關於「本能」，他說：「無論何處，人的本能都處於無政府狀態；人們距暴行只有幾步之遙；靈魂的邪惡是普遍的危機。本能扮演暴君，我們必須設計一個更強的反暴君……當那個命相學家告訴蘇格拉底，說他是一個各種邪惡慾望的洞窟時，這個偉大和圖書諷諭家的回答提供了我們了解的關鍵。『那是真的』蘇格拉底說：『但是我成為它們的主人。』」

尼采雖是個哲學家，但對人類的心理卻有很多入微的觀察。他對本能與慾望的看法，幾乎囊括了今日各個心理學派的主要觀點hetubook.com.com。

你是一個各種邪惡慾望的洞窟嗎？蘇格拉底說：「是的，但我成為它們的主人。」

對於「慾望」，尼采說：「我發現要對抗一個強烈的慾望，不外下列六種基本方法：第一，他可以避開讓慾望滿足的機會，經過長時間的ｗｗｗ•ｈｅｔuｂｏｏk.ｃｏｍ.ｃoｍ無滿足後，慾望減弱，就會慢慢消失。第二，他可以強迫自己以嚴格的規律性讓慾望獲得滿足，當他定期得到它後，就不再受它的困擾——然後，他也許可以再採用第一種方法。第三，他可以瘋狂而無限制地飽饜慾望的滿足，為的是對它產生嫌wwｗ.hetubook•ｃｏm.coｍ惡，嫌惡可以使他得到控制慾望的力量。第四，他可以運用智謀，將慾望的滿足與某些非常痛苦的想法緊密相連，幾次以後，一想到要滿足慾望立刻就會覺得痛苦。第五，他可以轉移精力，強迫自己去做一件非常困難或很費力的事，或為自己安排新的刺|激與快樂；將他和*圖*書的思想與體力都導入另一個管道。第六，他可以容忍它，他將發現，這亦是消耗和降低他整個活力的方法，在活力耗竭後，他自然亦能達到降低個人慾望的目的。」

尼采這番話，包含了日後精神分析、行為主義、認知心理學的各種療法，對「本能」與「慾望」，我們能做的就是這些事。