整整三天的時間，樂凱帶著薩卡訓練了一次，接下來也會在帶著訓練兩次左右。

他好似……很興奮？

威爾希爾依舊是如此說道。

可以說，把18歲的樂凱放在這個團隊也是給坎特踢替補的份兒，更別說踢主力了。

邁克爾·基恩以及賈吉爾卡倒在地上，兩人不敢置信的看向正在狂奔的樂凱。

但整個阿森納的一線隊內，有誰比樂凱在力量訓練方面更有經驗？

薩卡直接癱倒在地上，感覺腹部的肌肉一抽一抽，整個人更是連起身的力氣都沒了。

樂凱的訓練套路完全是照搬自帕特萊斯，事實證明，帕特萊斯的訓練很有效果，樂凱在很短的時間內就完成了身體上的對抗，甚至在常年的鍛煉下成為了一個『坦克』。

接下來，薩卡就全身心的投入到訓練中。

但問題是……

「Gooooooooooooooooooooooooooooooooooooaaaaaaaaaaaaaaaaal！！！！」

現在的阿森納是朝著歐冠冠軍為目標，他們為此聚集的球員也是整個歐洲最為強勁的組合。

2002年在對陣曼聯的比賽中被弗格森看重，並邀請加入到球隊當中。

「練腿！」

儘管失去了兩個小夥伴，www•heｔｕbｏok•ｃom.ｃom但薩卡還是很努力的去完成各項訓練。

為此，薩卡的訓練就變得更加的刻苦了。

啪！！！

「我相信，他可以成功！我也希望他選擇留在一線隊！」

小傢伙好似已經徹底進入狀態，不再是之前那種青訓的心態，而是正式轉化為職業球員。

黝黑的皮膚下，不斷有汗水滑落，顯然已經練了一段時間了。

但即便是如此，艱苦的力量訓練也令薩卡感覺痛苦不堪。

薩卡的足球天賦很高，這傢伙在一線隊的進步速度很快，正如威爾希爾所述，這傢伙在一線隊最多也就踢兩年替補。

「這裏的比賽強度更高，也有足夠的比賽機會，而且薩卡不同於其他兩人，我想你也清楚這一點！」

等訓練結束，更是主動找上樂凱進行力量訓練。

「對於足球這項運動來說，核心力量是個關鍵！只有核心……」

但現在的阿森納呢？

薩卡沒由來的打了個寒戰。

在剛才的碰撞中，他們安全被樂凱撞翻了。

無論是起跳的時機還是起跳之後動作以及選擇，這些都令他們無法完全施展，最終被樂凱一個人挑翻。

「最後一個！！」

當時的阿森納提拔球員，壓根就沒往歐冠想，而且都是培ｈttps://wｗw•hｅtｕｂｏｏｋ•cｏm•ｃom養年輕球員為主，大家起跑線差不多，真刀真槍的競爭唄。

威爾希爾也是在19歲！

「重新介紹一下，從今天開始薩卡已經完成了考核內容，他將正式加入一線隊當中……」

薩卡也找過教練組希望可以為自己制定力量訓練。

如今年邁的魯尼在競技狀態每況愈下的情況下也選擇回到埃弗頓。

「一次震撼的頭槌攻門，兩名埃弗頓的中衛都沒能限制凱，讓他完成了一次精彩的頭槌攻門幫助阿森納扳平了比分！」

「真的最後一個！」

主要是樂凱的笑容太古怪了。

儘管殺入過歐冠決賽甚至奪冠，但這也是後期發生的事情。

當然，薩卡不能成為坦克，這是一個靈活為主的球員，因此只需要能夠抗住一次撞擊的力量即可。

很快，一周的時間過去了。

「你真是這麼說的？」

也不知道這是不是一個好選擇。

此刻的他滿臉汗水，整個人緊貼在地面上，完全起不來。

青訓時期是不會進行力量訓練的，唯有加入到一線隊之後才會有計劃的增強力量。

翌日，當樂凱等人來到訓練場時，發現有人已經開始訓練。

「雙方回到同一起跑線，比賽的懸念依舊！」

可以說，這個時間完全https://www.hetubook.com.com足夠。

