意志貫徹知行合一，于困境之中超越，于痛苦之中涅槃：精神+2意志+2
而就在基礎內功達到一百級的一瞬間，一股龐大的熱流有如滔滔洪水一般，從楚明的每個細胞狂涌而出，無盡的痛苦在這一瞬間降臨了。
足足用了六個小時，楚明才將基礎內功提升到了37級，按照遊戲設定，基礎技能等級越高，需要的熟練度也是線性增長，越往後提升越慢。
至於那增加的精神和意志，應該是這斷時間自己忍著痛苦，瘋魔一般刷基礎內功的緣故，滿級的那一刻，楚明的確感覺自己在那一瞬間精神好似升華了。
所以楚明不能容許自身懈怠。
往後一連十天，楚明開始了自己刷基礎內功的生活，不斷跳池塘，力竭之後便打坐回復體能，回復之後接著跳池塘。
「基礎內功熟練度+10。」
只是現在自己基礎內功等級還太低了，這種變化才初顯點滴端倪，若不是楚明的精神力比較強大，恐怕根本感覺不出這種變化。
系統日誌：
系統
楚明吼著中二的台詞，一咬牙再次跳入了冰冷的池水裡。
足足躺了十多分鐘，楚明才從那瀕死的感覺里掙脫了出來，開始調息m.hｅtｕｂｏok•ｃｏｍ•ｃom，緩緩恢復自己的體力。
之所以楚明選擇最先刷基礎內功，除了基礎內功是學習一氣功的基礎外，還有一點是因為基礎內功可以加體力，體力增加了，體能也會隨之增長，以後無論刷什麼基礎武功，都是事半功倍，大大的減少打坐恢復體能的時間。
「基礎內功經驗+10」
「基礎內功提升至100級」
精神：17
一般健康的成年男子體力只有10點，而現在他的體力足足有十三點，比普通人足足要強上三成。
遊戲里基礎武功滿級是五百級，往上還可以無限自修，而在這個世界，在系統的判定里，一百級就是滿級，並激活了滿級特效，清凈。
臨時面板的系統界面刷出一行行文字。
「基礎內功提升至37級」
「基礎內功等級提升」
「我命由我！」
楚明將身體洗乾淨后，就這麼躺在水裡，仰望著那一成不變，好似貼圖一樣的星空，心神陡然變得無比寧靜。
漸漸的，楚明睡著了，星光下，顯現出楚明那張恬靜祥和的臉。
回歸倒計時：18天5時47分
人物屬性：
「基礎內功等級+1。」
終於在和-圖-書來到這個世界第十二天的半夜時分，楚明基礎內功達到了一百級。
敏捷：13
他可以感覺到，自己的筋骨肌肉，正在緩緩蠕動，變得更加凝實，血氣越發的旺盛，一股生機正在肉體深處醞釀。
他的身體早就麻木了，不過基礎內功升級帶來的屬性增加，卻使得他的全身各處，溢出點滴的暖流。
只是楚明心裏到底還是有那麼一股子狠勁，這種狠勁，是對自己狠。
這也是遊戲設定的一部分，遊戲里打坐可以回血，換到現實，打坐可以快速回復體能。
楚明猜測，剛才自己身上那伐毛洗髓脫胎換骨般的變化，應該就是激活了特效清凈的緣故。
雖然他特地搬了一張床過來，還有被子，床旁還有個暖爐，但不斷跳池塘，無論是對他的身體，還是對他的精神，都是一種摧殘。
楚明艱難的從水中爬起，直接癱倒在了床上，只覺全身無力。
體力：20
功法：基礎劍法10級（+1劍法）基礎刀法10級（+1刀法）基礎拳腳20級（+2力量）基礎身法10級（+1敏捷）基本招架10級（+1格擋）基礎內功Max（+10體力，激活特效清凈）讀和圖書書識字10級（+1精神）
源點：0
