讓即時滿足的世代也熱愛練習
讓孩子透過體育活動做好責任管理
我們在本書中花了許多篇幅討論對兒童與青少年養成階段相當重要的能力與技巧。現在，讓我們來看看體育活動是如何強化這些技能的：
當他們最終喜歡上那項運動時，他們會明白，第一個衝動的想法不見得是最好的，也學會如何處理沮喪的感覺，並了解父母不會因為事情變得困難，就讓他們放棄。
除了從孩子那裡聽到的挫折以外，堅持到底所產生的負面影響相當有限，正面結果卻是相當多，因為對許多孩子而言，前兩天的沮喪會讓他們想退出那項運動，但熬過去以後，情況通常會變得更好。
即時滿足世代的孩和*圖*書子希望所有事物都是迅速的，所謂堅持不懈、朝著目標努力等特質幾乎無法灌輸給這一代，不過，體育活動倒是例外。因為孩子學一項運動需要時間練習，也需要他人輔導來增進技巧。這與孩子的協調性或是跑得多快無關，他得按照所需要的特殊方式移動以訓練肌肉，而這必須經過大量的練習，除了靠自己努力，沒有捷徑可走。
雖然有些孩子有運動天賦，幾乎所有運動都能表現得很好，但是，你會發現這些孩子也都相當努力，希望能更精進——因為他們真的很想成為隊上的實力球員，很熱愛練習。
此外，當同儕犯錯時，他們便有機會學習如何支持同儕，並體會這麼做是很難得的。
提供孩子低風險的嘗試機會
hｔｔｐs://ｍ•ｈeｔｕboｏk•coｍ.coｍ這一代的孩子已經習慣在遇到挑戰時被拯救，如此一來，他們便不願意承擔風險，也會用同樣的態度來面對體育活動。如果能在年少時就開始參與體育活動，對他們而言，便是個低風險的嘗試機會——可以體驗多種運動，看看自己喜歡哪一種。
教養ｉｄｅａ／孩子對運動沒興趣，提供其他建議
本章重點放在體育活動在孩子生活中的重要性，以及參加有組織的體育活動所帶來的好處。不過，有許多活動可提供同樣的經驗，如果孩子對體育不感興趣，可將這些提示和建議用在他們所選擇的活動上：
＊演奏樂器需要練習和毅力，才能更上一層樓。此外，還提供孩子在另一位長輩身邊接受訓練的機會。而且，在管弦樂團、樂隊裡演奏或合奏，也能像參加體育活動一樣，培養團隊精神與責任感。
＊參加童子軍或類似的組織團體，也可以得到同樣的機會，因為童子軍們得經過努力，才能得到徽章、參與社區服務活動，並與他人（同儕、成年人和社區成員）溝通。
＊參與劇場表演與體育活動非常相似，都需要花許多時間，孩子得學習在管理個人責任和排練間找到平衡點。再次強調，要增進演技，並得到想要的角色，練習是不可或缺的。
和-圖-書
和圖書體育活動讓兒童和青少年有機會練習在多項責任中找到平衡點。如前所述，學校與家中的責任應該第一優先，之後才輪到他們自己選擇的事情。
幾乎所有我們訪問過的老師、父母與教練都認為，孩子參加組織活動有著無可替代的好處，而運動也是其中的一種活動。這些活動可成為孩子使用電子產品以外的替代方案，也可讓他們對自己的技巧更有信心、在自我認同上找到平衡點。此外，當孩子在多種環境中與人互動也覺得輕鬆自在的話，就不用說有家人以外的長輩陪伴所帶來的正面影響。想想，生活中再也沒有這麼多機會讓孩子練習這些能力了。
隨時讓孩子練習組織、規劃和決策等技能，是一件好事，而體育活動正提供了這樣hｅtuｂoｏk•ｃｏｍ.ｃｏｍ的機會。
如果孩子在第一次嘗試時做得不好，他們會想放棄，參加球隊則提供他們一個即使改變心意也得堅持下去的機會，因為沒有人會來拯救他們，或是減輕他們的不適。
不需電子產品，直接與人溝通
體育活動可激勵孩子做好學校和家庭的責任管理，因為孩子必須做好這些，才能參加他們喜愛的體育活動當作獎勵。
正如我們在前面章節所討論的，現代孩子大多透過電子產品來溝通，尤其是簡訊。而參與運動的話，就得實際交談、直接溝通。他們須注意自己的非語言暗示，例如，語調和肢體語言，以免在回應對方時，會錯了意，做錯了動作；也須在指揮比賽與調派球員時，清楚地傳達彼此的意思，甚至要恭敬地與教練溝通。