如何無憂無懼過生活

如何無憂無懼過生活
作者 : 達摩難陀
類別 : 社會心理
字數 : 8.72萬字
本書目錄
作品簡介
第一篇 憂慮及其來源
第一章 恐懼與憂慮
第二章 我們的困擾
第三章 我們為何受苦
第四章 精神虐待及健康的心靈
第二篇 如何克服憂慮
第五章 抑制怒氣
第六章 自私的隱憂
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這本書討論人類的古老問題,也針對現今的現象加以探討,那便是表達出一個人如何透過適切的信仰而活得歡喜自在。

佛陀在他的教誨中,提供了我們道德行為的準則。他認為,人雖然生活在無常的痛苦中,但是只要我們學會了認清自我,並依循佛法去自我持守,便能體會到實質的幸福和喜樂。

佛法不是要人拿來做學問的,而是要人在尋常生活中引導自己,發覺生命的意義及目的。