歷史上劉長春是在1932年洛杉磯奧運會失利后，才開始重視起後半程練習的，到了1936年柏林奧運會的時候，他的後半程跑有了明顯的加強，可惜的是1936年的劉長春已經27歲了，而且離開東北后，劉長春的訓練也得不到保障，所以1936年的柏林奧運會，劉長春也是鎩羽而歸。
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「誰說我200米能跑22秒的。」劉長春否認道，隨後他壓低了聲音，開口說：「只是訓練的時候能跑進22秒，比賽里我還從來沒有跑出過這樣的成績呢！」
這個時代的運動員，還不懂得利用向心力來加速，他們在彎道跑中實際上是在用身體對抗向心力，這彎道的速度自然就提升不上來。對於很多三十年代的運動員來說，如果彎道的速度過快，很有可能會無法控制身體轉彎，所以對於陳強這種高速的彎道跑，劉長春有些無法理解。
「僥倖獲勝。」陳強謙虛的說。
陳強的表情微微一驚訝，因為在陳強的記憶中，民國時期的200米全國紀錄，就是劉長春所保持的22秒整。
「有點耳生。」劉長春搖了搖頭，表示不知道這兩個日本人，隨後他接著問道：「結果呢，你贏了么？」
由於200米的起跑位置並不是在同一條直線上的，所以相對位置更靠前的陳強，並沒有留意左側賽道的劉長春，他也沒有感受到劉長春所帶來的壓力。
賽道上，陳強對於周圍的加油聲視若無睹，此時他將所有的注意力全都集中在比賽當中。
如果是美國春田學院的教授，仔細的觀察陳強的彎道跑后，大體會明白其中的原理。不過想要模仿，也並不是一朝一夕的事情。陳強所用的畢竟是未來的短跑技巧，這是經過好幾代人幾十年來不斷的實踐和研究所得來的最佳方案，憑著這個時代人的見識，單憑肉眼看幾遍很難吃的透。
成千上萬的人，他們與陳強無關，卻在呼喊陳強的名字，在聲嘶力竭的為陳強加油助威，在期盼著陳強的勝利！
這一切，體育場內上萬名的濟南父老開始分享勝利的喜悅，他們和陳強一起，享受著勝利所帶來的美好果實。
……
雖然輸了比賽，但劉長春並沒有顯得很沮喪。
200米不同於100米，200米需要有一個彎道轉直道的過程，所以200米短跑項目上有一種所謂的「放鬆技術」。這種技術在2008年之前還不存在，但是2008年博爾特打破200和圖書米世界紀錄時，眾多的教練和研究人員才注意到這种放松技術。
這畢竟是彎道跑，陳強在加速轉彎的同時，還要儘可能的沿著跑道的左側內沿線，以便獲得最短的行進距離，同時他還要避免踩線犯規。
所有的運動員都跑出了彎道，進入到了百米衝刺的階段，這時候已經沒有什麼花招可言，就是悶著頭向前沖吧！
「各就各位，預備！」發令員高喊一聲，同時舉起發令槍，現場的觀眾們也隨之安靜下來。
陳強迅速的進行調整，但速度卻在這一瞬間有一個明顯的下降。這正是應了肌肉放鬆成都越低，速度下降越快的研究結果。
事實上兩次輸給陳強，都是後半程掉鏈子，劉長春也已經意識到了自己的缺點，他已經打算好好的加強一下自己後半程。
但是運動方面的科學家將博爾特的動作輸入電腦進行對比分析后，才發現這是一種很放鬆的跑法。
觀眾席上已經響起了整齊的吶喊聲，而隨著陳強越來越接近終點，這聲音逐漸的開始整齊起來。
