有等小兒童，晚上睡覺，不但很不寧靜，而且身體很多汗，心情燥躁，動輒用口咬人，食慾不振，大便不正常。不妨用淌燥湯，不用甘草，改用幾個蜜棗，煎水給兒童飲用，多飲幾次，晚上出汗自然減少，且有健脾開胃之效。須知小兒童晚上多汗，大多數不是「虛汗」，而是「燥汗」，所以用清燥湯來調理，就和-圖-書有可能減少或制止晚上多汗。這個方法，成年人煩躁多汗採用亦有效。

淮山，功能健脾益腎，通常可用為健旺脾腎食療品。據分析，淮山所含的澱粉黏液質，為澱粉酶之一種，在營養和藥用ｍ.hｅtｕbook.coｍ•ｃoｍ方面，都有頗好的作用。至於它所含的礦物質和維他命，比一般榖類為多，故又可用為糧食代用品。

石斛，味甘而性平，有除熱益陰之效。中醫用以退陰熱、生津增液的方劑，往往合這味藥。民間也有用鮮石斛煲凈瘦豬肉，以調理陰虛潮熱的方法。但要注意，傷風感冒初起，不宜隨便服用石斛。和*圖*書

滑石，為祛溼熱、利小便的石質藥。中醫著名方劑「六一散」，就是用滑石、甘草這兩味藥組成的。如果暑熱天時，或乾燥的秋冬氣候，身心發生煩躁、口渴、小便不利、肢體怠倦等不適情狀，不妨單獨用滑石一味，煎水澄清飲用，可有止煩渴、利小便、消除疲倦之效。

平素貧血體質弱、津液不足之人，遇到較為乾涸的天時，往往htｔｐs://wwｗ.hｅｔuｂook.ｃｏm.com發生口乾舌燥，心情煩躁，又容易傷風、咳嗽，身體若然有了此類的情狀，經常用「清燥湯」煎水，代作日常飲料，可有生津、潤燥、健脾、養陰之效。

組成清燥湯的幾味藥，其治病功用，大要有如下述——

白芍，功能養血平肝火，清熱利腸，止腹痛，治痢疾。通常可用為平肝劑，體弱之人服用無妨。

淮山五錢，白芍二錢，石斛和圖書三錢，滑石五錢，甘草一錢。這是「清燥湯」的通常配量。如果作為藥劑服用，可用兩碗半水，煎取一碗，飯後溫服。亦有人將這幾味藥，用四碗水，煎取兩碗，濾清藥渣，以熱水瓶域著，代作日常飲料，有清燥除煩的好處。倘日常小便太多，又見口乾口渴者，可不用滑石，改用西洋參兩錢。若然給小兒童飲用，加入三幾個蜜棗煎水，味甜可口，兒童更樂意飲用。