對於職業足球運動員來說，保持體重是一件非常重要的事情，特別是在長達數個月的休賽期里，運動員的訓練強度下降，十有八九都會長胖一些，而那些能夠在休賽期里保持體重的球員，毫無疑問都極其的自律。

賽季開始前的準備期，對提高運動員的身體機能以及球隊整個賽季的表現都有著深刻的影響，這一階段也是教練最為忙碌的一段時間。

所以，能夠參与到訓練計劃制定中，哪怕只是在最邊邊角角的地方旁聽，也會讓金周泰覺得自己很受重用。

克勞德這樣安排李戴，完全就是一種看輕李戴的表現，克勞德顯然覺得，李戴的能力，頂多隻能做一些簡單的工作，類似於陪練的活。

不過既然有捷徑可以走，李戴當然不會不用。

金周泰沾沾自喜的想著，嘴角也不由得開始上翹。

職業足球的運動員，減肥的時候其實不太需要刻意的節食，合理的膳食比起節食要更加的重要。運動量只要是足夠多，自然而然就會瘦下來。有的時候鍛煉換來的肌肉增加和身體對hｔtps://wｗｗ•ｈｅｔｕbｏok•ｃｏｍ•ｃｏｍ抗能力的提升，反而是一件好的事情。

李戴接到了加入鼎天足球的第一份工作，幫助運動員減肥。

其實減肥無非就是少吃多運動，普通人是這樣，運動員也是這樣，職業運動員為了保持體重，不吃飯是常有的事情。

所以職業足球運動員的減肥，其實並不是很複雜的事情，別說是專業的體能教練，即便是普通的陪練，也能夠應付的來。

「雖然我們是同期來的，但是在入職的第一天，差距已經拉開了。這三天里，我已經了解了很多戰術層面的東西，雖然我現在還沒有權力發言，但是比起其他兩個人來已經好太多了。我聽說那個叫李戴的本土教練，現在還在幫運動員減肥呢！身為一個體能教練，竟然去做陪練做的這種低級工作，可真是沒用的傢伙！」

克勞德說著，轉頭望向哈曼：「我已經安排了新來的體能教練李戴，去幫助這三名球員減肥，我給了李戴一個星期的時間，希望他可以幫助這三位球員，減hｔtps://ｗｗw.ｈetuｂｏoｋ.ｃｏm•ｃｏm掉5公斤的重量。」

而此時，克勞德正在滔滔不絕的介紹著自己的工作，而且已經說到了運動員體重這方面。

會議室里的老外們紛紛會心的笑了笑，大家共事多年，都聽懂了克勞德的言外之意。

所謂的熱身運動，當然就是減肥操。

「鄭雲平是我們上個賽季的首發球員，高峰和孫金山也是我們非常重要的替補，不過他們在休賽期的時候，顯然是太放縱自己了，體重超標嚴重，我覺得，他們必須要減掉5公斤的重量才行。」

他現在所參加的，是球隊訓練計劃制定會。

金周泰看了看一屋子的歐洲教練，心中更是燃起了強烈的表現慾望。

韓國籍教練金周泰雖然坐在最角落裡，但是他的臉上卻洋溢著最自豪的表情。

一周減掉10斤的重量，這完全難不到李戴，即便是不使用減肥操這種外掛，單憑李戴現在的訓練水平，他也有能力做到這一點。

克勞德給了李戴一周的時間。

「我們韓國教練能力，絕對不會比你們差，等著吧，很和_圖_書快我就會證明，我的水平，足以進入到哈曼的團隊當中！」

三天的功夫一晃而過。

職業足球運動員，體重增加一二十斤，影響還是非大的，速度會變慢、身體負荷會增加、靈活性也會受到影響，歷史上也有很多世界頂級的球星，胖著胖著，就胖退役了。

助理點了點頭，接著說道：「李教練說，如果您沒有時間的話，就讓我給您留個言，三天之前，您所交代給他的任務，他已經完成了。」

「如果用一周的時間，才能減掉10斤的話，反而顯不出我的本事了。」李戴想到這裏，臉上掛起了笑容，然後對著那三位需要減肥的運動員說：「咱們先做一下簡單的熱身運動吧！」

的確，在這群歐洲教練眼中，亞洲教練，特別是本土的教練，能力實在是不夠看，完全不值得信任。

克勞德很快的結束了自己的彙報，然後坐了回去，助理則湊到了克勞德身旁，小聲說道：「克勞德先生，新來的那位李教練想要見您。」

需要減肥的運動員有三位，前鋒球員高峰、中場球員鄭雲平和中場球和-圖-書員孫金山。他們的體重目前都處於嚴重超標的狀態，已然影響到了正常的訓練。如果他們想要不拖累球隊正常訓練的話，最少要減掉十斤的體重。

就在此時，助理敲門走了進來，看到克勞德正在侃侃而談，於是便自覺的站在了一邊。

「這位李教練是俱樂部找來的，我相信，作為職業的體能教練，李戴應該能夠做到的。」克勞德聳了聳肩。言外之意是他也不信任李戴，如果一周內，那三位運動員減肥沒有成功的話，那也是李戴的水平不夠。

但不是每一個運動員都那麼的自律，即便是大牌球星，也難免會在休賽期里胖上十幾二十斤。球員的休賽期里大多是在吃喝玩樂，不可能像在隊伍中那樣，每天都進行高強度的訓練。

為了更好的協調不同類型訓練的訓練符合關係，體能教練要和主教練、助理教練、醫務團隊等相關人員，共同商量訓練的數量、強度，以及有特殊需求運動員的個別訓練安排。也就是說體能教育要參与到球隊訓練計劃的制定，這裏面會涉及到很多戰術層面的內容。

現在的李www.hetubook.com.com戴，可不會光明正大的說「跟我跳減肥操吧」，他將減肥操包裝成了熱身運動，不知不覺的用在了需要減肥的球員身上。

「一周減掉五公斤，這並不算是簡單的任務啊！」哈曼開口說道。

……

「告訴他，我今天沒有時間，我要開會，讓他明天再來吧。」克勞德開口說道。

「已經有很久沒有用減肥操和減脂操了啊！我都快不會做動作了。」李戴望著手中的球員名單。

運動員如果沒有保持好體重，那麼在新賽季開始之前，進行突擊性的減肥，自覺的將自己的體重控制在一個比較合理的範圍。

李戴對此卻不以為意。他已經懂得，想要得到尊重，就需要靠能力來爭取。這世界上，無論是在哪個行業，只要足夠牛，自然而然會得到同行的尊重。

更何況和他同期來的，劉豪信和李戴，都沒有參加到這個會議中來，這讓金周泰產生了一種高人一等的快樂感。

然而減肥這種事情，即便是對於運動員來說，也是一件頗為艱難的事情，總會有那麼幾個運動員，在賽季即將開始的時候，體重仍然大幅度的超標。