這畢竟只是華北運動會，而不是全中國的運動會，除了遼寧以外，也就是北平和天津的運動員還有些實力，其他諸如河南、河北、山西、察哈爾、綏遠等地根本沒有好的大學，沒有好大學也就沒有好的運動員。
200米決賽，陳強一登場，便迎來了滿喝彩。
劉長春仍然在拚命的追趕陳強，雖然落後，但他的眼神中沒有絲毫氣餒，反倒是愈加的鬥志昂揚。
劉長春望向周圍，忍不住開口嘆道：「我在東北的時候，可沒有這麼多觀眾支持我。」
所以劉長春只是將陳強的這種起跑方式記在心中，等回到東北以後，他還需要通過訓練來學習陳強的彎道起跑。
「放心好了，我肯定全力以赴！你要是不認真跑的話，說不定會輸給我喲！」陳強笑著說道。
裁判和計時員們確認了一番，終於公布了成績。
言歸正傳，此時的劉長春已經發覺陳強的彎道速度很驚人，他不僅無法追上陳強，還會被拉開差距。
「他的身體是斜的，這樣做有什麼用？」劉長春的物理學的顯然是比較一般，不知道這是在利用向心力。
現場給予了劉長春鼓勵的掌聲，劉長春則又是很無奈的嘆了一口氣。
「山東隊，陳強……」裁判故意拉了個長音，隨後大聲說道：「22秒整！」
這種感動，就這麼來了，來的莫名其妙，難以用語言來形容。
「昨天的1www.hetubook.com.com00米短跑，我已經輸過一次了，這一次我絕對不能輕易的認輸！」劉長春依舊沒有選擇放棄，此時的落後反倒是激發了他的意志，讓他放手一搏，全力追趕。
劉長春張了張嘴，想要安慰陳強，卻不知道該說些什麼好。最後，他還是拍了拍陳強的肩膀，換了個話題：「一會比賽的時候，你可得加油啊，你那個22秒2的成績，不一定能贏過我的。」
昨日的百米短跑決賽，劉長春在前半程還能夠跟得上陳強的步伐，雖然起跑時候落後了一點點，但始終沒有本陳強甩開。
陳強雙腳的著力點發生了變化，彎道當中是右腳前腳掌的內側著地，左腳前腳掌的外側著地，以便讓身體處於傾斜狀態，直道當中顯然是不用這麼跑了，所以陳強選擇了雙腳正常的著地。
所以華北運動會上，運動員的整體水平要略微遜色一些。
「陳強，加油！」
22秒3，這對於劉長春來說算不上最好，但已經很不錯了。這條略微鬆軟的跑道也影響了劉長春的發揮，否則的話他應該還可以再快一些的。
只聽劉長春開口問道：「下午的200米預賽，你也要參加吧？以前沒見過你200米，練的怎麼樣了？」
「別瞎說了，我當時跟日本人比賽的時候，成績是22秒2，你200米都能跑到22秒了，還會跑不贏我？」陳強笑著答道。
下一刻，陳強來到了終點前，他挺胸昂頭，撞過了終點線，他用這種方式，將周圍的吶喊聲帶入到了高潮！
聽到這個成績，陳強臉上的驚訝一閃而過。
「真不愧是亞洲第一啊，我已經拼盡了全力，還不是你的對手。」劉長春開口說道。
劉長春的心中騰起一種複雜的感覺，有焦急、有煩躁、有無奈、更有不甘！
「遼寧隊，劉長春，22秒3！」
「陳強，加油！陳強，加油！」
之前在200米預賽里，劉長春已經見過陳強這種彎道起跑的方式，他跟宋教練討論了一番，得出的結論是這樣傾斜的起跑，是為了在起跑時獲得更大的衝刺距離。
大家都知道人體在高速運動中放鬆肌肉會導致速度的下降，但如果肌肉放鬆的程度越高，速度下降的反而越慢；反之肌肉放鬆的程度越低，速度反而會下降的越快。
「我們山東隊又贏了！」
「我在200米短跑上的比賽經驗還是稍微欠缺了一些，否則的話應該不會出現這種失誤的。」陳強對自己的表現有ｈｔtｐs://ｗww.ｈetｕbｏｏk.ｃｏｍ.coｍ些不滿，不過好在他現在處於第一的位置，其他運動員還沒有追上來。
