「話說，你們兩個是想趁著暑假把體重減下來對吧？」柯宏笑吟吟的問道，「我知道，我能理解，我也是這樣的哦。胖了不僅容易被其他人嘲笑和看不起，而且也可能錯過自己喜歡的人。我也是因為想要被自己喜歡的人注意到，所以才來這裏健身的哦。」

「好了，讓我們看看……」柯宏自語道，推開了搏擊教室的門，蘇曼跟在他身後一副小心翼翼的模樣，也不知道誰才是這裏的私教。

柯宏從今天起稍微調整了一下自己的日常，把慢跑的有氧運動改在了白天，自己在小區樓下跑。畢竟慢跑在很多地方都可以進行，並不需要專門來健身房。而省下的時間他可以針對搏擊能力來進行更多的器材訓練，同時熟悉一下自己的搏擊的理論知識。

柯宏走這條路已經走過好幾次了，但是只有今天他滿心歡喜，興奮的想要試試自己才剛剛獲得的那些自由搏擊的知識。大概是因為他心情這麼好，所以才注意到了不少之前沒注意到的地方。

「我自己都被說服hｔｔｐs://ｍ.hｅtｕｂoｏk•cｏm•com了好嗎，其實從一開始我本來沒打算請私教的。」柯宏乾笑著說，接著他轉移到了正題上，「對了，你們這裏好像有自由搏擊教室對吧？」

隨即，簡單的聊了幾句。柯宏很快就看出來了，這兩個女孩，短髮那個是因為被人嘲笑了想要減下來給那些看不起她的人好看，而長發那個則是喜歡上了某個人，想要讓那個人注意到自己的改變。這麼想著，柯宏暗自點了點頭，開始自己的「推銷」。

「只是看不到而已，肉都藏在身上……」柯宏苦笑道，「不過減肥這個，根據每個人情況不同方法也不同的，畢竟每個人體質不一樣。有些人慢跑一個月反而體重還增加了呢，這是因為跑步姿勢不對導致有氧運動變成無氧運動，或者是因為身上的肌肉含量在提升。」

「蘇教練。」柯宏笑著回了一聲，然後來到那兩個女孩面前，笑道：「這是你的新會員？」

這會兒，蘇曼正在和她們倆聊著。見柯宏來了，她和*圖*書挑了挑眉頭，笑著向他打了個招呼。

隨即是一陣嘮叨，柯宏很快就說服了這兩個女孩。因為慢跑並不是最適合女孩的減脂方式，掌握不好姿勢和訓練量會導致身上長出肌肉，女性的弧線自然就打折了，最好的還是瑜伽以及慢跑、單車等方法適當結合，有私教自然會更效率。

比如下車后就有一家他特別喜歡的漢堡王西餐廳，那裡有各種各樣的「高質量」漢堡；再往前走還有一家旅途西餐館，是本市最實惠的三星米其林西餐廳，價格連他們這樣的大學生也能接受。而且，他還注意到每天他去健身的時候都有一個和他差不多年紀的小男生在地鐵站口前的街邊抱著吉他自彈自唱，也不知是在賣唱還是單純喜歡唱歌。

並且，柯宏決定以後每天路過時看到這小伙都給他一些零錢。

柯宏點了點頭道：「是呢，這點我也理解，我也是大學生。」

「連我都快被你說服了。」當簽下這兩個女孩后，蘇曼忍不住捂嘴笑道。

「是啊，不過你想上那個m.hetubook.com.com課還得額外找搏擊課的私教哦，因為那個是和我們健身房裡的一個獨立項目，和跆拳道和形體芭蕾一樣。」蘇曼抱著自己的會員名冊解釋道。

從電梯出來，刷完卡放好東西來到二樓，柯宏剛好看到蘇曼和兩個會員正在聊著。這次的兩個會員也是女性，但不同的是她們並非剛當上媽媽，而是身材偏胖的女學生，想趁著暑假這段時間減減肥。

「我沒打算上課，只是自己練習一下，那些器材應該可以用吧？」柯宏繼續問道。

搏擊課的時間是每晚六點半到七點半，所以柯宏的計劃是先進行器材訓練，然後等七點半再進入搏擊教室，這樣也不會影響人家上搏擊課的人練習。

今天路過時，這小鮮肉正在唱五月天的《溫柔》，雖然音色沒有什麼太出眾的地方，但是還挺是那麼一回事的，而他身上又剛好有點零錢，於是就往對方放在面前的盒子里小心的放下了兩塊錢。

「你會自由搏擊？」蘇曼略有些意外的問。

「沒，我們還在談呢，還沒有決和_圖_書定要不要上私教。」一個女孩回道，另一個女孩則是說：「是啊，我們聽說只要每天慢跑一個小時，然後晚上不吃飯，一個月就能減十斤了，所以我們也不確定私教是不是必須的，畢竟我們是學生，經濟上不是那麼富裕。」

「是真的哦，不信你們可以去網上搜『慢跑一個月體重反而增加』，肯定有很多人有類似情況。」柯宏苦笑著說，「所以，如果你們有更長時間來減肥，自己慢慢摸索適合自己的方法也可以。但如果想要在短時間內達到預期效果，還是請個私教好哦。至於錢的事……」

「沒事，我會用就行了，你在旁稍微幫我點忙就行。」柯宏笑道。

「嗯，學過一陣子……」柯宏含糊帶過，為了避免露馬腳，他轉移了話題：「那麼，先開始今天的日常訓練吧？」

「哎，你也是嗎？可是你看起來一點也不胖啊。」那短髮女孩驚訝的問。

晚上的時候，柯宏還是和之前一樣去健身房。從公寓下樓，出了小區，路過小區對面的超市往前走不到一百米就是車站，三站和-圖-書路十分鐘的車程，下車步行兩百米左右就是他去的那家健身房了，可以說出行非常方便。

「喔，新世界……」看著面前的景象，柯宏喃喃自語道。

「嗯……可以是可以，但是沒有教練輔佐的話，那些器材也沒用吧？我都看不懂有些器材是幹嘛用的呢。」蘇曼撓了撓頭，抿嘴苦笑道，呆萌呆萌的。

「哎！？不會吧！」那長發女孩驚訝的問。

柯宏想了想，建議道：「你們兩個可以考慮合夥出錢，一個人上課，然後教另一個人私教課上學到的。畢竟你們兩個都是為了減脂嘛，或者也可以上一段時間的課，等掌握了方法和姿勢再停課也可以……」

這並不是因為柯宏多麼慷慨或者多麼富有同情心，他也知道對方其實可能比他有錢得多，這隻是記錄他自己的健身旅程而已。

來到健身房，柯宏進入電梯，然後按下了三十樓。這次他是有提前和蘇曼預約的，當然還有他們倆的小秘密。柯宏答應幫蘇曼勸說新的會員上她的私教課，所以他讓蘇曼把見會員的時間定在他晚上來的這會兒。