放鬆了對他的壓制，內魯立馬彈了起來，直愣愣的飛在空中。
岸邊看著的龐茲察覺到讀出內魯的想法，朗聲道：
一個娜美剋星人站出來：「世界就沒有真理了嗎？」
內魯瞪大眼睛：「不能休息？3分鐘后就要下海游泳到對面那座島嶼去，這會死人的！」
丹迪還是恐懼的看著龐茲，然後著急的看著下面。
「你們的先天太好了，你們不知道什麼叫做強大。讓你感受一下什麼才叫強大。」
龐茲仔細感應一圈，發現那種感覺越來越弱，知道對方已經退去。
本來就累的氣喘吁吁的內魯，經過龐茲這樣提醒，立馬摔倒在地再也站不起來。
3分鐘一到，內魯都不等龐茲催促自己噗通一聲跳下水，真就是一隻青蛙4條腿。
『可是，沒有氣，我該怎麼調動身體。怎麼利用環境。』
「別擔心，不過是一些鍛煉罷了，等會他就會來找你的。」
小孩子怯生生的躲在成年娜美克人的身後，看著空中的龐茲。
龐茲順口就回答說：「既然很難理解，你就放下吧！過一段時間你就會發現」
「不知道怎麼回答嗎？最好的就是將它摧毀在那美剋星之外，可是你們誰能夠做到？」
只不過界王他們的力量屬性相對於龐茲現在的實力來說，還是太過神秘一點，等他接觸就好了。
龐茲右手大拇指和食指磨蹭著自己的下巴，認真的說：「你就會忘記他。」
並準備去救他。
內魯費勁的站起來，感覺身體不是自己的一樣，完全無法靈活的調動，而且非常無力，感覺身體被掏空。
「好了，小夥子，我是來訓練你的，可不是來陪你聊天的。開始吧！」
大長老坐在自己的王座上。
「下海開始游泳和被我死死壓在泥土裡，你自己選一個。」
「你不用擔心，和*圖*書他們不過是在訓練罷了，不過，你來了，我可以稍微用一點點力了。」
「放開他。」
內魯這才繼續開始往前跑。
「如果我是敵人，我要來侵略這顆星球，你們拿什麼抵擋。」
「不能坐下休息，現在給你3分鐘休整時間，立馬開始下海游泳。」
就這樣周而復始，內魯始終以一點戰鬥力在海里折騰。
「調整呼吸就像調整你們的氣一樣，有節奏的開始開始運動，呼吸和你的步伐要緊密聯繫，要學會分配自己的每一分力氣，還要注意周圍的地形以及風力，學會利用每一絲外界的環境來提供助力。」
『不能再窺探了，不知道那個強者是正是邪，能不能幫助那美剋星阻擋弗利薩的攻擊。』
龐茲剛好下來看見，內魯吃力的一幕。
丹迪的四肢在空中胡亂揮舞：「放開我，你放開我，我要去救內魯哥哥。」
龐茲看著丹迪，笑了笑：「嚴格來說，我是個陌生人，但是我受你們的大長老拜託來訓練你們戰鬥型娜美剋星人，用於抵禦後面可能出現的危機。」
內魯絕望的看著被鯨魚擋住的海面，只能換個方向往上游去。
龐茲淡淡道：「不要偷懶，繼續訓練。」
內魯沒有說話，靜靜看著同伴們的質問，握緊拳頭。
想到這裏，內魯立馬想到前面龐茲說的。
「你以為的路遠並不一定是遠，你以為的捷徑也不一定是捷徑。環境是人需要面臨的第一道難關！」
丹迪擔憂的大喊：「內魯哥哥。」
「你們是生而知之，生來強大！你們沒有感受過零和1是什麼狀態。你們幾乎沒有感受過無力是什麼狀態，你們以為和平就是你們的和平。」
『到底是誰？是北界王還是大界王他們？可惡，該死的神力，這些宇宙規則真的令人噁心。和圖書』