前面到了彎道與直道交接的地方，一旦進入到直道，陳強就不用再小心腳下了，也不用在費精力施展彎道跑的技巧，他可以將全部的精力用在衝刺當中。
隨後運動專家研究出來，身體放鬆有利於保持高速運動中身體的協調性，也有利於讓神經系統和肌肉系統達成更高度的配合，這對於彎道跑是有極大提升的。
「陳強，加油！」
只不過在這個過程中，陳強卻出現了一些失誤，他的步伐有些紊亂。
「謝謝你的提醒，回去以後我肯定要好好練一練我的後半程。」劉長春開口說道。
當然在初賽和複賽中，陳強也沒有發揮出真實的實力，對手太弱了，陳強根本無需發力就能夠獲得晉級。
而後運動專家繼續研究，又發現了一個新的現象。
這就是劉長春，一個永遠都不會輕易認輸的運動員。
劉長春留意到，陳強的身體是傾斜的。
「陳強又贏了！」
剛剛陳強就是不夠放鬆，整個身體太緊繃了，所以在彎道進入直道的時候，才會出現了腳法上的失誤。
這一系列的研究成果，導致了一種新的運動理念的出現，有很多的短跑教練開始嘗試，讓運動員在高速奔跑的過程中適當的放鬆肌肉，這樣會起到更好的效果。
陳強也留意到那些為自己加油的聲音，雖然都是山東的方言，但是傳入耳中卻有一種別樣的滋味。
博爾特跑200米，遠比他跑100米時要放鬆的多，觀看博爾特200米的比賽錄像，經常會發現他左顧右盼，好像不是很專註的樣子。
「你行啊，贏了兩個日本人。這兩個日本人既然敢去天津挑戰，本事肯定不一般！看來200米的短跑，我也未必是你的對手了。」劉長春半開玩笑地說道。
「看來的劉長春，還沒有做出22秒整的全國紀錄。不過他在練習中能跑進22秒，那麼在比賽當中，他隨時都能跑一個22秒的成績出來的。200米的比賽，我還是不能夠掉以輕心啊！」
但此時，這陣陣帶著山東方言的加油聲，卻讓陳強感受到了鄉音的味道。
進入到直線跑道之後，陳強也終於可以分出一些精力，觀察其他運動員的情況。主要是看一看劉長春的情況。
這種彎道與直道之間的技術轉換，也是200米跑的一大要點，如果彎道和直道銜接出現問題的話，最少也會慢上0.1秒的和*圖*書時間。
……
200米的初賽和複賽，陳強依舊是沒有遇到強手，保送晉級到了決賽。
……
「是前面跑的太緊了，身體不夠放鬆，所以在彎道轉直道的時候，技術動作太僵硬了，導致出現了失誤。」陳強的腦海中，一瞬間就已經分析出了失誤的原因。
所有的人都在為陳強加油，畢竟這是濟南本土的選手。
劉長春比陳強慢了0.2秒，以10秒7的成績結束了比賽。
既然現在的劉長春還沒有做出22秒整的全國紀錄，那麼今天陳強的跑出來的22秒整，就是一個新的200米全國紀錄！
但更多的則是感動！
況且在未來，高水平的體育訓練已經體系化，一個200米短跑，所涉及的不僅僅是短跑技術方面的訓練，還有體能方面的各項訓練，那些世界級的短跑運動員，還需要心理穩定性方面的訓練，這在三十年代，不僅僅是訓練技術達不到，訓練的理念，訓練的硬體，也全都達不到。
「好快啊，這可是彎道跑，陳強竟然還能夠跑這麼快，他是怎麼做到的！」劉長春已經意識到，陳強在彎道所表現出來的速度要比自己快的多。
陳強是個穿越者，他已經不是原來的那個陳強了，對於濟南，他也沒有家鄉般的親切。
