譬如靈動性，他的繞桿訓練成績不斷的下降，肌肉量的提升令他的身體變得更為僵硬。
樂凱補充完水分，問道。
只不過，目前還不行！
而溫格方面也終於鬆了口氣，這時候已經可以進行練兵了。
如今的樂凱已經足足有一米87的個子，再加上85公斤的重量，在英超也算是一個壯漢了。
或者叫一種氣質！
要知道被稱為野獸的德羅巴也就189公分，91公斤。
如今的樂凱跟八個月前相比，已經是大變樣了。
紅軍距離崛起依舊還有很長的一段路要走。
樂凱聳肩道：「來點新鮮的，這幾樣訓練都玩膩了。」
樂凱不是那種需要靈動屬性的球員，而且腳下技術也不是特別突出。
當然，樂凱每周都要進行體檢，已確定身體沒有受傷傾向。
阿森納算是徹底穩固了地位，距離第四名也有五分的差距。
「沒錯！」帕特萊斯道；「英超是默認身體對抗最激烈的聯賽，在這裏踢球，沒有一個好身體，等待你的只會是醫務室的病床！」
儘管這種頻率不多，而且樂凱也不是時常都去嘗試，但每一次出現都代表著撕裂防線。
一根筋掰著玩的感覺簡直太糟糕了！
2011/2012賽季英超積分榜。
碰！！
利物浦的成績比較慘淡。
現在帕特萊斯每天的事情就是想www.hetubook.com.com方設法的查看樂凱還有什麼潛力可以挖掘，處於一種開盲盒的期待中。
這麼練，根本就不怕練不好。
帕特萊斯臉上浮現一絲笑容。
樂凱驚訝道；「不是柔韌性訓練嗎？」
如果沒有意外，在接下來的4輪比賽中，比分允許的情況下，他是願意讓樂凱去上場的。
在過去的一段時間的訓練賽中，樂凱的關鍵出球能力也足以被人正視。
帕特萊斯站在一旁，雙手環胸，目光中帶著一絲笑意。
無論是在替補隊還是主力隊，每逢關鍵時刻，他都能送上關鍵傳球或者搶斷，甚至有時還能爭頂頭槌，完成進球！
5：紐卡斯爾：17勝8平8負，59積分。
成功將托特納姆熱刺踩在腳下，更是在32輪主場贏下曼城之後，士氣大振，完成主客場兩連勝。
樂凱赤|裸著上身，身上滿是汗漬，粗壯的雙臂孔武有力，扭動肩膀時，牽動胸大肌以及背後的肌肉群在蠕動，給人一種炸裂的力量感。
如今的溫格已經越發的期待樂凱在比賽中的發揮了。
對此，帕特萊斯道；「那你還想練什麼？」
他從不質疑自己的訓練計劃，而是默默的練。
這是在練習小腿的爆發力。
但樂凱的恢復能力很強，無論多麼高強度的訓練，最多兩天就能適應ｗwｗ•ｈetｕbｏｏk•ｃｏm•cｏｍ
。
3：阿森納，20勝4平10負，64積分。
帕特萊斯抬頭，玩味道；「想知道？」
如果說，其他訓練是痛苦，那麼柔韌性訓練就是疼！
這種球員對於教練員來說有著致命的吸引力。
之前處於搶分大戰時期，溫格主張全主力以賺取更多的積分為主要目標，而現在稍微寬鬆一些的環境令他也開始決定將小球員派上場練一練。
溫格在做出這種決定時候是極為果斷的。
英超BIG6，其中五傢俱樂部依舊穩居前六的位置，曼聯、曼城、阿森納更是佔據歐冠區。
他很滿意樂凱的訓練態度。
樂凱最有力的武器是搶斷以及關鍵一腳的出球能力。
現在的帕特萊斯是幸福的。
而下一場比賽，也將是樂凱闊別賽場三個月之後，再次進入大名單的時刻。
樂凱是拒絕的。
這也令帕特萊斯以更大的熱情投入訓練了。
特別是樂凱！
樂凱的身體很健康。
1：曼聯，26勝4平4負，82積分。
在長久以來的觀察中，溫格等教練組也看到了樂凱其他方面的能力。
阿森納器械室內，樂凱在助理教練帕特萊斯的注視下擼鐵。
早晨以及晚上訓練結束之後，都要進行加練。
昨天剛剛結束賽季34輪，阿森納在此前已經完成了在積分上的反超。
由於隊ｈtｔｐs://ｗwｗ.heｔuｂoｏｋ.cｏｍ•cｏｍ醫診斷，樂凱的脂肪量過高，為此，訓練又回到了老項目當中。
