腳心的湧泉穴，屬於腎經。
「大家非常熱衷於養生。其實養生，也是儒家修行的主要內容。」
「這王爺可不是沽名釣譽，人家是真才實學。」
「好好，學子們，靜一靜。」李績信步走上講台。
李績將董家姊妹交到紫荊書院，就是想讓她們認真修行，提升修為。
「傷氣就是傷身。說話多的人，就要學會養氣補氣。」
「太厲害了。這是鋼筋指法。」
「小氣鬼。好，讓我再把玩把玩。」
「……」
第四句就是「少思慮養心氣」。
雨泥一把摟住雨燕，「妹妹，家會有的。不過，你說的王爺，我怕人家瞧不上咱。」
我今天，就教給大家幾道口訣。記住了，保管你精神抖擻，如狼似虎。
具有補脾胃、益氣血、長肌肉、和五髒的功效。
「那怎麼行，這麼貴重的首飾，我可不敢借。」
黑姑娘拿著金步搖，心裏充滿嫉妒恨。
李績最後總結道：「人體就是一個乾坤體系，養氣是修仙之本，固精是修仙之源，養生是修仙之途。」
「大家有沒有這樣的體驗，就是炎炎夏日，天氣一熱，很多人沒有精神頭了。」
靈韻大師和-圖-書
只是煉神境界，整個紫荊書院沒有一人可以達到煉心境界。
抬抬腳跟可起到刺|激腎經的效果。
噌噌噌，三個男學生走上講台。
「借給我戴一天。」
腎是人的先天之本，是人體元氣之源。
第一句就是「少言語養真氣」。
嗓子微疼、嗓音沙啞、咽喉部發脹等都是傷肺氣的初期表現。
煉心就是「玄幻」，境由心生，心之頓悟，所向披靡。
「這可是前朝的寶物，限量版啊。帝國已經不多見了。」
紫荊書院修為境界有四級，分為煉精境、鍊氣境、煉神境和煉心境。
小姐妹打開首飾盒，將金步搖插在高高的髮髻上，烏黑的髮髻金光閃亮。
雨泥抹乾眼淚，低聲道：「恩人之痛，就是我雨泥之痛。王爺，你放心，未來，我們會攜手同行，抱團禦敵。」
靈韻大師低沉的聲音在大廳里飄蕩，熱烈的掌聲，此起彼伏。
「好，咱得仔細聽聽王爺的課，機會難得。」
第二句口訣，就是「薄滋味，養血氣」。
戒色|欲就是指房事有節制。
整場報告會，雨泥睜著一雙美麗的圓眼，盯著李績看。
「上來三位同學www.hetubook.com.com，看看是不是土窯燒制的正品紅磚。」
「紫荊書院具有百年校史，一百年來，書院人才輩出、捷報頻傳。我想，具有光榮傳統的私立學院，更應該具有自己的特色。」
美飲食就是說飲食要搭配合理。
「有什麼不好意思的，人家觀音婢十三歲就嫁給李二了。你們也到了談情說愛的年紀了。」
李績安慰道：「雨泥，別再傷心了。這個世界里，與你我相同遭遇的人何止一家兩家。堅強起來。我會陪你們大胆朝前走。」
李績聽著雨泥的呢喃之語，心頭一熱。
再徐徐咽下，有滋養臟氣的功效。
「多謝王爺。」靈韻大師忽然請求，讓李績給學子們上一課。
「養氣首先要調整說話的方式，避免不停地講話。語氣盡量平和，語速盡量平緩，說話時間不要過長。」
「怪不得，年紀輕輕就成為太學府的名譽教授。」
少思慮就是閑來不要胡思亂想。有的人愛好遐想，時間長了，就會得抑鬱症。
「同學們，今天我們榮幸的邀請到東都學府名譽教授李清揚先生，給我們紫荊書院的學子們上課。」
「你倆www.hetubook.com.com真夠謙虛的，喜歡王爺，就大胆去追求。」身旁的一位皮膚黝黑的姑娘俏皮的嚷道。
