第十八章 挨撞

四年來勤奮的訓練讓他保持了良好的身體狀態,不足之處是天賦不太夠。
【維度四:身體素質】
阿泰斯特人往後一彈,一個後仰的拋投出手。
穩穩噹噹的,繼續提升你的外線基本防守能力不好嗎?
這一下撞得結結實實,李良身體一歪,不過沒有倒下,同時雙臂罩住了阿泰斯特。
軀幹是人體力量的源泉,保持軀幹中心的穩固,才能做想做的動作。
看樣子,身體素質的訓練任務內容和方式,與進攻防守是有區別的。
連中三個球,李良倒在地上都不想起來了。
李良剛在三秒區站好,阿泰斯特又開始朝著內線衝擊。
【腰腹張力:45/100】
晚上躺在床上,經過一天的奔波外加健身的疲勞,李良進入了夢鄉中,再一次來到【全能王者】系統。
李良高興的跳了起來,果然自己的想法是正確的,這個方法沒有錯!
李良的整體素質標準達到了D級,比之前兩個E級可要好多了。
【推/握/拉/動作力度:37/100】
他整個人被彈開,阿泰斯特再次上籃得手。
這麼一想,李良有點想通了。
李良要提升自己的防守,光有技巧點是不夠的,必須讓身體素質跟上,才能在聯盟立足!
也就說,李良還要經受www•hetubook.com.com阿泰斯特幾十次的衝擊。
李良這個時候才看清楚,站在球場上的不是別人,正是聯盟有名的惡漢小前鋒,羅恩·阿泰斯特。
在挨了幾十次撞,感覺整個身子都要散架后,李良終於完成了這項任務。
和之前的【進攻能力】、【防守能力】任務不同,幾項基本素質欄都沒有顯現出任務標記,相反各個單項都亮了起來。
昨天完成任務以後,外線防守能力的指標有了提升,基本能力+5,其他都+2。
二話不說運球直接朝著李良沖了過來!
李良點進了【身體素質】的維度,相對來說,李良的【身體素質】指標還算可以。
又到了最喜歡的選任務環節。
因為這根本就不是一對一防守訓練任務,這是一個抗撞擊訓練的任務!
阿泰籃下輕鬆打進。
阿泰斯特像個吉普車一樣,這一下幾乎把他撞散架了。
【背闊強壯度:31/100】
【彈速:35/100】
【核心穩定度:44/100】
於是,李良選擇了【核心穩定度】的任務提示,進入了任務空間。
【爆發力:45/100】
李良今晚的計劃,一是繼續進行【外線基本防守】的任務。
這回卻不是什麼比賽現場m.hetubook.com.com,而是一個普通的訓練館。
李良覺得,其他任務還能投機取巧,或者瞎摸苦練混過去,這任務可怎麼搞?
【下肢整體力量:51/100】
這一次李良做了準備,可阿泰斯特的衝擊力哪裡是他能抵擋得住的。
「起來,小子,起來!」
美國從來都不缺少身體素質爆棚的球員,但這個爆棚往往指的是跑跳等動態力量。
還是直線,李良雙腳岔開穩住下盤,全身的力量往軀幹收攏。
場地中央站著一個人,手裡拿著籃球。
李良不管了,衝上去和阿泰斯特硬剛,兩人撞到一起。
【彈跳:40/100】
此時,他身穿步行者隊的球衣,朝李良招了招手,道:「過來小子,訓練開始了。」
這樣看,這種全方位提升能力的新秀任務還是挺經濟實惠的。
李良捂著胸口,心中暗罵一句干里涼,這任務也太難太坑人了吧?