前插速度太慢、射門能力不夠、也就頭槌可以拿得出手，因此他也就不在關注這些東西了。
樂凱咧嘴道：「練腿？」
樂凱低頭看了眼自己壯碩的身形，感慨道；「足足10多公斤，如果是以前的我，大概會一下就被撞飛出去。」
在器械室，樂凱要扛著杠鈴，在身體站直的情況下，用小腿的力量進行踮腳。
2：曼城，24勝5平5負，77積分。
擼鐵、繞桿訓練、球感訓練……
如果說九個月之前，他覺得樂凱就是一個累贅，那麼現在看著樂凱一點點的變化，並在訓練賽中表現優異，更有一大堆的潛力可挖。
儘管教練們沒有將樂凱放在比賽中嘗試，但這種特質是稀缺的。
而且樂凱的傳球武器庫也變得豐富多樣。
畢竟樂凱在那場足總杯之後就沒能上場，這不利於樂凱的成長。
4：托特納姆熱刺，17勝8平8負，59積分。
「不要柔韌性訓練！」
阿爾特塔還能頂上，只要樂凱能夠一直保持這個狀態，最遲下賽季的中期，樂凱就能踢上主力的位置。
這也令教練組對於樂凱的期待值變得更高。
他相信，樂凱的發揮會驚艷所有人。
而隊醫的報告也很明確。
這賽季依舊未能殺入歐戰區，以12勝10平11負的戰績位列第8位。
如今的樂凱差在組織方面，但這個東西可以慢慢練。
在阿爾特塔的組織下，樂凱偶爾靈光一閃的傳球有著致命性的危險。
樂凱的身體素質已經無比接近於這個魔獸了。
「這是第三階段，先練爆發力，你在跟對方形成一定距離，並且對方是速度很快的球員時，搶斷以及攔截效率都在嚴重下降，所以，你需要第一時間衝上前，進行貼身防守。」
當然，樂凱為此也做出了很多的犧牲。
然後又要去訓練場練習折返跑，反正帕特萊斯每一次都會將樂凱練得精疲力盡的程度。
這是一個極為恐怖的能力！
次日，樂凱全新的訓練課題就開始了。
「就這幾樣，你以為是菜單？隨便你怎麼點？我在給你進行針對性的訓練，每一項達標前，都不能進行下一項！」帕特萊斯專註的在資料本上記載數據道。
甚至在樂凱進行幾次爭頂之後，他都覺得樂凱擁有當前鋒的資質。
這傢伙在關鍵時刻的把握機會能力太強了！
「呼！教練，明天還是這麼訓練嗎？」
只要不是玩脫了，他們就能守住這個歐冠席位。
如今的阿森納已經穩定在積分榜第三的位置。
但對此，帕特萊斯卻覺得無所謂。
不過，把握機會能力不錯，但其他方https://m.hetubook.com.com
面一塌糊塗。
……
這也令帕特萊斯像個牲口一樣訓練樂凱。
很多嗷嗷待哺的小球員還在眼巴巴的等著呢。
當然，樂凱也參加團體訓練，但訓練結束之後，他就在帕特萊斯的指導下加練。
看到對方的表情，樂凱瞬間懂了。
而現在，環境寬鬆了之後，他決定給樂凱更多的一些機會。
溫格很早之前就想讓樂凱完成英超的首秀。
練習的內容變成了爆發力。
就像曾經賣掉維埃拉，扶持法布雷加斯一樣。
身體變得強壯了很多，渾身肌肉虯結，最關鍵的是個子也長高了五厘米。
樂凱道；「那下一項是什麼，說說總可以吧？」
「再來三組！」
6：切爾西，16勝9平8負，57積分。
帕特萊斯道；「練小腿！」
有時是對角線的長傳球、有時是貼地的大弧線、甚至能夠送出洞穿整條防線刀子一般犀利的直塞球。
說完，帕特萊斯啪的一聲合上筆記，道；「明天開始連爆發力！」
即便訓練極為艱苦以及枯燥，但也沒見他抱怨過。
這一次，他已經開始想著賣掉亞歷山大－宋，將樂凱去頂替這個位置了！
看到樂凱的驚恐的模樣，帕特萊斯輕哼一聲，道；「放心，這次的柔韌性訓練會很簡單，你現在的身體也做不出太過柔韌的動作。」
沉沉的杠鈴落地，發出巨大的動靜。
而且樂凱給予球隊的不僅僅是這些。