「我也是第一次在家鄉比賽。」陳強長嘆一口氣，接著說道：「其實從民國十七年我離開濟南后，這還是第一次回來。這裏早已經是物是人非，我在濟南也沒有什麼親人了。」
「贏了，又贏了！」
陳強的主要精力還是放在腳下的跑道上，他努力的控制著每一步的落腳地點，並且始終保持著高速的奔跑。
劉長春的起跑位置是沿著跑道曲線的，其他的運動員也是一樣，唯獨陳強，他的起跑方向是斜的，而且儘可能靠近跑道的外側線。
有人說山東話聽起來很土，但此時陳強卻覺得，這些為他加油的聲音，卻是時間最動聽的旋律。那一聲聲加油的吶喊，彷彿是專門為他敲響了戰鼓，激勵他前進；而那一次次呼喊他的名字，所飽含著的，是對家鄉選手勝利的期盼！
要是全國運動會，還有上海、南京、廣州等地參賽，這些地方都有很多一流大學，也有很多優秀的運動員，運動員的整體水平也會上升一個檔次。
好在陳強有一個訓練空間，讓他可以享受到未來的訓練，否則的話，以三十年代落後的訓練條件，即便陳強有來自未來的體育理念，也達不到未來運動員的那種水平。
兩人互相鼓
和-圖-書勵了一番，便各自站上了起跑線。
200米是在彎道起跑的，這一次，劉長春依舊是在第二道，而陳強是在第三道。所以陳強的起跑位置是在劉長春的右前方。
要做到這一點，陳強必須要分出一部分精力時刻盯著跑道，他每一步都不能出錯，所以每一步都要小心翼翼。但同時他還需要儘可能的提高自己的速度，所以他每一步都必須要大胆的邁出去。
「我主要是贏在後半程。」陳強壓低了聲音，用提醒的語氣說道：「你的後半程真應該再加強一下了。咱們國內的運動員，普遍是後繼無力，但外國那些頂尖高手則不一樣，他們後半程就跑的很好。之前跟我較量過的那個日本人吉岡隆德，他的前半程應該不如你，但後半程的實力卻十分出色。若是沒有一個出色的後半程，到了奧運會上肯定會吃虧的。」
經過百米短跑的勝利后，很多觀眾都已經認識了陳強，加上陳強又是山東隊的運動員，格外的受到濟南父老鄉親的支持。
「去年年底的時候，我在天津跟日本人比了一場200米，當時的對手一個叫佐佐木吉藏，另一個叫阿武岩夫，我不知道你有沒有聽說過他們。」陳強開口答道。
陳強也很快的意識到，自己出現了失誤，應該會耽誤0.1秒的時間。
陳強很享受這種感覺，這會讓他感受到一種成就感，可以稍稍滿足一下他的虛榮心。同時這也會讓陳強體會到自己存在的價值。
但今日的200米決賽，劉長春在前面100米的彎道，便被陳強甩開了差距！劉長春恍然覺得，到了200米的項目上，自己非但沒有縮小和陳強之間的差距，這差距反而更大了。
劉長春和宋教練都覺得，這種方式的起跑顯然要比傳統的起跑方式更科學，但是劉長春卻並沒有盲目的去學習。短跑運動員到了國家一級運動員的水平后，技術特點都已經比較的成熟，這時候倉促的改變自己的某項技術，非但提升不了成績，反而會使得成績出現下降。
鬆軟的煤灰跑道影響了陳強的發揮，他最終跑出了10秒7的成績。
「啪！」槍聲響起的同時，運動員開始啟動，而看台上也在同一時間爆發出了瘋狂的吶喊聲。
不過陳強所表現出來的速度，卻讓劉長春有些心驚。
……
陳強覺得，這一個失誤再加上後面的調整，他損失了可不止0.1秒的時間，陳強估計這次損失已經要接近0.2秒了。
膽大心細，大概就是陳強現在所呈現出來的狀態。