「我先深深的吸上一口氣，讓血液里氧氣含量增加，然後在呼出空氣后，刻意並住呼吸，在十五秒鐘內對目標射齣子彈……咦，不對啊！」
雷震瞪大了雙眼，「這樣的話，你不是還沒有來得及把肺里的空氣都吐出去，更沒有進入那個自然屏氣狀態嗎？」
馬蘭這是高標準嚴要求。
「沒錯，空肺技術是可以為身體提供最大的穩定度，但是在同時，也需要相當長地準備時間，它只適用於超遠距離狙擊。但是在敵我勢力錯綜交雜的戰場上，狀況稱得上瞬息萬變，我們往往會和敵人狹路相逢，打上一場毫無準備的遭遇戰。在這個時候，身為一名狙擊手，最大的任務就是用夠准夠快的射擊，來壓制對方火力組配備的輕重機槍。在打這種遭遇戰的時候，雙方的距離最多不會超過四百米，我在確定敵情判斷敵我雙方即將交火的時候，我就開始深呼吸，在我舉起步槍架在肩膀上，形成最穩定的三角支撐點時，我已經屏住了呼吸，隨時可以扣動扳機。」
從這一天開始，雷震每天晚上就在這條嘔吐戰壕里睡覺了。當然考慮到一天二十四小時都泡在爛泥里，絕對不是什麼有益身體健康的行為，必須要進行適當的體育運動，馬蘭也會不定時突然出現在雷震面前，要他立刻跳出來，扛上一根幾十斤重的木樁，繞著軍營進行十公里長跑。
「穩定！」
一周后雷震終於可以在一分鐘內，藉助自己隨手畫的草圖，牢牢記住棋盤上每一粒棋子的位置，爬出了那條嘔吐戰壕。看著已經用水管沖了整整一個多小時。身上仍然散發著一股惡臭的雷震，馬蘭點了點頭，她突然問道：「雷震，我聽謝團長說過你在四行倉庫戰鬥中的表現，在普通人眼裡。你也算是一個神槍手了。告訴我，怎麼才能讓自己的槍打得夠准？」
就是在這一個小小的棋盤上，雷震知道了什麼叫做模糊記憶。
而且這些新兵蛋子一起嘔吐過，一起當眾出醜，自然而然會從心底產生一種大家共患難的感覺，雖然在軍營里很忌諱山頭主義，但是只要教官稍加引導，就很容易讓他們形成一個整體。
帶著雷震走出房間，馬蘭指著遠方一幢西式建築上面豎立起的十字架，道：「它和我們大概有一千米距離，你能看清楚嗎？」
沒有人能在這樣地戰壕里不嘔吐，就算heｔｕｂoｏｋ•ｃoｍ•ｃom是有極少數新兵意志堅強，但是一旦有人忍不住嘔吐，立刻就會形成連鎖反應。那些特種部隊教官，就是要在肉體和意志上，同時狠狠打擊這些素質不錯，但是同樣也會因為優秀而心高氣傲的年輕人。讓他們低下那顆腦袋，露出謙虛好學的表情。
「在這裏，我要教你幾個調整自己呼吸的技術，讓你在屏氣時，可以讓自己地身體獲得最大的穩定度。首先你必須明白，你的視力之所以會變得降低，是因為你在屏住呼吸后，血液里的氧氣不斷消耗，而造成的影響。所以在狙擊遠距離目標之前。你需要先做一個深呼吸，增加自己血液里的氧氣含量，儘可能延長保持最佳視力的時間。」
「好，現在請你屏住呼吸，繼續看著那個十字架。」
雷震回答道：「一名好地射手，在持槍射擊時，必須要保持絕對的穩定。只有這樣才能完成精確的射擊。為了讓自己持槍射擊時更穩定，我經常把磚頭吊在槍管上，然後保持站立射擊姿勢，來加強自己的臂力和韌性。」
