還真是不得休息啊，笑著喊道：「馬洵美，有事就進來吧。」