阿泰斯特讓李良走到籃下,三秒區的位置,道:「我從外線運球殺入內線,全速朝你衝過去,第一,你不能被我撞倒,第二,需要和我有身體對抗,第三,我不能進球,這樣完成十次,你的任務就結束了。」
還說要完成倆任務呢,這一個就夠嗆。
阿泰斯特沒有給李良考慮的時間,https://www.hetubook.com.com拿球走到三分線附近。
李良根本沒做好準備,被阿泰斯特蠻牛一般的身軀直接頂飛。
【腿臀強壯度:45/100】
李良進入兌換中心,使用了「橫向移動」能力的增值劑,加了一點提升到36。
但在籃球比賽中,靜態力量同樣重要,甚至更加重要。
【上肢整體力量:35/100】
球在籃圈上滾了一圈,最後掉了出來,沒中。
李良咽了下口水,心裏突然有點後悔。
李良摸了摸自己的腹肌,感覺都厚實、強健了一些,看樣子今天吃的蛋白質全被高效利用了。
【核心穩定度】來到了54點,【核心整體力量】則升到了49。
他腦子突然一個激靈,把阿泰斯特講的三點要求回想了一遍:
難度不高,提升看似只有幾點,可李良知道,這幾點放在現實中,不知要通過多少訓練和比賽經驗的累積才能換來。
這還是普通級的任務,不知道後面還會有什麼怪獸級的坦克出現?
【敏捷度:57/100】
當然,任務才剛剛開始,還有9次要完成。
【任務:迎接阿泰斯特的衝擊,任務要求:抵擋住羅恩·阿泰斯特的十次突破衝擊,任務獎勵:核心穩定度+10,核心整體力量+5,隨機獲得增值劑一種,任務和*圖*書難度:普通】
這尼瑪他我能防得住?
李良掃了一眼諸項指標,這明顯是為籃球運動定做的維度。
完成了這項任務后,李良並沒有停歇下來,他覺得精力還比較充沛,可以繼續做任務。
阿泰斯特讓李良起來,李良躺在地板上,看著天花板,四周空蕩蕩的。
【耐力:71/100】
【核心整體力量:44/100】
李良一看,果然來了,這次要對陣首秀的勒布朗·詹姆斯了。
為什麼阿泰都是直線直接沖內線,而沒有用其他進攻技巧?
其中核心力量的穩定,是一個球員防守時保持身位最為重要的素質。
核心穩定,用中國俗語說,就是氣沉丹田!
李良想想頭都大了。
李良迎著阿泰斯特撞了上去!
完蛋。
李良一聽,我靠這完蛋了,這就是要防住阿泰斯特十次啊,還是步行者時期的阿泰?
「對啊,不能被撞倒,不能沒對抗,不能進球,但沒說不能犯規啊!」
為什麼阿泰讓自己站在三秒區挨撞,而不是一對一防守?
剛想著,阿泰斯特的第三次突破又來了。
【肩臂強壯度:28/100】
終於成功了!
【任務:遏制詹姆斯的首秀,時間:2003年10月29日,地點:美國薩克拉門托市阿科球館,對陣:克利夫蘭騎士VS薩克https://m.hetubook.com.com拉門托國王,任務要求:對位新秀勒布朗·詹姆斯,讓他的得分不超過20分,助攻不超過7次,任務獎勵:基本防守能力值+5,各項外線防守能力值+3,隨機能力增值劑一種,任務難度:新秀】
第一,你不能被我撞倒,第二,需要和我有身體對抗,第三,我不能進球……
於是回到初始界面,李良進入了【防守能力】維度,他決定繼續進行【外線基本防守】的訓練。
訓練完,李良吃了東西補充能量和蛋白,白曉婷什麼都沒吃,留了個「哼」直接回了房。
【綜合評價:D級】
【完成數:1】
李良思考了一下,他沒有想著要去練彈跳、速度、爆發力,而是把目光停留在了【核心穩定度】這個指標上。
【速度:63/100】
第四球,阿泰斯特再度持球殺了進來。
李良一個跟頭直接倒地,阿泰斯特再度出手命中。
為什麼要急功近利,進入【身體素質】的訓練任務?
並得到了【臂膀強壯度】的增值劑,立刻服用,應該說收穫還是很明顯的。
想明白這一點,李良立刻從地上爬起來,重新站到三秒區,準備好接受來自阿泰斯特的衝擊。
但在繼續提升防守能力之前,李良的第二個計劃,就是要嘗試進入【身體素質】維度,來對他的身體素質進行強化。
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