迎著雷震發亮的雙眼，馬蘭微笑道：「優秀的狙擊手，在狙擊遠距離目標，尤其是使用帶狙擊鏡的步槍進行遠距離高精度打擊時，都會採用這種延長呼吸自然停頓的空肺技術，來獲得穩定。你只要勤加練習，我相信很快就能突破自己原來射擊技術的瓶徑。」
雷震霍然轉頭，他望著馬蘭，道：「我們在四行倉庫突圍時，你在新垃圾橋上連續開槍打碎了三盞探照燈，那些探照燈距離我們有八百米地距離，想打中這樣遠地目標，你當然運用了呼吸控制技術。可是當是你是手起槍落，根本沒有時間去準備，更沒有時間先深深吸上一口氣，再呼出去，去運用這種空肺技術。」
馬蘭道：「你既然喜歡把磚頭吊在槍管下面，用來訓練自己的臂力和穩定性。那麼你應該注意到，隨著你的一呼一吸，吊在槍管下面地磚頭，就會輕輕晃動吧？」
面對這樣一個異類中的異類，變態中的變態，馬蘭這個老師還有什麼好客氣地？！
這種模糊記憶，是生物減輕大腦負荷的一種本能，但是對一名隨時可能遭到敵人遠距離反狙擊，稍有疏忽就會和死神一起跳舞的狙擊手來說，誰敢在戰場上用大概、可能、好像這種字眼？
「明白了嗎？ｈｔｔｐs://ｍ•ｈeｔｕｂoｏk•ｃｏm.ｃoｍ
在你屏氣超過一段時間后，你的視力就會受到影響，只是平時你射擊的目標都沒有超過自己視力的極限，所以沒有注意罷了。你在練習射擊時，槍靶是你自己親手安置的，就算不用提前觀查，你也清楚的知道目標大概位置。這樣在你的視力降低前。你就可以扣動扳機射齣子彈。而在實戰中，你顯然不能有效地調節自己的呼吸，在尋找並鎖定目標的時候，你已經開始下意識的屏氣，當你真正扣動扳機時，你的視力很可能已經受到了影響，並直接導致出現微小偏差。」
「我也不管你用多少時間，才能做到這一點，但是沒有關係，你可以泡在爛泥里慢慢的學習，直到你能通過我的考核為止。」
「是的，在這種情況下，我的肺葉里還會有大約一半的空氣，所以這種以犧牲了部分穩定性，來換取靈活反應能力的呼吸控制技巧，被稱為『半肺』技術。如果經過長期刻苦訓練，已經能在意識上把步槍當成自己身體的部分，擁有了一種一旦舉槍射擊，就能一槍擊中的絕對自信，這種擁有靈活反應力的『半肺』射擊技術，就可以達到使用空肺技術時，才會擁有的高精度狙擊效果。」
馬蘭望著雷震，沉聲道：「空肺技術以你的天分和對射擊的了解，不出一個月就能掌握，但是這種半肺射擊技術，你至少還需要兩年時間的磨練，更需要在射擊場上至少射出五千發子彈，才能真正掌握他的真諦。要知道，在近距離交戰的戰場上，一名拿著只能單發射擊武器的狙擊手，一旦一槍射空，往往就代表了死亡！」
不用問，這就是威脅，赤|裸裸的威脅！
一般地新兵，在這樣一條絕不人道的嘔吐戰壕最多只需要泡上兩三個小時。等他們連胃裡的酸水都吐光了。蔫巴了，教官就自然會讓他們脫離苦海。可是雷震在馬蘭給他上的第一堂震撼教育課中。就沒有按牌理出牌，硬是在裏面泡了幾個小時都沒有嘔吐也就算了，甚至還在這種地方有滋有味的吃起了他的晚餐。
打個簡單的比方，就好像我們知道一個人的長相，也可以一眼就辨認出他，但是如果給自己一支筆一張紙，卻很難畫出那個人的音容笑貌。因為直到那個時候，你才會發現，你也許只記住了那個人的鼻子很高聳，他的眼眶很深，眉毛很和_圖_書粗，臉部的線條很硬也很有男子氣概，但是你卻根本無法把這些元素完整的組合在一起。因為你忽略的細節，實在是太多、太多了，換句話來說，這個人的形象，在你的記憶中，只是一個用局部細節和亮點，外加你自己下意識的思維填補，拼湊起來的圖畫！
