第六章 內在身體
延緩老化過程

內在身體的覺知,還會帶來生理方面的好處。其中之一就是:相當程度地延緩了身體的老化。
這個說法有科學證據嗎?
正常狀況下,外在身體老化和枯萎的速度很快和_圖_書。內在身體卻不會隨著時間而改變,你反而會隨著時間更深入地感覺它,更充分地變成它。如果你現在二十歲,等你八十歲的時候,你內在身體的能www•hetubook.com.com場感覺還是一樣。它的生命力還是一樣旺盛。當你由習以為常的不駐體和困於心智的狀態中,改變成駐體和臨在當下的狀態,你的https://www.hetubook.com.com身體會感覺更輕快、更清爽、更有活力。這是因為身體裡的意識增多,而它的分子結構的密度實際上已經變得更低的緣故。意識增多意謂著物界幻相的減少。
試試https://m.hetubook•com•com看,你就是證據。
當你對無時間的內在身體的認同,多過於外在身體時,當臨在變成你意識的常態時,過去和未來不能再主宰你的注意力時,你就不會在心靈和細胞裡累積時間了。累https://www.hetubook.com.com積時間形成了一個心理負荷,嚴重地損傷了細胞的再生能力。因此如果你進駐了內在身體,外在身體的老化就會減緩。甚至在身體老化的時候,你那個超越時間的本質,也會透過外形發光,使你不會給人老態龍鍾的外貌。
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