第四章 心智迴避當下策略
過去無法在你的臨在裡存活

幻相終結之後還剩下什麼?
了解過去不是可幫助我們了解自己為什麼做某些事、做某些反應、或者無意識地創造特別的劇碼、關係的模式等等嗎?
你說不必要的思考或談論過去,是我們迴避當下的方式。除開我們記憶或認同的過去之外,是不是還有一個層面的過去,是我們內在更根深蒂固的部分?我指的是制約了我們生命的無意識的過去。尤其是孩hetubook•com.com提的經驗或前世的經驗。此外還有文化的制約,這與我們生存其間的地理環境和歷史時期有關。這一切決定了我們的世界觀、決定了我們如何反應、如何思考、建立什麼樣的人際關係、怎麼樣過我們的生活。我們該如何意識到這一切,或如何擺脫這一切?要多久的時間?還有,即使我們做到了,剩下來的又是什麼?
https://www•hetubook.com.com麼是當下的力量?
當你對當下的實相更有意識的時候,你也許會突然間洞察到為什麼你的制約會以那些特定的方式運作。比如說,為什麼你的關係遵循著某一個模式。你也許記起過去發生的事件,或者看得更清楚了。這麼做很好,而且有用。不過並不是不可或缺的。不可或缺的是你有意識的臨在。它足以瓦解過去。https://m.hetubook.com.com它是轉化的觸媒。因此不必費心了解過去,盡可能地臨在。過去在你的臨在裡無法存活。它只能在你缺席的時候活下去。
除了你臨在的力量外,除了從思想形式裡解放出來的意識之外別無他物。
所以你要從當下的層面來對治過去。你給過去的關注越多,你補充給它的能量就越多。你越可能由它身上製造出一個「自我」出來。你別誤會:專注極其重要和_圖_書,不過不是對過去而言。把專注給現在;給發生在現在的行為、反應、心情、思想、情感、恐懼、慾望。你的裡面有過去。如果你有足夠的臨在,不加批判、不做分析地觀察那些五花八門的過去的話,那麼你就是透過當下的力量對治它、瓦解它了。回到過去裡,你找不到自己。進入當下,你才能找到自己。
你不需要去探究無意識的過去。除非它在此刻以思想、情感、慾望、反應,或者m.hetubook.com.com發生在你身上的外在事件彰顯於外的時候。當前的挑戰會把你無意識的過去中,你需要知道的部分給帶出來。如果你沉緬在過去,過去就像一個無底洞一樣:沒完沒了。你也許以為你需要多一點時間才能了解過去,或者自過去解脫。換言之,你以為未來遲早會把你從過去裡解脫出來。這是一個幻覺。只有當下能把你從過去裡解脫。時間再多也無法把你從時間裡解脫。汲取當下的力量。當下就是鑰匙。
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