這就是「吞津功」。
人說話發聲，一呼一吸之間，都有賴於氣的鼓動，肺主呼吸之氣，因此，輕度的久言往往最易傷及肺氣。
第五句就是「美飲食養胃氣」。
「姐，你是不是看上人家了。要是能有這樣的姐夫，我們就終身有靠了。」
「思則氣結，多思傷脾。」
最後一句秘訣，就是「戒色|欲養精氣」。
花朵骨一般的身段，隨著肩膀抖動，宛若春日梨花雨。
李績說著，伸手從講台的一邊，拿出一塊紅磚。
小麥、粳米、大米、小米等，均味甘、性平，谷氣充盈。
黑姑娘努努嘴，「把金步搖拿給我看看，以後我會給你們保密的。」
補腎氣，不妨常抬抬腳跟。
「噓，小聲點。讓其他人知道，多尷尬。聽了一場養生講座，就愛上教授了，多沒修養啊。」
無精打採的，幹啥也提不起興趣。
平日里食療，熬五仁粥等，可滋補氣血、調理脾胃。
「一根指頭，擊碎一塊整磚，內功不淺。」
雨燕環顧四周，見無人注意她們倆，ｗｗｗ•ｈetｕbｏｏｋ.ｃoｍ.ｃoｍ悄聲道：「姐，我全力支持你追求帥王爺。」
李績盛情難卻，就在寬大的階梯教室里，上大課。
等三位學生回到座位上，李績將紅磚一舉，用右手的食指往紅磚上一戳。
「姐，我有辦法。不過……」
「大家靜一靜。我講的題目是《乾坤養生第一法》，這是我多年的悟道體會。利用這個機會與大家分享。」
「諸位學子，未來已來，把健康和身體放在首位，才能在時代的大考中，搶佔先機，出人頭地。」
津液是指唾液。閉上嘴巴，經常用舌頭在口腔內攪動像漱口一樣，通過唾液腺變唾液。
第三句秘訣，就是「咽津液養臟氣」。
「少言語，就是說話要戒急、戒快、戒喋喋不休。有人愛嘮叨，我認為，這個習慣得改掉。」
「去，竟然拿我開玩笑。姐，我說的是真心話。我們已經無家可歸了，王爺就是我們的後盾。我想有個家。」
五穀雜糧，都是植物的種子。濃縮了植物的精華，具有完備的四季之氣，所以最能補精。
李績又將一千兩銀票交給靈韻大師。「大師，這是雨泥雨燕的生活費，我會定期送來。」
「五穀雜糧養五臟。」
和-圖-書
「機會難得。請鼓掌歡迎。」
學子們，紛紛打開記錄本，隨著李績的聲音刷刷記筆記。
薄滋味是指飲食要清談，少食肥肉、烈酒、油膘之品。只有飲食清談，才能防止高血脂。才能養血氣，增活力。
「雨燕，你難道不動情嗎。你看靖王爺有多帥氣，且，咱們的命都是他給的。」
她的心隨著李績的話音不停地起伏、波動。
他擦去眼角的淚痕，叮囑道：「你們暫時跟著靈韻大師修行，提升修為，才能保護好自己。眼下，風險隱患尚未完全化解，時刻都有可能突然爆發。這裏，很安全。」
只聽「咔嚓」一聲響，紅磚瞬間碎成碎粉。
久傷肺氣，更易引起感冒、咳嗽氣喘，甚至出現肺氣腫等問題。
「王爺收不收徒弟啊？」
李績將一對金步搖送給雨泥和雨燕。
氣血從該穴湧出來，然後沿著經絡滋養全身。
「他們伸手拍拍紅磚，嘴裏念叨：「是真正的紅磚。」
「這特色，在我看來就是修心養性，提升修為。」
靈韻大師提議：「再次感謝靖王爺的精彩授課。」
十三代傳人，薪火相傳，孜孜不倦，就是無法突破煉心境界的第一關。
「支持我，你不吃醋？」