說句實話，杜小笙對剛才那一跳的發揮並不算滿意，高台跳水根據起跳方向和動作結構分向前、向後、向內、反身、轉體和臂立6組。比賽時，男子要完成4個有難度係數限制的自選動作和6個無難度係數限制的自選動作，每個動作的最高得分為10分。
就在杜小笙爬出水池走到一旁的休息座椅上，拿著毛巾擦拭身體的時候，周采婕正一步步走向高台。
雖然跟極限跳水有所不同，但是跳水的技巧都有一定的互通性。
「爽！今天真是來著了，周采婕平時都去國家隊訓練，很少能在學校跳水館里見到。」
在眾人的矚目下，周采婕朝著跳水台走去，在路過池邊的時候，看著從水中冒出頭來的正在雙手合十對粉絲們的鼓掌激勵表示感謝的杜小笙，她停下腳步，對著杜小笙突然說道：「這位同學，跳水運動不是博取別人眼球的雜耍……」
杜小笙又抹了一把臉上的水，倒也沒把周采婕的話放在心上，而是將意和-圖-書識潛入到系統空間，去查看是否有系統任務觸發。
「女神周采婕啊！就是那個被媒體成為小何姿的跳水天才少女！」
「這可是世錦賽的水平啊，據說她的跳水相當優秀，已經基本可以確定今年的世錦賽女子夢之隊有她的入選名額了。」
此時，為正在為自己跳出一個完美動作而感到滿意的周采婕還不知道，她已經成了杜小笙現成的教科書，正在被這個傢伙在大腦里里反覆拆解回憶她肢體的每一個細節……
她沒想到，杜小笙居然會回答她，頓時周采婕原本要說的話忘得一乾二淨，人也有點不知該如何反應，索性再不說話，直接朝著跳台走去。
「哇！這是一個難度係數3.0以上的動作。」場上有懂跳水的同學也激動地介紹道。
不得不說，所謂術業有專攻，只見周采婕雙手輕輕一點，整個身體瞬間脫離跳台，接著，雙手在空中瞬間展開，同時身體蜷縮抱膝，身體在半空ｗｗw.hetｕbook•ｃom•ｃom中翻騰的同時，周采婕身體展開同時進行轉體！
「這顏值，養眼啊！俊男靚女，都說玩跳水的皮膚都好，今天一看真不是蓋的，這皮膚細若凝脂簡直是皮膚自帶濾鏡！真正的素顏女神！」
不過杜小笙對此也不是特別在意，他要完成的挑戰本來也不是十米這麼簡單。
看著周采婕利落的動作，魏婷興奮地叫道：「來了來了，周采婕的拿手跳水動作。」
這種學習和模仿的方法，並不是杜小笙的專利，在練字的過程中，這種拆分學習的方法被稱為『永字八法』！
全場掌聲雷動！
杜小笙此時認真地觀察著周采婕的動作，結合他跟全能教練學習的跳水姿勢，總結著剛才一跳的不足和失誤。
3.2難度的臂立向後翻騰兩周轉體一周半，這一跳非常乾淨利索，幾乎沒有濺起水花！
……
超高難度的跳水動作，超級完美的得分！
接著頭部後仰的她，在觀眾們的驚呼聲中，利落地完成兩手和-圖-書撐地，接著雙腿靈巧地向上一甩，整個人背對著跳台完成了一個漂亮的臂立。
「哈哈哈，有好戲看咯！杜小笙跳的再好，也不過是學生選手級別，跟跳水女神絕對沒法比啊。」
跳水是一項優美的水上運動，是從高處用各種姿勢躍入水中，或是從跳水器械上起跳，在空中完成一定動作姿勢，並以特定動作入水的運動。跳水運動包括實用跳水、表演跳水和競技跳水。
杜小笙在學習，準確地說，應該說是杜小笙正在通過系統，拆分周采婕的每一個動作，然後去分析她的骨骼肌肉在某一時刻如何運用。
當跳水高度達到18米以上，受重力加速的影響，運動員入水速度約為每小時78至100公里，當落進水池時，必須確保自己的雙腳先「著陸」，並且身體還必須保持絕對緊張和筆直的狀態。巨大的衝擊力幾乎就和落在水泥地上相似，稍有不慎，跳水者就可能會頭骨碎裂，命喪當場。
調整呼吸，控制步法，放空ｈetｕｂooｋ•ｃoｍ•com大腦……
世界上的極限跳水，初始高度就是15米，這種五層樓的高度，已經是電視上所見的懸崖高度，許多極限跳水都是玩的這一種。
結果，進去轉了三四圈，系統一點反應都沒給，這倒是讓杜小笙有些鬱悶。
周采婕來到高台之上，在經過簡單地活動手腳之後，站在十米高台的邊緣，周采婕深吸了一口氣，同時兩腿分開站立與肩同寬，兩臂向上舉起，挺髖、上體後仰。
她臉上的紅霞此時已經漸漸消退，作為世界級的專業跳水運動員，一旦接觸到跳水運動，她會立刻摒棄掉全部跟比賽無關的情緒。
在他的腦海中，一個1.8秒的落水動作，被杜小笙通過大腦閃回無限慢放到了36秒的程度，整個跳水動作在他的腦海里反覆呈現。
就在觀眾們激動地鼓掌，為周采婕的完美表現喝彩的時候，杜小笙此時卻是眉頭輕鎖，微眯起雙眼，彷彿睡著了一般。
那他可要好好觀摩觀摩，認真學習一下。
同樣是1.8秒的時和*圖*書間，周采婕完成了超過杜小笙三倍的動作量，最後以一個漂亮的垂直角度，如同一隻筆直射入水中的利劍一般以無限接近垂直的角度，直接鑽入水中，完成跳水！
周采婕利落的跳水動作，令再場的所有人都感受到了驚艷。
杜小笙的跳水動作，只能說是還算實用，但要是論表演性和競技性來講，就比較一般了。
周采婕說出這番話之後，發現杜小笙用手摸了一把臉上的水，很認真地看著她，點點頭說道：「謝謝指教，我也沒想到會有這麼多人來看，剛剛跳的確實有點慌亂。」
她用奧運參賽選手級別的水平向杜小笙展現了什麼叫做跳水！
然而，在這之上，還有依次遞增的其他高度，比如25米（八層樓高度向下跳）30米（十層樓）這樣的挑戰高度，難度相當之大，全世界能夠跳如此極限高度的選手，整個世界上加起來不超過四十人。
此時，聽著周圍人的談論聲，杜小笙驚訝的了解到，眼前這個青春靚麗的女孩，居然跳水實力相當不錯？