李敖沒有去浴室,一路小跑前往物業辦公室。
就在這個人即將撞到他的時候,完成急剎車,險險的沒有撞到他,但慣性帶動汗水,濺了他一臉。
而他這幾天吃快餐吃得反而不多,教練組提供的每天好幾頓營養餐吃得他對什麼食物都不感興趣了……真-倒胃口。
他覺得還是這方面還是得悠著點,今天請完這一頓,得過一段時間再請,畢竟老大爺年齡已經那麼大了,飲食方面得注意。
李敖剎住腳后,先是去拿了個一次性紙杯,到飲水機前接了一杯水咕咚咕咚喝下去之後,說道:「麥克海爾,你太酷了!居然把天勾都找來了,厲害!不過他的教學太意識流了,準備做得也沒你充分,他勾手能力是強,教學方面比起你就差遠了……
亨利-畢比也沒有離開,在門外繼續圍觀,他現在無比驚訝。
「我怎麼就不能吃漢堡了?我年輕的時候工作忙也經常吃快餐,正好好久沒吃漢堡了。」
他接下來幾天的時間變得更加緊湊,早上8點他就到紀念體育場進行力量訓練,9點開始接受賈巴爾指導,11點到1點,吃飯+休息時間兩小時,2點開始隨隊訓練,4點半球隊團隊訓練結束后,5點開始加練,到了7點才離開。
天賦好得不講道理!
但那傢伙不給機會,站著發了一會兒呆后直接跑了!
這位大學學長,話居然越來越多了!
李敖想到了一個畫面,喃喃自語道:「對哦,麥克海爾有時候勾手都把上臂放到後腦勺了……可我那個角度投不準。」
不愧是天勾,比老大爺還要牛逼三分之一!
這學生時不時的杠一下,他果斷回懟。
他們也得努力才行。
李敖練了幾組勾手技術后,時間來到11點半了。
伐柯!那孩子濺了他一身汗!
山姆-克蘭西今天防得李敖不斷打鐵,也很爽。
另一邊,物業辦公室內,守在一牆的鑰匙前的老大爺現在心情很是複雜。
至於這https://www•hetubook•com•com學生間歇性智障,也挺有意思。
很少有人在他冷冰冰不近人情的態度下還能一天天叨叨個沒完,並且經常搞得他情緒波動想要打人。
天勾的到來,使得特洛伊人隊教練組調整了訓練時間安排。
況且他覺得有好多可以總結的東西,再多練下去,一開始記住的可能就忘了。
老大爺聽完,心情瞬間大好!
他大四的時候和亨利-畢比關係好,也是因為後者進校隊就競選隊長,且成功了,很積極地領導球隊,讓不喜歡和隊友交流的他免去了很多困擾。
但人家就是要自己教,只打算教那麼幾天,錄像什麼的人家都沒要,要親自看……他只能忍痛把教學工作交出去。
賈巴爾反問道:「你勾手就只有那一個角度?拿起球后軸心腳固定了,你上半身就偏癱了?」
我聽說你中遠投天賦很好,如果遇到比你高很多的對手,就拉開找中投機會、切入機會,比你高很多,速度多數比你慢,如果是內線換防你,你更應該那樣做,為隊友創造更好的進攻條件,你不可能一直投籃。
「勾手基礎技術訓練方法4級,宿主進行勾手基礎技術訓練時,將額外獲得80%訓練成果。」
第2天教學內容,背身面對籃框,利用轉身創造投籃機會。
努力的時候時間總是過得很快。
看著賈巴爾通過狹長的健身房,拉開門離開,亨利-畢比轉頭看向繼續練勾手的李敖,頭皮發麻了。
心情變得不錯的賈巴爾也順便指點了山姆-克蘭西一句:「防守不是為了蓋帽,要細心觀察對手的投籃習慣,能讓對方用不習慣的動作出手,就是非常優秀的防守。」
「沒錯,我勾手很厲害,但畢竟是業餘的,我打的比賽和你打的比賽肯定不一樣,我自己教你的話,你可能會走很多彎路,所以找了一個在職業球場上水平和我在業餘賽場上一樣級別的高手https://www.hetubook.com.com來教你。」
那小子真他娘的是個人才!
