「方宜，你前面游，我來追。」何運江說道。
何運江也朝這邊招了下手，下了水，醞釀了一下，入水游起來。這一次，他用的是自由泳。
「不，何方宜的游泳好多年都沒有教會，她小時候我也教過。」
何方宜在靠近岸邊的泳道準備游泳。
何方宜也進入泳道追上去，追得急，兩手不停地划拉，動作變形很大，速度並不比何運江快。
何方宜倒是聽話，徐暢然一講，她就照做，認真地學著。
「我去深水區游一陣，何方宜，你就在這裏陪你爸爸吧。」徐暢然說完，身子一沉，準備游到岸邊去。
「不用，你自己游吧，我在邊上慢點游。」何方宜回答。
徐暢然按照自己的理解指出何方宜的問題。
何方宜輕輕朝她爸掀了一巴掌水過去，何運江頭一偏，躲過去了。
「我也去深水區。」何方宜說道。
「何叔叔好。」
何方宜在靠邊的泳道，自由泳和蛙泳交替游著，徐暢然觀察了一下和-圖-書，她的自由泳姿勢沒有問題，就是慢點，以致於體會不到相對於蛙泳的優勢。
徐暢然趕緊上前一步，和男人握了握手：
徐暢然在後面觀察著這父女倆的比賽，心裏泛起一陣羡慕嫉妒與不恨，難怪覺得何方宜性格好，原來是有這麼一個爸爸。
「我叫何運江，運動的運，江河的江。」男人爽朗地說道。
「你們兩個都去吧，方宜，游慢點。」何運江說道。
「聽我們方宜說起過你，是你教會她游泳的。謝謝你！」何運江對徐暢然說道。
「教的次數太少了。」徐暢然說道。
正講著，何運江也到深水池這邊來了，在扶手那裡張望著，臉上帶著微笑。
「真的啊？那好，我先遊了哈。」何運江說著，進入泳道遊了起來，兩手高頻率地划水，一衝一衝地往前移動，看上去挺費勁的。
「在水裡划動時要用力，那是前進的主要動力，你就是打水比較狠，水花打得大，手ｍ•hｅｔｕｂｏｏk.coｍ.cｏｍ部的動作差點，所以游不快。」
為什麼這麼慢呢，是因為女人的力氣比男人小？不是，何方宜只是從徐暢然這裏學會了正確的姿勢，還沒有領悟到其中的奧秘，比如這個動作為什麼要這樣做，怎樣做才是最好。徐暢然自己也是遊了很久才慢慢體會到的。
如果老是這樣慢的話，她可能會選擇蛙泳，而慢慢放棄自由泳，女人蛙泳的多，自由泳的少，原因可能就在這些方面。
一個結實的中年男人，平頭，沒有戴泳帽，也沒有戴游泳鏡，頭髮幾乎是乾的。目光很堅定，臉上又掛著微笑，既精幹，又隨和的樣子。個頭比徐暢然矮一點。
徐暢然明白，何運江是在家鄉小河學會游泳的，野路子游泳，腦袋就是浮在水面上的，也不能說這種姿勢有什麼不對，只能說為了適應環境，只是游起來比標準的自由泳姿勢費力，速度也慢一些。
何運江在水裡一衝一衝地游和*圖*書過來，靠在岸邊，說道：「方宜，你游得好，比我游得標準。」
「手掌入水是這樣，大拇指朝著水面，斜插下去。」徐暢然忍不住又開始指導起來，她希望何方宜儘快體會到游泳的精髓，能從容而省力地游泳，體會到游泳的樂趣，人在水中的自由感。
「爸，你把頭埋在水裡游試試。」何方宜說道。
「高肘划水有兩點，一個是手臂提在空中，入水前，這時抬高肘，成為最高點；另一個是入水后划水時，肘處於高位，不能比手掌低，比手掌低的話，就等於是整條手臂拉過去了，要費勁一些。」
「要不要我在後面護駕？」徐暢然問道。
在鄉野的小河裡游泳，腦袋浮在水面上自有其原因，一是沒有戴泳鏡，腦袋入水，抬頭后眼睛會進水，不方便，有些人甚至眼睛都睜不開；另一方面，河道一般比較窄，一口氣游不了多遠，腦袋浮在水面上有利於觀察，不然撞在石頭上就慘了。
「不行，好多年httｐs://wｗw•ｈeｔubooｋ.cｏｍ•com沒游過，現在不喜歡頭入水了，小時候我憋一口氣，可以游幾十米。」何運江又轉向徐暢然：「暢然，你教得好，幸好以前我沒教會她，不然就跟我一樣了，狗刨為主，哈哈。」
「你看，我爸就是這樣游的。」何方宜說完就抿著嘴，好像有點不好意思。
「不，你先游，我來追。」何方宜不買賬。
「要想游的時間長一點，就得省力，不然游不長，還可能喝水，你以前喝水就是因為太費力，沒有力氣導致動作變形。要省力地游泳，有一種辦法，叫高肘划水。」
「小時候你才教我幾次嘛。」何方宜接上話，又轉向徐暢然，「在我們老家的小河裡，夏天很好玩。」
徐暢然講起了高肘划水，其實他對這個技術領會也不深，主要感覺就是比較省力。
「不是，他教的姿勢不對，所以我才學不會。」何方宜撒嬌似的說道。
「游過來。」何方宜朝她爸招手。
高肘技術對於何方宜這樣的剛剛學會的人和_圖_書來說很難理解，但徐暢然還是講出來，讓她體會到游泳的細微之處，讓她以後她慢慢掌握。
徐暢然沒有遲疑，把何叔叔幾個字順溜地喊出來。
兩人來到深水區，徐暢然看了看深水區的幾個人，女人沒有來。
「她主要嫌我教的狗刨難看，其實狗刨是最好學的。以前事情多，沒有時間陪方宜來，今天有點空，就過來看一下。」何父笑著對徐暢然解釋，「你們要到深水區去？」他接著問道。
「不客氣！何方宜很能幹，一教就會。」徐暢然說道。
徐暢然在中間泳道游起來，他想今天游1000米就夠了。
何運江的姿勢和徐暢然明顯不同，他腦袋浮在水面上，兩手不停地往前伸，手掌要拍打一下水面，然後才入水，那姿勢倒是挺有范，像是戲劇舞台上的花拳，身體一衝一衝的，雙腳也沒有打水花。
何運江腦袋浮在水面上，不停回頭觀察著，到最後階段，何運江的速度明顯慢下來，何方宜得以追上去，兩人幾乎同時達到終點。