雷震一邊扛著木樁奔跑，一邊聆聽著馬蘭地話，到了這個時候。雷震終於漸漸明白了什麼叫做特種部隊。想要在戰場上活得比別人更久，讓敵人死得比自己更快，要的就是在訓練場上，一次次把自己逼到極限，連命都可以搭上的覺悟！
馬蘭笑了，「你跟我來。」
「以一個從來沒有受過正規訓練的外行人來說，你已經做得相當不錯了。但是僅憑這一點，你就想打中八百米甚至是一千米以外的目標，顯然還太困難了一點。」
「當然要求你在三秒鐘時間內，就鎖定目標並射擊，是很困難的。所以你可以在呼出肺里地空氣。並進入自然呼吸停頓后。再刻意屏住呼吸。這樣你有十五秒鐘的最精確射擊時間，你完全可以在這一段時間。不斷調整狀態，直到自己身體進入最穩定狀態，再扣動扳機。」
雷震用力點頭，吊在槍管下面的磚頭會晃動，就說明他無論如何加強臂力，加強身體與步槍之間的穩定性，槍管仍然會輕微的晃動。在射擊兩百米以內的目標時。這種小幅度地晃動，幾乎可以忽略不計。但是如果要狙擊八百米以外的目標。這樣細微的晃動，就會直接導致射擊失敗。
「我不管你用什麼方法，總之你必須能夠在一分鐘時間內。記住所有隨機擺放地棋子。」
當兩名狙擊手在戰場上狹路相逢的時候，考驗他們的就是射擊技術、呼吸的控制技巧和對環境的把握能力。也難怪一向以刻板嚴謹而著稱的德國人，能夠訓練出全世界最出色的狙擊手！
「我有過這方面的嘗試，我在射擊時，曾經試著屏住呼吸，努力讓自己的手臂不要晃動。」雷震老老實實地道：「可是後來我發現，在自己練習的時候，我這種方法射擊效果還不錯，但是到了真正使用的時候，效果就會大打折扣。」
不管怎麼說，雷震這一天晚上註定要睡在那一片爛泥裏面。雷震真的不知道，這樣一條灌滿爛泥，裏面還摻雜著腐爛動物內髒的戰壕。在特種部隊里被稱為「嘔吐戰壕」，是hｅｔuboｏk.ｃｏm.com他們歡迎新兵入伍的一個特有道具。
「我們接受過反化學作戰，那才是真正的精彩。無論天氣有多熱，我們都必須在臉上戴一個防毒面具，接受各種訓練。有一次我們被送到沙漠里，戴著防毒面具進行二十公里越野長跑，教官下了死命令，誰敢把面具摘下來，他就會立刻開槍。結果很多人不適應沙漠的氣候，就在跑步的時候，有三成人中暑，有人反胃嘔吐了之後，就是在教官的注視下，一邊繼續跑步，一邊把吐到面具里的東西，又慢慢的重新喝了下去。當他們終於跑到目的地，可以摘下防毒面具的時候。他們立刻又吐了。在那個時候，我們自詡為牛，因為在這個世界上，只有牛這種動物才會反芻，把自己吃過的東西從胃裡吐出來，反覆咀嚼后再重新咽回去！」
「人在吸氣的時候，胸腔會擴張，呼氣地時候，胸腔會收縮，就是在一次呼吸當中，你握的槍，就會產生一次輕微的上抬和下壓。換句話來說，你的槍管已經做了一次也許肉眼已經無法分辨的上下晃動。所以你必須要學會控制自己的呼吸！」
馬蘭這招叫做誘之以利。
人的雙眼在看到一件東西的時候，絕不會像一台照相機拍照那樣，完整將事物一絲不差的傳遞給大腦，而是有選擇性的。
