「楚歌，你捫心自問，哪怕五分鐘也好，你究竟有多久，沒有認認真真、全心全意去做一次眼保健操或者廣播體操了？甚至，從小到大，你究竟有幾次是認真、專註、忘我地去做眼保健操和廣播體操？

「我不敢誇口，眼保健操一定發揮了扭轉乾坤的作用，但它肯定是諸多正面因素之一，對於提昇平均智商，強健國民精神，開拓想象力和創新力，都有極大好處。

「很好，那就讓你們見識一下，眼保健操的完全形態吧！」

「什麼是真正的強壯？外表可能撒謊，人均壽命才是最公平的衡量標準，二十一世紀初，東西方的人均gdp還相去甚遠，我們只有人家的三分之一甚至四分之一，但就是這樣的差距，我們的人均壽命卻死死咬住甚至趕上了全球第一的西方大國——你們能說，這裏面沒有廣播體操的功勞？

「這——」楚歌語塞。

曹大爺嘆息，「紅塵俗世，人人如此，心猿意馬，五心不定，整天只想著走捷徑，最好天上能掉下奇功絕藝，能夠一步登天，然而真正的秘籍擺在眼前，也不知道好好珍惜，刻苦修鍊，這正是身在靈山而不自知，見寶藏卻空手而歸，和圖書可笑，可嘆，可悲啊。

「各位，我們現在回過頭去看二十世紀末、二十一世紀初那段風雲激蕩的歷史，似乎覺得東方崛起是理所當然的事情，是瓜熟蒂落、水到渠成，實際上，哪有這麼簡單？歷史上無數輝煌民族和泱泱大國，都曾經創造過不世之霸業，但一朝折翼，便永世沉淪，再無翻身之日，唯有我們，才能頂著當時全球第一大國的絕強壓力，從絕境中逆襲！這樣驚心動魄的奇迹，若非國民有著超卓智慧和強橫體魄，怎麼可能創造？

「廣播體操，也是這個道理，楚歌剛才問得好，說到強橫體魄，為什麼電影和紀錄片里，西方人肌肉發達，孔武有力，而東方人看起來比較瘦小和內斂？

「試問，如果不是從小用眼保健操和廣播體操來打熬筋骨，淬鍊神魂，這樣非人的工作、學習強度，誰受得了，早就大腦出血，暴斃而亡了吧？而沒有這樣的強度，東方文明如何重回巔峰，統御全球啊！」

「修鍊之道，亦是如此，我今天告訴你們，該做操時就好好做操，用至誠之心和最專註的意志力，在短短五分鐘里，把每一個動作都做到極致，把你的全部和*圖*書生命都融入眼保健操和廣播體操里去——這就是秘籍，這就是修鍊，這就是霸道無匹的絕世神通，即便不能讓你們攀上世界之巔，卻也足以抵達自己人生的巔峰。

楚歌信了九成九，只剩下最後一絲倔強，還在負隅頑抗，「就算眼保健操和廣播體操真的這麼厲害，也沒曹大爺您說的這樣誇張，還『腦力爆炸，將身體鑄造成鋼鐵』啊！」

「再回到東方，我們都知道，二十一世紀初的東方人，為了重回巔峰，付出了多少努力——那時候的小學生，每天晚上都要學習到十一點甚至半夜，光是書包就有幾十斤重，每周都要進行高強度的突擊測試；而上班族更是要『996』，也就是每天從早到晚工作十二個小時，每周工作六天，而且都是高強度的腦力作業，唯一的休息天也經常被加班佔據。

「事實上，你去研究一下眼保健操大規模普及和東方重新崛起的歷史，就會發現這兩個時間段是高度重合的，在那之前，西方才是世界的主宰，牢牢控制著科學界、文化界和金融界的命脈，而東方則沉淪谷底，備受欺凌，完全被人無視，有人說我們是東亞病夫ｈtｔps://ｍ.hｅｔuｂｏｏｋ.coｍ•com，也有人認為我們毫無創新力，只會鸚鵡學舌，照虎畫貓而已。

