高中階段
如果你知道每年約有三千五百萬名年僅五歲的孩子參加組織性的運動，可能會感到相當驚訝。而且，參與孩子的年紀與頻率似乎比我們想像的更小、更頻繁。
教養ｉｄｅａ／別貿然加入球隊，先從營隊活動開始
當孩子到了可以參與青少年體育活動的年紀，父母會基於許多原因，讓孩子加入某些球隊，其中最常見的情況是——報名參加聯賽既花時間又花錢，也不確定孩子會不會喜歡。為了解決這個問題，我們建議在加入球隊之前，先參加體育營隊（透過當地的育樂中心報名），讓孩子學習運動的基本規則、組織、配備、需求和成本等等。
因為孩子參加營隊所要擔負的責任比加入球隊要少得多，如果孩子喜歡這項運動，自己決定參與，那麼，當他們第一次練習時，也會有良好的經驗，可增加他的信心。
此時，幼兒也正和*圖*書好要開始養成學習習慣，這個時間點可說來得剛剛好，因為這世代的年輕人不見得有機會學習到努力和紀律的可貴，但是，從這麼小的年紀開始參加體育活動，便可引入這些價值。
教養ｉｄｅａ／孩子參與體育活動時，父母的角色與責任
儘管參加球隊的是孩子，但身為父母，你還是有責任的！我們承認「過度控制」和「幫助孩子」只有一線之隔；以下是對於父母在體育活動各階段的責任與建議：
幼兒階段
這個階段的主要責任，是確定孩子準時到達練習場地、比賽時帶齊所有裝備和一瓶水，不要讓他們餓著肚子比賽。比賽結束後，千萬不要批評孩子的表現，反而應該指出他們表現好的地方，並對孩子說，你為他們感到驕傲。這個階段的目標，是讓孩子想繼續參加體育活動。
兒童階段
這個階段的孩子，需要找時間練習他們所選擇的運動項目的基本技巧。身為父母，你可能需要提醒孩子和朋友一起練習；有空的話，你也可以和孩子一起練習。
讓運動變得好玩，並試著讓家裡的小運動員了解，培養技巧與他們在比賽中的發揮有很大的關係。而比賽結束後，依然要保持積極的態度，但可以指出孩子在下一場比賽需要努力之處。
國中階段
這個階段的重點，是衡量孩子在運動上的喜好，讓孩子在此項運動上表現得更好。所以，如果孩子向你尋求幫助，你要準備花時間和精力來協助他們。
高中階段
這個階段，父母的責任有顯著的改變。當然，你還是要在孩子向你尋求幫助時，支持他們，但重點是，盡量不要和教練有互動，除非教練請你協助（可能是籌募資金）。你要確定的是，孩子營養充足、有良好的睡眠，也有時間在學業與運動之間取得平衡。
和_圖_書透過體育活動所學到的技能，都可能會影響到和*圖*書幼兒未來的人生——在此並非是指踢球或投球。而且，幼兒會了解練習可以增進技巧，也讓他們有機會體驗到運動以外的事物。
這個年齡層的孩子剛由小學升上國中，進入球隊是他們拓展人際關係的一個方法，也是開始學習負起多重責任的好時機，例如，掌握功課、社交與花在球隊的時間等等。
一般兒童運動可分為四個主要階段，為便於在本章說明，我們將其稱為「幼兒階段」、「兒童階段」、「國中階段」、「高中階段」。
這個階段指的是十二、三歲到國中的孩子。如果這個年齡層的孩子對某項運動有興趣，大多已經進入聯賽，或是正打算進入。即使這項運動沒為年齡較小的孩子舉辦聯賽，許多孩子也會在家或與朋友們一起練習。甚至，許多進階球員已經在這個階段進入競爭更激烈的聯賽，也了解娛樂賽是每個人都能參加的。
對於那些還沒有機會積極參與運動的孩子，或是從未發覺自己對運動有熱情的孩子而言，此時也還有機會，因為有些球隊只選擇球技出眾的球員出賽，而不ｍ.hetｕbｏｏk•ｃｏｍ.cｏｍ論年資、經驗。例如，高一新生橄欖球隊讓其他表現出眾的男孩出賽的情況，並不少見。
這個階段比賽的目的是為了「好玩」，很少會記分。所以，兩隊的孩子通常都以為自己贏了，而開心地回家。幼兒階段的重點是讓孩子學習基本知識，以及玩得開心，所以就算看到教練在幫其他球隊的孩子，也是很平常的事。
國中階段
這個階段指的大約是五歲或幼兒園的孩子，他們會參加的體育活動是足球、樂樂安全棒球（Ｔ－ｂａｌｌ）和壘球。在這個階段，教練會試著讓孩子與他們的朋友同在一個球隊，因為他們知道自己的目標是讓孩子嘗試運動，並讓孩子之後還想再參加一次。
加入高中運動代表隊是相當有益的經驗，因為高中階段的球隊競爭相當激烈，有些球隊的隊員可能練習長達十年，就是為了進高中球隊。
此外，其他運動，例如，田徑越野、游泳和跳水等，都歡迎大家參與，可組成大型團隊。
幼兒階段
體育活動從這個階段開始，需要一些耐心和-圖-書與規劃，而這都是現今這個世代普遍衝動又容易分心的孩子所需要的技巧。
兒童階段
這個階段指的大約是八歲（小學二年級）到十二歲（六年級）的孩子。這個階段有許多事情發生，與幼兒階段的比賽完全不同。最重要的變化是，這個年齡層已經可以參加許多大型運動，例如，橄欖球、長曲棍球、排球、曲棍球、水球、籃球等；而這些活動也吸引了許多孩子，讓比賽變得更加競爭。
這個階段的明顯區別是，教練專注於讓球隊取勝。聯賽的目的，不再是獎勵孩子參與；球隊的組織是以技巧來評斷，不再取決於孩子們的友誼；在練習上，也需要多一點體力。而且，教練對孩子會有更多的期待；這對孩子而言，也是個學習認識新自己的好時機。
如果想在特定的運動中表現傑出，就需要了解它，知道之後會發生什麼事，並為此計畫，讓自己站上可能成功的位置。要做到這一點，必須注意許多細節、為別人著想，也要積極主動；而這一世代少有自然的練習機會，體育活動剛好提供一個近似練習的替代選擇。