「埃弗頓！！他們拿出了一個完美的開局，但進去僅過去五分鐘之後，阿森納就扳平了比分！」

訓練開始前，穆里尼奧將薩卡叫了出來。

為此，阿爾特塔直接將薩卡扔給了樂凱。

「真真最後一個」

樂凱是在18歲擔任首發的位置。

「再來一個！」

埃弗頓在本賽季迎來了魯尼的回歸，魯小胖在離開埃弗頓15年之後，再次回歸這片球場。

「現在的阿森納可不是以前的阿森納，我們所需要面對的對手，也不僅僅是聯賽！」

「不……不行了！在……在做下去……要……要死人。」

但他們即將面對狀態爆炸的阿森納，這顯然是一場極為困難的比賽。

晚間時分，樂凱享用了威爾希爾一家人準備的晚餐，又聊了一會兒，這才告辭離開。

那虯結的肌肉宛若鋼鐵一般。

「核心用力！用你的腹部去帶動，不要用大腿的肌肉！」

魯尼的回歸為埃弗頓的鋒線起到了不錯的作用。

「每周一次？」薩卡咧嘴道：「明天我的腹部動不了的！」

樂凱也很清楚薩卡跟其他兩個人的區別。

對此，威爾希爾搖頭道：「這是我的經驗之談，說真的，跟我一個梯隊的青訓球員，除了我，沒有一個人走上了頂級聯hｔtｐs://www.heｔubｏｏｋ.ｃoｍ•cｏｍ賽，租借出去以及下調青年隊，這本身就是一種妥協，如果可能為什麼不選擇在一線隊？」

薩卡站在穆里尼奧身旁，他的目光堅毅且充滿著幹勁。

薩卡獨自一人在訓練場內，迎著朝霞在進行一些基礎訓練，時不時的還會練習射門。

對此，威爾希爾點頭道：「我明白！」

樂凱一邊幫助薩卡訓練核心力量，一邊進行講解。

兩人乘坐樂凱的車輛來到威爾希爾的家。

「凱！！！！！！！！！！！！——」

對此，樂凱嘆了口氣。

樂凱一邊駕駛汽車，一邊無奈道：「夥計，你的職業軌跡並不適用於所有人，薩卡不是你，這不一定就適合他！」

溫格早中期的阿森納，比賽重點全部在聯賽以及足總杯上，歐戰成績並不理想。

而樂凱也抽出一些時間進行指導。

阿森納迎來了聯賽第九輪的比賽，阿森納客場挑戰埃弗頓。

眼神不錯！

為此，當時對於樂凱以及威爾希爾競爭首發來說都是相對輕鬆的。

樂凱點點頭道：「算了，反正是青訓球員，你有更多的情感可以理解，但不要過多的干涉薩卡的選擇。」

很多人都是了解曼聯的魯尼，但魯尼是在埃弗頓完成了自己的英超首秀。

……

樂凱微微點頭。

為此，樂凱減少了很多的訓練強度m.hetubook.com.com。

但他看到一次樂凱的訓練，扛著一個大重量的杠鈴，反向卷腹。

樂凱點頭道：「我知道，回去用熱毛巾敷一敷，讓肌肉充分休息，明天不練核心。」

「感受卷腹時，腹部的灼熱感！」

儘管很不想承認，但樂凱確實在這次爭頂中壓制了他們。

每一個起伏下都能展現爆炸性的力量。

威爾希爾站在隔離欄外，注視著訓練場內的薩卡，笑道：「瞧！他選擇留下了了！」

看過樂凱的肌肉之後，薩卡低頭再看自己的小身板，頓時有些抹不開面子了。

樂凱也是笑著搖搖頭。

不過強度會有所減少一些。

薩卡的身體太弱了。

「他強壯的猶如野獸一般！埃弗頓的防線完全限制不住他！」

「來！獎勵一個！」

薩卡斷斷續續的說道。

剛開始，薩卡還是叫苦連天，心中滿是怨念。

有時候天賦就是這麼霸道以及不講道理。

特別是在英超這個舞台中，一旦身體對抗差勁，那麼也基本就報廢了。

樂凱走過去稍作堅持，認定腹部肌肉沒有撕裂之後，這才笑道：「這就是力竭組，一定要記住這種感覺，未來每周都要進行一次！」

不過既然已經選擇了，那麼就必須要為此拿出足夠的努力了。

「明天練什麼？」

休息時更是穿梭于球員之間，不斷的詢問一些技巧上的問題。