答：您說的是膀胱經和胃經的部位。既然知道壓力是其病因，改善的方法自然是減輕壓力了。
問：請問按摩背後膀胱經以便疏通身體的垃圾出口時,是由上往下按或由下往上按？謝謝！
答：我自己是以膀胱俞穴為分界，以上的部份往下按，以下的部份往上按。膀胱俞穴是最主要的垃圾出口。
答：1、肩頸的酸痛，常是三焦經的問題，三焦指的是上焦、中焦、下焦，也就是胸腹腔，這種疼痛常是胸腹腔之間的橫膈膜不適引起的。您可以找人用兩手從背後壓制住兩側的肋骨，限制肋骨在呼吸時的擴充，然後連續做幾次深呼吸，隨著每一次的吸氣肋骨縮小時，盡量壓制住胸腔的擴充，使肺部無法橫向的擴大，只能往下擴大，壓迫橫膈膜。連續做十次的橫膈膜壓迫和放鬆，就能改善這種肩頸的不適。多做幾天，能使症狀逐漸消失。2、咳嗽後鼻過敏就消失，說明你的咳嗽是排除體內寒氣的一種方式。3、肺纖維化是嚴重寒氣的後遺症，如果能有效的調養血氣，把肺裡寒氣排出，是有機會逆轉的。
問：開始調養3個多月後，身體開始不定時點的肌肉跳動「感覺像流場震動引起的，我認hetｕbooｋ•com.ｃom為應是流場在打通阻塞點，對嗎？」，以手腳的次數較多。且一次只跳一個部位「不會同時跳2個部位」，此部位會連震數次，下次換別處跳，一天總會有10多處，已跳快半年了。但這4天卻集中在右手上臂上方之外側近內側處，偶而才會跳腳或身體。整天跳個不停，肌肉都有點酸了，但不會影響睡眠，不知明天會否停止。請問那是什麼？
答：大多數偏瘦的體質都是肺虛的狀況，必需養足了血氣，再把體內存在的寒氣排除了，才有機會改變體質。這種情形需要長時間養血氣，才能見到效果。
膽囊割除之後，膽汁的控制會較差，最好能服用酵素加以彌補。改善消化和吸收。
問：日前爸爸因膽囊發炎化膿而開刀將膽囊摘除「太晚就醫，隔天即開刀切除，至今約一星期」，想請問膽切除後是否有需注意的調理？是否應加強敲膽經？飲食除少油外是否有特別需補充的營養或維生素？
答：她的血氣太低，或心包積液過多，血液無法順利的送到大腦，建議您先試試按摩心包經。也可以使用一些強力抗氧化劑的營養補充品。
答：不需要考慮最佳時和-圖-書間，隨時都可以做。
問：本人是一名教師，至今已教了十年。本年教導初中一學生，其中一班更是全級留級生...都是些調皮非常的小孩，令我經常需要破口大罵來控制課堂秩序。以前年輕時，大聲一點講書並無問題....可能年紀漸長，現在訓斥學生時若動了真火，會令自己感到難受：心跳、氣促、手震，全身熱血沸騰，有時更會感到頭昏腦脹。今天又訓斥過他們後，上述的徵狀又出現了。由於本人亦有習木管樂器，練習吹奏時有種快暈過去的感覺。我自知不可能再這樣下去，現在每天都很努力控制自己絕對不可隨便動怒，我可不想在上課時於學生面前暴斃。請問吳老師，若動怒後，該如何調息，太沖穴及晚上泡腳是否最有效？
問：2007/4拜讀您的大作後，深有同感，隨即奉行一招三式出現下列現象：1、自十月開始肩頸背酸痛難耐，不明原因，並未碰撞摔傷，至今肩頸仍會痛。2、大約6，7月開始會咳嗽，於11月開始咳痰，要咳好多下才有，痰是白色的。原本於五年前困擾我的鼻過敏，在咳嗽開始後，不藥而癒。3、11月公司體檢發現我的肺纖維化https://www.hetubook.com.com，一年前檢查還是正常的，症狀：咳嗽易喘。