「如何，你們能用五分鐘的時間，秉持至誠之心，去全心全意地修鍊一次嗎？」

「不止楚歌，還有你們，甚至我自己都是一樣，或許這就是人性。」

「這不過是宣傳造成的假象，以及大家的發展方向不同而已。

曹大爺伸出三根手指，不慌不忙道，「第一，當時的地球，還處在靈氣枯竭的末法時代，須知修鍊乃是『修船、操舟』之術，潮水未至時，你在陸地上，把船修得再漂亮，再堅固，將操舟之術練到登峰造極，也看不出好處。

「原來如此。」

「昔日有人曾問，什麼是佛，和尚說，該吃飯吃飯，該喝水喝水，該睡覺睡覺，這就是佛，可惜世人常常于吃飯時想著喝水，喝水時想著睡覺，睡覺時又饑渴難眠，平添諸多煩惱。

「嗡嗡嗡嗡嗡！」

「第三，最重要一點，缺乏『認真』二字，沒有一顆『至誠之心』。

「而且絕大部分西方民眾，也並非你們在電影里看到的那麼高大強壯，普通人里，多得是畸形肥胖，藥物成癮，罹患多種疾病的可憐人，而且精神極其脆弱，缺乏和*圖*書控制力，動不動就拿槍爆掉自己和別人的頭——我不敢說，這是西方人不做眼保健操和廣播體操的錯，卻可以保證，如果他們也向東方學習，堅持不懈進行這兩項修鍊，其身體和精神疾病，一定能減少許多，人均壽命，也能不斷提升。

「三大原因。」

曹大爺顯出幾分寶相莊嚴，聲音都帶著金石、古拙之意，彷彿深山古寺的鐘聲。

「君以國士待我，我必國士報之，君視臣如土芥，則臣視君如寇讎——這個道理，放在修鍊上也是一樣，你從未堅信過眼保健操，從未以至誠之心修鍊過它，甚至把它當成偽科學，當成是老師要求，你無可奈何才應付一下，當別人一絲不苟、專心致志做操時，說不定你還要去嘲笑人家，這樣的態度，又怎麼可能發揮出絕世神通的全部威力啊！」

曹大爺十指交叉，折出不可思議的角度，從指尖到手肘再到肩胛骨，傳出一串鞭炮般的劈啪作響，兩股絕強怪力如洪水泛濫，從胸腹之間通過肩胛，湧入手肘、手腕和指尖。

「第二，修鍊時間太短，而且沒有名師指點，更沒有藥劑和器械的輔助，每天花十幾二十分鐘瞎比劃，怎麼可能練成絕世神通？

楚歌等和_圖_書人，大受震動，神色肅穆，紛紛點頭，再無半點猶豫和質疑。

「但是——」

他的十根手指，竟似衝擊電鑽的鑽頭，超高速顫動起來！

「但在全民普及眼保健操之後，東方卻奇迹崛起，先是收拾一窮二白的殘破山河，成為世界工廠，又進行產業升級和技術創新，從世界工廠變成整個地球的研發中心，擁有最尖端的理論和技術——你們想想，在這背後，是多少顆智慧的大腦熊熊燃燒，才能創造如此偉業，而這些充滿智慧、敢於改天換日、革舊鼎新的大腦，又是如何培養出來的？

這番話，有理有據，令人信服。

楚歌聽得一愣一愣，眉頭一皺，又質疑道，「曹大爺，我看過一些當時的紀錄片和研究資料，都說眼保健操是偽科學，練了幾十年，近視率依舊居高不下，廣播體操也是一樣，幾十年下來，很多東方人還是比較瘦弱，沒有西方人那麼肌肉發達，孔武有力，這又是怎麼回事呢？」

曹大爺笑道，「都說了，眼保健操的主要功能並不是保護視力，而是開發智力，壯大神魂，提升自信，乃至永久改變一個民族的精神面貌，豈是近視率的高低就能衡量？

「這就是你只知其一，不知其二了。」