左側足三陰從腹↓足

關於「十二經脈」在髒、腑、表、裡相配合的陰陽對立運動是「小循環運動」，筆者能清楚的用文字表達出來，在後面解釋根、溜、注、入矛盾章上詳述。而每一個側面有三道「大循環運動」，但因隱隱約約、恍惚杳冥，且比「小循環運動」更深奧、更玄妙，所以無法用語言文字來形容表達，故只提示一下而已。

1、左手之手三陰經的機能正運行出至手指的同時，而左手之手三陽經即正運行至頭；左足之足三陽經即正運行至足，左足之足三陰經即正運行至腹。同時，其右側之，足三陰經即反運行至足，右側之足三陽經即反運行至頭，右側之手三陽經即反運行至手，右側之手三陰經即反運行至胸中。再接著，右側正運，而左側反運。左側正運，而右側就反運。正ｈtｔｐs://ｗｗw•ｈｅｔubｏoｋ•com•ｃoｍ常人每行一個呼吸之時，其左側約正運行二次負運行二次，右側亦正運行一次負運行二次。所以十二經脈的內在機能始終都是正、負無休止的升、降、進、退運行。

左側手三陽從頭↓手

右側手三陰從胸↓手

根據這次「胎息」的體驗，使我多年研究「十二經脈」所遇到種種不可理解的矛盾獲得了解釋。現將研究「十二經脈」的收穫貢獻於世，以供愛好研究「十二經脈」的同仁們驗證落實，使祖國醫學發揚光大。

左側足三陽從足↓頭

貧道有一次在煉午功的「咽津服氣」之時，明顯感覺吞下一個清涼的圓團降入「下丹田」，隨即停止了後天的鼻息，同時在「下丹田」出現了先天呼吸（胎息）即覺得身心非常涼爽明靜。而和_圖_書週身的氣、血似停若滯，僅清晰的感覺到臍部（下丹田）處，有約三毫釐的透明圓球在微微的、緩慢地正、反、往、來的周旋著。約十分鐘後，即明確感覺到四肢的內、外側各有三條經脈路線一致的運動著。原來手足之內側的三陰經與手足之外側的三陽經以同速反向運動著，即內側手三陰經向指端運行時，外側手三陽經則向肩部方向運行。同時，外側足三陽經向足趾方向運行時，則內側足三陰經向腹部方向運行。但是，身體另一側的手，足之三陰經與三陽經的運行，分別與之相反：即左側的手三陰經向指端運行時，則右側的手三陰經向腋窩方向運行，其餘的三明三陽逆行經脈類推。

由於這種左、右側相對立往返無休止的三陰三陽同速運動，使我親身體驗到「十二經脈」的運行是呈現雙向正、負運行規律的。可是，手三陰經與手三陽經的雙向迴旋運動不過hetubook.com.com肘，足三陰經與足三陽經的雙向迴旋運動不過膝。這種陰、陽、正、負運動便是我悟開十二經脈的關鍵所在。

3、足三陽經和足三明、經手三陽經和手三陰經、之「別絡穴處」的陰陽機能交合，是人體表、裡、陰、陽經脈交換最奧秘的聯繫之所。這一現象、在後章解釋根、溜、注、入矛盾的運動中詳述。

右側手三陽從手↓頭

右側足三陰從腹↓足

4、頭部的兩側，亦有左、右各自不同的升降進退運動機能，只是運動路線複雜、故感覺不太分明，僅感覺其複雜的經脈升降運動機能，由頭部至項部而止。

右側手三陰從手↓胸中

5、胸腔和腹腔內的髒、腑也有類似的陰陽進退機能運動，但因其臟腑的位置分散而難以分辨清楚。如果依據手、足四肢的三陰經和三陽經之明顯對立的和*圖*書運動規律，故對頭部和髒陰腑陽的經脈運行，即能夠推理而得到解釋。

左側手三陰從手↓胸中

右側足三陰從足↓腹

右側足三陽從頭↓足

由於《黃帝內經》中之天人合一整體觀念，與道家夫人合一的思想宗旨相同，其著《索問》、《靈樞》的黃帝、歧伯都是得道通天之人，有關經絡循環運行的道理，是古聖人在養生煉道中由自身顯示出來的玄機奧秘。所以，雖然著出《索問》、《靈樞》於世，卻是藏頭去尾深隱保密，如未經真師口傳心授，實難解釋其「真諦」。

筆者初學十二經脈的循行路線，猶如亂絲難以理順。觀歷代醫家對「經絡學說」的見解各持己見，未能獲得「十二經脈」運行的奧秘，面對以上所提出的種種矛盾而百思不解。

右側足三陽從足↓頭

左側足三陰從足↓腹

2、人體中線的督、任二脈是「兩條」經脈相合併的，也有左、右各自不同的升降往返運動機能。

和_圖_書我處於這種「服息」的狀態歷時較長，故清晰地覺察到：

在「胎息」的狀態歷時達四小時之後，由一點思維念頭略心，陡然間我恢復了後天呼吸，週身而由涼轉溫，其手、足之三陰三陽經脈的運動機能也消失。

和玄門太極陰陽往返旋轉的運動一樣，「十二經脈」也是呈現左、右、陰、陽對立的「雙向進退運動」。根據其陰陽對立的雙向運動，使以前研究「十二經脈」的三個矛盾得到了合理的解釋。

左側手三陽從手↓頭

左側足三陽從頭↓足

為了解開數千年沒有解開的「十二經脈」運行的矛盾之謎，筆者於六十年代期間開始修身煉性靜化身心，按子午卯酉四時靜坐。修煉不久由於機緣巧合而達到「胎息」的境界，終於悟出親身體驗到「十二經脈」運行的「其諦」。

左側手三陰從胸↓手

右側手三陽從頭↓手