答：那也是肝經，可能就是行間穴。太沖和行間不會同時痛，那個痛按那個穴位。
另外，請問：開始早睡+敲膽經一陣子後，若都無心包積液過多的症狀，是否就不必按摩心包經？若有症狀，則原地跳躍100下至中度喘，是否可舒緩？「因您曾提到，運動後可不必按摩心包經」謝謝您！
問：如何淡化臉上的斑點？
肩頸問題有去看推拿，咳嗽有在吃中藥，但仍無法痊癒，並有腸胃不適現象–拉肚子，胃口不佳。請問老師的看法，另肺纖維化有可能逆轉嘛？感恩賜教！
答：臉上的斑點多半是體內的排泄通道不通，身體才會選擇從臉上排出垃圾。因此，要淡化臉上的斑點，就要從提升血氣，疏通經絡做起。也就是從最基本的養生方法做起，必要時也可以服用抗氧化劑的健康食品，會有不錯的效果。
答：當然最好不要動怒，真的動怒，調息也只能略有改善，身體內的傷害還是無法有效消除。動怒的調息，除了太沖穴和泡腳等生理的方法之外，靜坐反省，讓心靈真正放鬆並放下，是更理想的方法。這個方法經常做之後，會ｈeｔｕbooｋ•ｃom.ｃｏｍ使自己發怒的頻率降低。在靜坐中，要找出面對孩子們的心態，也許放下老師的位階，和他們做朋友，會容易些，把他們當成成人來交往。另外您的症狀顯現您肝火已很盛，在生理上可能血壓也升高了，最好到醫院檢查。
問：敲膽經。壓心包經有最佳的時間嗎？早或晚較佳？
問：之前壓力很大時，曾在左背約手肘高度處長泡疹，後來左胸左腹生出許多小斑小痣。不知有無改善方法？
答：身體的經絡是一條一條相連的，膽囊割除說明他膽功能很早就不好了，膽經必定也不是很通暢。因此更要敲膽經，以免其他經絡也跟著變差。
問：很容易傷感哭泣的人，哭過後可以調整哪條經脈以回復身心的平和？
答：很容易傷感哭泣的人，大多數是肺虛的體質。這種體質有可能是從小先天的不足或後天的寒氣傷害造成的。例如，早產兒多數屬於這種體質。因此這種體質要長期調養血氣，血氣足了，寒氣排出才能真的改善。哭過後最好能按摩肺經，和膀胱經的肺俞穴。
問：我母親（60歲）長期（約5年）有暈眩的問題（僅暈沒有眩），而且幾乎是除了睡覺外，其餘時間都處於暈的狀況，尤其緊張時會更嚴重ｈtｔps://wｗw.hｅｔｕbｏok•ｃｏｍ.cｏｍ，除此之外，低頭等動作也會增加暈的程度，到各大醫院的暈眩專科就診，檢查後醫生幾乎都認為是自律神經失調（焦慮症造成），然長期配合吃藥（已吃了約4個多月的末梢血管擴張及治療焦慮症的藥）也不見症狀改善，而且三、四個月前，開始出現全身無力，連穿鞋子、刷牙、寫字、翻身等動作執行都出現困難，想請問老師母親的狀況有可能是哪邊問題？又該如何調養才能讓問題有所改善？感謝老師您的幫忙，謝謝。
答：可以。
問：不用熱水泡腳，用遠紅外線燈「復健熱敷用的」照雙腳可以嗎？
問：最近按太沖穴並不太痛，但在太沖穴和行間穴中間，較靠近第二趾骨頭的地方，只要用手指輕輕滑過去就會很痛，請問這也是肝經範圍嗎？按這裡對疏泄肝火有幫助嗎？謝謝。
答：身體開始不定時點的肌肉跳動，有時候確實是經絡疏通造成的。無心包積液過多，不需要按摩心包經。有症狀，利用運動，或甩手都可以改善。
問：我一直以來都是偏瘦的體質，剛開始敲膽經時，有如書上說的會有浮腫的狀況出現，後來就消了；但是現在想要吃結實一點反而變的很難，請問老師，是天生的腸胃問題嗎？要如何調養腸胃呢？