「不過我想就憑你雷震，這入門的第一關。絕對不會難倒你的。等你通過測試，有了一定的基礎，我就教你各種技巧和實戰技術，如果你真的很出色學習進步神速，能夠為自己贏得時間地話。我甚至可以教會你如何自己製造一枝最簡單的步槍和手榴彈。」
馬蘭在棋盤上隨機放置棋子，雷震必須要在一分鐘時間內，記住每一粒棋子，並把它們重新放到原來的位置上。
雷震點了點頭，馬蘭選擇的這個目標絕對不是無的放矢，那個十字架的大小和距離，正好卡在他們的視線地臨界點上。剛剛在嘔吐戰壕里接受了一個星期特殊訓練地雷震，必須集中所有注意力，才能勉強看清楚十字架的所有細節。
而通過不斷記憶隨機排列的棋子，並把他們重新擺到原來的位置上，就是一種可以克服模糊記憶的強化訓練。當然，在這個世界上過目不忘地天才，畢竟是極少數，人的記憶力是有限的。所以一名合格的特種作戰高手，他們在最短時間內，記住戰場地形的最好辦法，就是把記憶ｈｅtuｂoｏｋ•cｏm•ｃoｍ
力和自己隨手繪製的地形圖疊加在一起！
沒有過這種經歷的人，絕對無法想象，身上衣服都被爛泥浸透的情況下，就跳起來進行負重長跑，那種全身都滑滑膩膩的感覺。而跑出一路路后，隨著汗水不斷從身體沒有被堵塞的毛孔里滲出來，體溫不斷提高，那慢慢蒸騰而起地味道更是別提有多精彩了，最慘地是當跑到最後，體能已經到了極限，必須大口的呼吸著空氣，免強壓抑住肺葉幾乎要爆炸地抽痛時，無論你怎麼小心，臉上混合了汗水的爛泥，百分之百都會有一部分流進你的嘴裏。
屏住呼吸十幾秒鐘之後，雷震不由自主地伸手揉了揉眼睛，因為在他的視線中，那個勉強能夠看清楚細節的十字架，竟然在他的眼前慢慢融入到更遠方的模糊當中。
這些方法說起來簡單，但是真想把它運用到實戰領域，並把它融入到自己的本能當中，就絕對不是一件容易的事情。
一直關注著雷震每一個動作的馬蘭，微微點了點頭，她必須承認，雷震再一次給了她一個小小的意外。按照人類的生理特點，在觀查正好在視線臨界點的目標時，一旦屏住呼吸，在八至十秒鐘后，視線就會因為血液中的氧氣含量降低而衰減。而雷震足足過了十二秒鐘，臉上才露出了迷惑的表情，這說明雷震在屏氣時，他身體的穩定性和生理機能，比正常人更持久。
馬蘭把右手的食指、中指和無名指搭到了雷震地左手腕上，她一邊在心裏默數著雷震的脈搏跳動次數，一邊盯著自己的手錶。在手錶上的秒針整整繞著針盤轉了一圈后，馬蘭道：「難怪你屏氣后保持視線穩定的時間竟然能有十二秒鐘，正常人平均心跳每分鐘是七十五次，而你卻只有五十八次。幾乎已經達到了職業運動員地水準。就是因為你的心臟供氧能力比正常人更強，所以你屏住呼吸，視線依然能夠保持清晰的時間，可以更長。我不知道你注意過沒有，在呼出胸腔里的空氣，重新吸氣之前，有一個短暫地停頓，這是一個非常自然的停頓。在這個時候，你會自然而然進入到一種屏息狀態，在同時你的身體也將獲得最穩定的狀態。正常人的這個自然呼吸停頓，有兩秒鐘時間，如果我沒有估計錯誤的話，你應該有兩點五至三秒鐘的自然呼吸停頓時間。」
雷震連連點頭，馬蘭告訴他的。正是他百思不得其解的問題。