突然,一個滿身大汗的人沖了進來,嚇了他一跳!
「我去吃漢堡,那東西你也吃?」
山姆-克蘭西點點頭,沒聽太懂,只是感覺很有道理。
老大爺見狀不禁感嘆年輕就是好啊!
而且就他對天勾的了解,天勾雖然第一天的教學計劃出了點意外,但後面的教學計劃,絕對是奔著這小子絕對學不完制定的。
從澤維爾-約翰遜那裡,亨利-畢比得知,李敖已經學會了非常完整的勾手基本功訓練方法,現在勾手的基礎使用技巧也學會了。
「勾手方面還有什麼問題,打電話給我。」
他結束訓練,用筋膜槍放鬆肌肉,等不再瘋狂冒汗后,趕緊去洗澡,和老大爺約好了12點一起去吃快餐,老大爺說了今天想要吃炸雞和炸薯條。
洗澡搓泡泡的時候,他打開系統,進入訓練模塊。
某人的間歇性智障沒有再發作,賈巴爾遇到一個一點就通的學生,教得也更起勁。
老小孩老小孩,李敖感覺老大爺就是傳說中的老小孩,吃那些零嘴,癮比他還大!過去4天午餐一直都在吃快餐。
「有先見!噢,我肚子餓了,先去吃午餐,等下休息一下,下午要進行團隊訓練,我還得擠時間加練,接下來4天的訓練計劃都要調整,我先走了。」
這孩子,怎麼又間歇性智障了?
認真學習時,時間總是過得很快。
角度!
這代表著賈巴爾這次想要教的東西,在前4天就已經教完了!
他這幾天話也多了起來,可能比去年一年說的話都多。
懟了一句后,賈巴爾情緒平復下來,繼續冷淡的語氣:「勾手是讓你在最近的距離、以最遠離籃下補防者的出手點投籃。
一晃,到了1月7號。
不知不覺間,他已經將年少時的夢想,寄託到了李敖的身上。
11點的鐘聲響起,賈巴爾立刻停止教學,也沒告個別什麼的https://m.hetubook.com•com,直接拿起保溫杯走人。
他趕緊去衛生間洗把臉,換身衣服,準備蹭飯。
就這麼幾天,這小子真的把勾手給學會了!
賈巴爾抿了一下嘴,無奈點頭示意李敖快說。
只可惜到後來越來越難帽得到了,不然就能更爽。
這才過多久?
走出訓練場的時候,賈巴爾和亨利-畢比說了兩句,道別後頭也不回地離開。
第1天,天勾教學內容是固定軸心腳的情況下在對抗中尋找投籃機會。
他感覺他的『勾手啟蒙教練』的身份要被搶走了!
李敖聞言也點點頭。
說得很有道理,但李敖還是找到了杠點:「你不是讓我在那個位置投、不準撤步、不準轉身進籃下嗎?」
「你小子給我等等!我都把天勾給你找來了,你吃午餐不請我?」
賈巴爾悶哼一口氣,說道:「你為什麼要面對比你高好幾公分的對手勾手?我都不會面對比我高好幾公分的對手勾手。」
第4天教學內容,利用好運球后抓起球可以移動的兩步,加入了轉身後跨步、橫移等技巧。
早上11點,賈巴爾最後一天勾手指導教學結束,他拿起保溫杯,喝了一口,但和前面4天不一樣,沒有立刻走,而是從兜里掏出一張名片遞給李敖。
還是向你學習的時候更好玩,和他學習就只有學習,我覺得就勾手的話,你鑽研了幾十年,對勾手的理解也不會比他差,你不親自教我,是擔心你沒打過職業比賽,教的東西不適用嗎?」
李敖也重新恢復幹勁,開始訓練。
現在重新開始訓練,你要記住你的勾手基本動作,內線得分不同於中遠投,不管在什麼情況下,都要儘可能保證動作穩定性,這樣才能發揮出你訓練時的勾手水準,山姆你……」
李敖點點頭,看了下名片……「加州瑜伽協會副主席?呃,卡里姆,你拿錯你老伴兒的名片了?不對,是寫的你的名字……」
「好像是哈……」李敖想起了凱文-亨德森說過的一番話,
和*圖*書說道:「技術是為投籃服務,是用來創造投籃機會。」
