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作者簡介
譯者簡介
作者序　進入當下力量的關鍵就在你手中
譯著導讀　改變你一生命運的書
第一部　取用當下的力量
第一章　本體與開悟
第二章　恐懼的源頭
第三章　進入當下
第四章　瓦解無意識
第五章　美麗在你臨在的定靜中升起
第二部　把親密關係當成靈性修持
第六章　瓦解痛苦之身
第七章　從上癮關係到開悟關係
第三部　接納和臣服
第八章　接納當下
第九章　轉化疾病和痛苦
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