內魯瘋狂咆哮道：「你都說了，那是身體運行自發排出的廢棄物，怎麼利用？」
半路中，一隻鯨魚竄出來將內魯直接壓到海水下面，直接咕嚕咕嚕冒泡。
結果還是無能的怒吼，被海水卷了下去。
「開始治療吧！」
很久后，又晃晃悠悠來了一個小屁孩。
龐茲沒有理會，反而看著還在海水中游泳的內魯。
龐茲看著已經屈服的內魯，滿意的點點頭，想要訓練人，肯定想要折服他，不然怎麼拿出威嚴來要求他。
龐茲不為所動看著內魯。
「可惡！」
『怎麼回事？我剛剛好像感應到什麼？到底是什麼？有誰能夠窺探我卻不被我發現。』
內魯看了看毫不在意的龐茲。
海水中內魯明白岸邊的那個強者確實是自己無法抵抗的，而且他教的都是有用的東西。
龐茲之後將他撈上岸。
越來越無力，越來越無力直至昏死過去。
他現在才感受到作為普通人的痛苦，他們是被大長老分裂出來的，一出生就會熟練使用氣，可以自由自在的在空中飛行，自然成長的能量也算是足夠強大。但是沒有遇到外敵，又由於生性善良，導致疏於鍛煉。
龐茲沒有說話，放一隻羊和放一群羊沒有區別。
龐茲遠遠看著，滿意的點點頭。
『可惡，這樣根本沒有辦法游到對面去。』
「我雖然不知道你們那美剋星人和人類的區別到底有多大，但是我想，你如果作為普通人，在運動后，身體產生一些廢棄物質影響你的身體狀態應該是一樣的。如果你不能合理去利用那些東西，當你面臨絕境的時候是不可能再做突破的、」
龐茲看著內魯不知所措的樣子，嘿嘿冷笑。
細細體悟之後，仔細感悟自己身邊的水流，然後歪七扭八的往前游去。
內hetubook.com.com魯頭一歪表示抗議。
娜美克人對於提升實力不是特別在意，但是像龐茲這樣半天的時間，就提升他們一倍的實力，真的將他們震撼到，要不是不知道震驚部，他們絕對會問龐茲是不是震驚部來的大佬！
龐茲突然出現：
其餘人都發現自己有1到2倍的提升。
等到內魯花了好幾個小時斷斷續續的跑完龐茲要求的10圈之後，正準備坐下休息。
龐茲冷笑一聲：「真理只在你實力範圍之內，正義只在你的傷害範圍之中！想要不受傷害的前提不是依靠你們那可憐的愛心，而是靠力量，而你們卻丟棄了保障你們幸福生活的唯一一武器。」
丹迪大汗淋漓，恐懼的看著龐茲。
內魯看著惡趣味的龐茲。
沒有10分鐘，他就感覺呼吸急促，全身乏力，身體竟然湧出疲憊感，每邁出一步都感覺使用完吃奶的力氣。
說完，龐茲再次發出自己的氣勢直接將所有人一滋溜就全部拍下去。
『孺子可教！』
丹迪只好先治療內魯的傷勢，等到內魯一醒轉，龐茲就將他丟下去。
原本內魯周圍的海水還算是波瀾不驚，卻突然變得波濤洶湧。
龐茲看著其餘的娜美剋星人。
「我！」
娜美剋星大氣外，龐茲靜靜的飛在宇宙中。
龐茲現在將他們一切的先天優勢都給抹除，讓他從人類幼兒身體素質開始訓練，畢竟這個世界的人類一隨便長長也有3流武者（後天初期）的實力。龐茲直接壓到最低然後開始壓榨他們的潛能，他們比人類還有個優勢就是不用吃飯，這裏也沒有夜晚，可以一直訓練。
本來想質問龐茲的話停留在嘴巴，張大嘴巴好像可以塞進去一坨。
龐茲靜靜看著，也不說話。
抬頭看著龐茲，然後看了看海。
說完，龐茲就抱著手臂，ｍ.heｔｕboｏk•ｃｏm.ｃｏm好整以暇的看著再次被自己壓進去的人。