看到山姆-克蘭西清澈且愚蠢的眼神,賈巴爾就知道剛才對這傢伙說的話可能白說了。
李敖風風火火地來,又風風火火地離開。
賈巴爾沒想到他指點山姆-克蘭西的話,學進去了的反而是李敖……
可這幾天的教學確實愉快,學生有天賦,領悟能力強,學得非常快,而且學會了能記住,甚至是每一個技術動作的細節都能做得很到位,讓他起了愛才之心。
原本他是打算把錄像給賈巴爾看,讓賈巴爾擬定一個訓練方法出來。
裏面多了幾個圖標,最醒目的,是『勾手基礎技術訓練方法4級』,旁邊有個火柴人,他注意力放上去后,火柴人變大,他想著轉身,火柴人就做出了符合他自身條件的背身接轉身勾手動作,旁邊還有進行訓練時動作細節提醒、發力引導等等。
他頓了一下繼續說道:「你的目標是把他的出手蓋下來,阻止他成功把球投向籃框。」
只有對精進內線技術充滿渴望的布魯森塔爾,在外面蹭教學指導。
教了那麼久,也有感情了,從一開始的好玩、到後面帶有很強的目的性的教學指導、到現在他真的希望李敖能在籃球道路上走得更遠。
「如果我正好就遇到了比我高好幾公分的對手該怎麼辦?」
隊友們的球隊訓練安排雖然沒受到太大影響,但也因為天勾的到來備受激勵,全隊奮發的勢頭更加兇猛。
李敖還沒學夠,心痒痒的,但對方願意來教他兩個小時,已經是別人求之不得的好事,還是別太貪心了。
第3天教學內容,接到球后利用非投籃手限制防守者的壓迫,銜接轉身創造出手空間。
突然,他想起來了什麼,低頭看了下自己的工作服,上面有水漬!
賈巴爾本來還鼓勵兩句,立馬轉身走人。
孺子可教也!
4天時間,這小子就把勾手的基礎技術訓練方法學會了!
賈巴爾繼續對李敖說道:「你剛才投得很蠢,但你hetubook.com.com的對抗能力比我以為的要更好,我本想教你在對抗不及對方的時候如何控制好身體,穩定把球投出去,現在看來可以跳過這個步驟,我判斷,除非身高比你高出好幾公分,不然你的對抗都夠用。」
老大爺定睛一看,是李敖!
一天有近半時間泡在紀念體育場。
他後悔了,就不該留聯繫方式!
他想要嘚瑟兩句,抖抖威風。
他好後悔啊!
……
這小子居然提前完成學習!
「那是因為你比所有人都高,就沒有你無法用勾手的對手。」
「那行,我先去沖涼,一身汗水都臭了,20分鐘後來找你。」
和之前不同,這次訓練,李敖每投完一次,賈巴爾都會上來指出不足,並適當的給予提示,以引導為主。
李敖的反應,讓賈巴爾冷冰冰的語氣都變得柔和了一些:「你應該知道你的爆發力、彈速與山姆相比差距很大,我選擇他,就是因為他一身充滿爆發力的肌肉,你在這個方面和他較勁是不對的。」
李敖那邊學得很高興,圍觀群眾們逐漸感覺無聊了,開始散去,要抓緊時間訓練了。
今天,賈巴爾沒有教別的東西,全程是在查驗李敖的學習成果,在一些細節上進行糾正。
不過這對全隊訓練本身來說影響不大,受影響多一點的,只有李敖本人。
有了賈巴爾的指導,他知道該怎麼練了。
失去了一次在那可惡的傢伙面前嘚瑟的機會!
人新來的高富帥都請了天勾來教學了,那努力的姿態,勢必會得到更大的進步。
又可以虐這傢伙了,山姆-克蘭西重重地點點頭,激|情拉滿!
「我又沒讓你投進,只是讓你投,把投籃練準是你自己的事情,我只是教你怎麼樣把球投出去。」
李敖舉手,有問題。
但失落的情緒無法自控,他本打算等賈巴爾說的教學時間結束后,就去特洛伊人隊訓練場,現在幾分鐘過去了,他還是不想起身……
「對啊!我高啊,你又沒我那麼高!我教你勾手,又不是教你像我那樣勾手。」
……