他心裏明白自己的處境，將一切寄託于運氣，不是他的性格。
楚明用盡最後一絲力氣，將自己裹到了被子里，大口的呼吸著，期望能讓身體暖和起來。
他不是什麼逆天強者重生，也不是什麼退役兵王，他只是一個普通人，一個膽子稍微大點的普通人。
身為一個現代人，常年遭受各種地溝油霧霾激素之類的侵害，體內堆積著諸多的毒素。
痛苦並沒有戰勝他性子里的那股子狠勁，為了達成目的，他主動將自己送進了地獄，直到此刻，他才終於從地獄中爬起。
隨著基礎內功的等級越來越高，他可以感覺到自己的身體內部，正在發生某種奇妙的變化，就像是春蠶破蛹，直到某一刻，直接化蝶。
「終於三十級了！」
「基礎內功熟練度+10」
不要指望他能有多堅定，多麼堅韌，面對痛苦，他也會選擇縮頭，選擇逃避。
此刻楚明的確是感覺自己的身體變得清澈乾淨了許多，讓他對於自己身體的感應比以往更加清晰，就好像一個近視的人，戴上了他的眼鏡。
「我其實不用這麼拚命，時間還有那麼多，已經足夠你和-圖-書刷到一氣功了！」楚明心裏有個聲音這麼說，這種天氣一直跳池塘實在是太痛苦了。
他始終相信一句話，忍人所不能忍，才能成人所不能成，並將之奉為座右銘。
劍法1 刀法1 格擋1 意志11+2
看著滿天繁星，過了許久，楚明才將注意力轉到了系統面板。
他太累了！
版本更新進度：0%
主屬性
這一刻，楚明好似感覺到了自己每一個細胞都在分裂，都在濃縮，並變得更加堅韌，無數的污垢從楚明的每一個毛孔之中滲出，帶著一陣刺鼻的腥臭味。
「基礎內功終於刷滿了！」
現在，也到了收穫的時候！
版本號0.0
現在為了活下來，他同樣做到了忍著嚴寒與痛苦，刷滿了基礎內功。
這段時間他太累了，也太痛苦，他十九年的人生以來，這十一天，可以說是他最痛苦的十一天，特別是最後幾天的時候，他整個人的精神都已經麻木了，跳池塘更是近乎轉化成了一種本能。
先是遇鬼，后是穿越，種種境遇的變化，他能穩住心態已是不易，而現在為了能在回歸后活下來，他還必須忍受嚴寒和痛苦。
但人都是有惰性的，經歷了嚴寒的摧殘，此時的點滴溫ｈｔtps://m.ｈetubｏｏｋ•ｃｏｍ•cｏｍ暖，讓楚明不由開始猶豫。
力量：12
他現在還沒崩潰，已經是意志比較堅定了。
「基礎內功30級+3根骨。」
就這麼漂浮在水上，楚明的心，無比的寧靜祥和，世界在這一刻顯得是如此的美好，一切的痛苦、絕望、恐懼都消失了，剩下的只有光明和溫暖。
「基礎內功等級+1」
少年時，他因為女孩一句不喜歡胖子，可以努力鍛煉身體，每天十公里，跑到吐，跑到昏厥，風雨無阻。
死亡的壓迫，以及寒冷帶來的痛苦，讓他精神變得不穩定，種種儒懦的念頭，都在這一刻冒了出來，那僥倖的想法，更是在他心裏揮之不去。
此時他面色蒼白如白紙，皮膚也泡的發脹，就像是一個死人。
若不是這個世界沒過二十四小時就刷新一次，楚明絕對不敢這麼玩。
艱難坐起來，緩緩調息，楚明的身體開始變得溫暖，但看著眼前那冰冷的池水，楚明卻陷入了猶豫。
隨著基礎內功的運轉，他的面色幾乎是以肉眼可見的速度，紅潤了起來。
副屬性
副本：金牛武館（開啟中）
足足過了十多分鐘，楚明身體的變化才緩緩停止，那刺鼻的腥臭味，讓楚明直接從床上躍起，跳進了池塘。