之前在漢北省青年隊的時候，李戴在訓練鉛球組和跳遠組時，主要的訓練方向是技術訓練和身體訓練，講簡單一點，就是基本功訓練。

此時的李戴就好像是一塊乾燥的海綿，突然扔到大海中，開始不斷的汲取著外界的營養。李戴感覺到，每一天的觀摩學習，每一次參与到訓練當中，李戴都會學到很多的東西，都會收穫到新的實踐知識，都會增長新的經驗。

可即便是基礎體育項目，到了國家隊這種層面，李戴所掌握的那點專業知識，也變得完全不夠用了。國家隊的訓練內容和訓練理念，完全超出了李戴平時的認知，就拿百米短跑的訓練為例，李戴在大學里所學到的內容，和國家隊的訓練理念比較起來，已經落後了十幾年。

薛力對大家的表現非常滿意，他很想做出一副鼓勵的神態，然而他長得本來就有些凶神惡煞，再配合上一個大禿頭，卻讓人有些不敢直視。

同時國家隊內也有著全國範圍內最優秀的運動員，李戴每天參与到他們的訓練當中，系統都能夠和圖書獲得很高的經驗值，再加之李戴又小露了一手放鬆按摩，引來了一片讚譽，這也讓李戴總是能夠被安排到工作，很少有空閑的時候，他的經驗也又一次刷的飛起。

一個無關痛癢的細微之處，的確不會影響到總體的成績，但是多個細微之處疊加起來之後，效果就不一樣了。有的時候很多細節還會互相影響，形成連鎖反應，這就像是蝴蝶效應，細微之處最終反而造成結果的改變。

李戴雖然是運動訓練專業畢業的大學生，但是他所掌握的基本都是教科書本上的內容，真正到了專業項目的心理，李戴所會的也只是短跑、鉛球、跳遠這些最基礎體育項目的訓練內容。

終於，在兩個月學習觀摩即將進行了一大半之際，李戴的系統又一次迎來了升級，他終於跨過了二流教練的門檻，成為了一流教練。

而如今來到了國家隊，真正的參与到國家隊的訓練當中，特別是參与到不同項目的訓練當中，李戴這才發現，自己所需要學習的東西還很多。

這就是教練和*圖*書系統加成的好處。

青年運動員，就像是一塊還沒有雕琢的璞玉，這個階段最重要的事情，是打下一個牢固的基礎。每天不斷的重複進行基礎訓練，是青年運動員的日常。

李戴不由得想起了上中學的時候，在考試前，老師總是會拿著課本給大家標註重點告訴學生哪些是必考內容，讓考生回去認真的複習。而現在，這兩個月的觀摩學習，親身參与到訓練當中，就相當於是考試前標註重點了。

兩年前李戴在北口訓練基地的時候，只是參与了林飛翔一個人的訓練，當時的李戴還沒有領悟到這一點，而如今，隨著李戴接觸過一個個不同的訓練項目，李戴對於訓練的認識就越來越深刻。

這種所謂的「強」，指的並不是訓練效果，而是對訓練的計劃安排、對訓練的理解、對訓練的針對性，乃至訓練的理念。但要說起訓練效果，李戴絕對不慫于任何人，甚至李戴的訓練效果還要比其他人強的多。

只見薛力接著說道：「我們國家隊的田徑訓練，主要是分和*圖*書成以下幾個項目，短跑組、中跑組、長跑組、跨欄組、障礙跑組、競走組、跳遠組、跳高組、投擲組以及全能組。接力賽是在比賽前臨時組隊進行訓練。」

……

專業方面的訓練一直都是李戴的短板。

李戴立刻明白過來，兩個月後的選拔考試，肯定和這兩個月的學習觀摩有著莫大的關係。

除此之外，國家隊的訓練更注重細節，一些小的細節，在李戴看來完全是無關痛癢的事情，可能根本不會關係到最終的成績，一般的教練可能壓根就不會注意到，但國家隊則是「有則必改」。

在場的教練都是來自全國各地的精英，沒有一個是蠢蛋，怎麼可能不了解這一點。大家雖然不知道，選拔考試的具體內容會是什麼，但也都明白過來，考題的答案，一定在接下來兩個月的觀摩學習當中。

無論什麼項目的體育運動，基礎訓練都是千篇一律的，只要是專業知識不是很匱乏的教練，都能夠指導運動員完成基礎訓練。所以那時候的李戴也是顯得遊刃有餘，再加上教和圖書練系統的輔助，更是讓李戴從眾多的教練中脫穎而出。

得知接下來還要進行選拔，會議室內的氣氛瞬間變得凝重起來，每一個人都是正襟危坐，顯得非常認真，生怕聽漏了一個字。

李戴第一個感覺就是，國家隊的訓練更具有針對性，國家隊的教練很善於尋找運動員的缺點在哪裡，然後針對運動員的缺點安排訓練計劃。

「其中短跑組又分成兩個小組，100米和200米為短跑一組，400米為短跑二組；中跑只有一個小組；長跑也分為兩個小組，5000米和10000米為一組，馬拉松為二組。跨欄、障礙跑、競走、全能也都只有一個組。跳遠組分為跳遠和三級跳遠兩個小組，跳高也分為跳高和撐桿跳兩個小組，投擲組分為四個小組，鉛球、鐵餅、鏈球和標槍各自單獨形成一個小組。」

薛力說完，掃視眾人，接著說道：「我向大家介紹這些，是要告訴你們，接下來的兩個月，你們會被分配到各個小組，去輔助國家隊的教練，參与到訓練當中。你們可以把這兩個https://m.hetubook.com.com月當成是學習觀摩，這兩個月，我希望你們可以認真的聽、認真的看，認真的去學習，仔細的去思考，不懂就要多想，多問！兩個月的觀摩學習后，國家隊會舉行選拔考試！」

那些職業運動員出身的教練，在其特定的專業方面，肯定會比李戴強出不少。比如短跑運動員出身的教練，或許對其他項目的訓練不是很了解，但是在短跑專業訓練方面，肯定是要強於李戴的。

實踐和經驗，是李戴最缺乏東西，在任何行業中，這兩者都必須要時間來積累。而對於體育教練來說，實踐和經驗尤為重要。一個優秀的教練，都是經過長時間的實踐和經驗的積累造就出來的，這不像是某些行業，總是會有一鳴驚人者突然冒出來。

而在國家隊中觀摩學習，等於是給了李戴一個更高的起點。國家隊的訓練，就像是千錘百鍊過後的所剩下的精華，早已經去掉了糟粕，他們的訓練方式、訓練理念，可以直接拿來使用，至少放眼全國，是最先進的，李戴吸收了國家隊的訓練經驗，等於是少走了不少的彎路。