將麥粒脫殼壓扁,通常稱為扁麥。有人認為,日常主食,每餐用三分之一的扁麥,配合三分之二的米來煮飯吃,此種米麥混合成的飯,不但更能耐飢,而且營養更加豐富,常食可使身體壯碩,力氣充沛。據說日本有些地區的人,習慣吃米麥混合飯,外出工作時往往將此種飯,加入一些食鹽,或一兩個酸梅、蕎和圖書頭之類,搓成飯團,帶到工地,作為日常的午餐。據說,幹重活的工人,若然以米麥混合飯作為日常主食,更能耐勞云。
據說,北方有些人家,如果暑天炎熱的時候,每用原粒的大麥炒香,有時還將麥粒炒到焦爐,然後用來煲茶,有人名之為大麥茶,作為日常飲料,可以消暑、解熱、助消化、增進食和-圖-書慾、消除疲倦。
平素身體不大健康的人,到了夏天,如果飲得茶水太多,則精神體力都容易疲勞.身體虛弱的小兒童,飲得茶水太多,晚上可能流虛汗;產後婦女,由於血虛,每致發生「風渴」,飲許多茶水仍不能止渴;身體有諸如此類情狀者,不妨炮製這種大麥茶,為日常飲料,於身體很有好處,男女老少皆和-圖-書可飲用,雖多飲亦無害於身體。若然買不到 大麥,用小麥亦一樣有效。小麥可到雜貨店或米店購買,用鑊炒至焦黃色,作為炒米茶一樣煲法乃可。
大麥茶消暑止風渴
廣東民間,有兩條單方是用炒麥來做主藥的。其中一條是用炒麥一握,紅棗幾個,生薑幾片,一齊煲茶,治婦人產後體m•hetubook•com.com虛,口渴終日想飲水。另一條單方,是用炒爆的麥粒一小碗,配合黃連二錢,煎水服用,可治血痢日久不癒之症,對於一般的紅白痢症也有效;由於食滯而引起的痾溼熱、扭肚痛、療效尤佳。至於小兒童因為雜食太多,引起消化不良,終年皮黃骨瘦,大便經常不正常,不時呼肚痛者,不妨用炒的小麥,或配合幾分黃連煲水給他飲,m.hetubook.com.com有調脾理胃,幫助消化,促進食慾的好處。
炒麥黃連可治痢疾
中國南方絕大部分人均以米作為主要糧食,間中也有人吃麵,但很少直接吃麥。雖然有些人,在夏日天時,有用原粒的小麥,配合糯米煲甜粥吃,名糯米麥粥,吃來確是甘香甜美,可是原粒的小麥,不容易煲爛,對胃腸消化有問題者,多吃實在不適宜。