荔枝乾還有如下的用途，例如，歌唱家，或是日常工作往往要大聲多說話的人，每日吃三幾個荔枝乾，對聲帶有保健作用。食荔枝乾時，要慢吞細嚼，緩緩咽其汁液，使之潤澤喉頭，才能產生效果。又如走路時心臟卜卜跳，呼吸喘促，日常嚼食三幾個荔枝乾，亦有好處。但大便不正常，或有燥熱情狀時，就要暫停食用了消ｍ.hetubook.com•ｃom化力弱之人，或者小童貪嘴，吃了太多的荔枝，腹部發生脹滿，頻頻肚痛，鄉人名為中了荔枝「毒」，往往用荔枝殼煎水飲用來治療。我則認為，吃幾片鮮檸檬或飲杯檸檬茶，亦有消除脹滿止痛之效。

所謂荔枝補火之說，可能由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，https://m.hetubook.com.com而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液循環、產溫機能可有特殊的促進作用。因此，平素「肝火容易妄動」，「體溫容易亢進」的體弱者，多吃了荔枝，就有可能引起煩躁不安問題，這就是一般人之所謂「火燥」問題了。

但https://m.hetubook.com.com是，凡有「補火」功能的藥物或食品，多數有滋養強壯作用，所以荔枝可用為食療品以滋補身體，對於心臟衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壯心健肺的功效，一般體溫不足、貧血衰弱者，不妨用作滋養強壯補品。

從前會有人讚美荔枝，對身體有這樣的好處：食之能使五內清涼，可以消肺氣，滋陰，返老還童。但亦有和*圖*書人相信，荔枝是「補火」的果品，多食能引動「火燥」，若是身心有燥熱問題，實不宜食用荔枝。

將荔枝作為壯心健肺或其他食療用途，通常用的是乾果，即荔枝乾，採用糯米糍荔枝乾，肉厚而糖分多，收效尤佳。但每日吃十個八個好了，若以為多吃收效快，貪求急功近利，則反會引起其他問題，如胸腹脹滿，口乾舌燥，大便秘結，平日有痔瘡者，能引起https://www.hetubook.com.com痔瘡出血。

通常的荔枝所含的營養成分為：水份一一．七，蛋白質一．五，脂肪〇．一，無機鹽〇．七，粗纖維一．〇，含水炭素一九．四。至於糖分，則因品種好劣而有高低的差別，若是糯米糍、桂味之類上好品種，所含的糖分，單獨葡萄糖就高達百分之六十以上，丙種維他命的含量，亦比其他品種高得多。