「放心吧！教導弟子我是專業的，我絕對可以把你訓練的強大好幾倍。」
「讓我看看，你們這些那美剋星人的力量吧！」
內魯看見龐茲離開后，也開始認真的跑起來。
「首先，你圍繞這個島嶼跑10圈，再從這個島嶼直接游到下個島嶼去。」
說完，龐茲就再加了一絲絲氣勢，下面的眾人都感覺身上的力量突然像是加重了十倍一樣。
「為什麼？為什麼半天我的實力可以提升一倍還多？」
「你們也要跟著一起訓練？」
龐茲看著發聲的娜美剋星人：「如果一顆足以毀掉你們星球的隕石來了，你們應該怎麼辦？」
「可惡！越來越難受了。」
其餘在鍛煉的娜美剋星人愕然的抬頭看著天上的內魯，接著又看了看龐茲。
很快，內魯第一個掙扎出來。
『可惡，這種從強大的力量到一無所有的感覺真的令人非常不爽。』
說完，龐茲就消失不見。
『不，不可能的，弗利薩是宇宙帝王，沒有誰可以阻止。該死這件事要上報大界王才可以，太可怕了。』
「你是誰？你想幹什麼？」
「我有一件事情，很難理解。」
「是，拜託了！」
龐茲似笑非笑：「小夥子加油，不然你就一直待在泥土裡吧！」
龐茲說這句話的時候，完全沒有考慮到他自己研究出來的修行體系，他的源力可是帶有他自身的意志的，比其他能力更噁心。
「你們還是擔心自己吧！」
「要有從零開始的勇氣，以及能夠從零爬起來的潛力，和從零開始的毅力。」
內魯看著龐茲指的另外一座島嶼，看了看距離，憤怒道：
『那個善良的地球強者的訓練方法好厲害，內魯被壓制可能沒有感覺，但是他的實力竟然在短短半天就提升了一倍還和-圖-書多。這樣下去，他們真的可以守護那美剋星，我可以讓二長老接任我的位置，我自己安心壽終正寢了。』
睡覺都可以訓練！
「怎麼樣？」
「我們也在鍛煉，而且我們相信世界是和平的。」
內魯一下進海里，就立馬感覺，和平時下海不一樣
『好可怕！就算是能夠毀滅銀河的弗利薩都不能發現我用神力窺探，那個不知名強者竟然可以。』
龐茲毫不在意：「比之砒霜我之仙草，沒有絕對的的無用之物，只看你能不能利用，如果你在不使用氣的前提下，都能夠調動身體給自己產生能量，你想想當你運用氣的時候會有多麼強大。」
龐茲看著都在感受自己力量的娜美剋星人。
過了一會，應該是已經緩解一些，內魯吃力的爬起來。甩了甩手臂，瞪了瞪大腿，還用雙手錘了幾下大腿。
龐茲沒有理會，直接將內魯挪移過來。
想完，就繼續扎進去開始游泳。
海水的阻力大到不可想象。
「開什麼玩笑？這裏到那裡，憑現在的身體。」
內魯切了一聲然後開始盡量舒緩自己身體的壓力。
紛紛嘰嘰喳喳，驚呼不可思議，然後震撼的看著龐茲。
不知道方位的地方，一顆很小的球上，頭上和娜美剋星人差不多都有觸鬚的粗矮小胖子，一身黑色長衫胸口綉著界字的老者突然大驚失色，立馬停止窺探。
說完龐茲看著眼前的小丹迪。
被眼疾手快的龐茲一把抓住。
龐茲無奈聳聳肩，放鬆對所有人的壓制。
龐茲細細感應一番，直接將小孩子挪移到自己身邊。
『什麼？我的氣，怎麼可能，才不過半天而已。』
內魯臉都被氣綠了，他感覺龐茲在拿自己開涮，但是他沒有證據。
龐茲確定沒有威脅之後，這才再次出現在這個荒蕪的小島上，看著已經哼哼哈嘿訓練的那美剋星人。